تنهایی چه عوارضی دارد؟

یک نظرسنجی جدید هشدار می دهد که تنهایی بیش از یک پنجم مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، براساس نظرسنجی گالوپ، ۲۳ درصد از مردم گفتند که «بیشتر از روز قبل» احساس تنهایی می‌کنند. کسانی که احساس تنهایی را تجربه می‌کنند اغلب درد جسمی، نگرانی، غم، استرس و عصبانیت را نیز احساس می‌کنند.

دکتر «سو وارما» روانپزشک می‌گوید: «تنهایی علاوه بر عوارض عاطفی آن، یک مشکل پزشکی است که باید بسیار جدی گرفته شود.»

او گفت: «این شرایط معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است و ما می‌دانیم که بر ذهن و بدن ما تأثیر می‌گذارد. ما را مستعد اضطراب و افسردگی می‌کند. خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، ۵۰ درصد زوال عقل و ۶۰ درصد مرگ و میر زودرس را افزایش می‌دهد.»

او توضیح داد: «ما می‌توانیم ترکیبی از ارتباطات خرد نظیر صحبت با گارسون و همچنین ارتباطات عمیق و معنادار در زندگی مان داشته باشیم.»

این نظرسنجی همچنین نشان داد که تنهایی برای جوانان بدتر از افراد مسن‌تر است.

وارما توصیه کرد که «اجتماعی شدن را "به گونه‌ای که یک درمان پزشکی است" برنامه ریزی کنید. زیرا کیفیت زندگی ما به کیفیت روابط ما بستگی دارد.»

مهاجرانی: تاکنون به ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه حمله نظامی شده است

تماشاخانه

این یک جنایت جنگی است؛ انستیتو پاستور ایران، بیش از یک قرن جان بشریت را نجات داده‌است

اشکی در گذرگاه تاریخ؛ هیچ حیوانی به حیوانی نمی‌دارد روا/ آنچه این نامردمان با جان انسان می‌کنند

فیلم های دیگر