توصیه اورژانس استان مرکزی: آنتی‌اکسیدان مصرف کنید

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی با توجه به شرایط آلودگی و سکون هوای استان گفت: شهروندان باید در روزهای آلوده از انجام فعالیت های فیزیکی شدید و ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند.

ایران نژاد در این باره افزود: در هنگام بروز آلودگی هوا گروه های حساس از قبیل سالمندان، کودکان، مادران باردار و افرادی که دارای بیماری های زمینه ای هستند باید از حضور در مناطق پر تردد و مرکزی شهر که آلودگی هوای بیشتری وجود دارد، اجتناب کنند.

وی با بیان اینکه شهروندان حتما از ماسک های مخصوص جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده استفاده کنند، گفت: در این روزها باید مایعات فراوان مخصوصا شیر، میوه های تازه و سبزیجات بیشتر مصرف شود.

وی با بیان اینکه بخش عمده ای از آلاینده های هوا اکسیدان ها هستند و با ورود به بدن، رادیکال های آزاد تولید می کنند، اظهار داشت: پیشنهاد می شود افراد از مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنند.

به گزارش ایسنا به نقل از اورژانس استان، ایران نژاد افزود: اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی در این روزها در آماده باش کامل است و شهروندان می توانند در صورت بروز هرگونه مشکل به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کرده یا با سامانه ۱۱۵ تماس بگیرند.

پیش‌بینی صادق خرازی از وقوع جنگ آینده در منطقه

بیشتر بخوانید:

در این هوای بد چه بخوریم؟

تماشاخانه

سورنا ؛ پهلوان نام‌دار سیستانی و قهرمان نبرد ایران و روم / مشهورترین فرمانده ایرانی و سرنوشت تلخی که داشت

۲۵ سال تلاش و عاشقی برای میراث فرهنگی ایران / این زن قلعه الموت را جهانی کرد

فیلم های دیگر