.png "عصر ایران")
۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۳
صحنههای دیدنی از دست دادن منحصر به فرد لبران جیمز 
درس دوازدهم
بعد از ۳۰ سالگی برای حفظ عضلات چه کنیم؟ (فیلم)
پس از ۳۰ سالگی بدن شما هر سال ۱ % از عضلات خود را از دست میدهد که به آن سارکوپنی میگویند بنا بر این همه کاری که باید انجام بدهید تمرین کردن با وزنه است.
منبع:پیج fitness.pars
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویر خبرگزاری عمان از دیدار جداگانه هیئتهای ایرانی و آمریکایی با وزیر خارجه عمان واکنش تاج به شایعه حذف ایران از جام جهانی طرز تهیه غذای فوری ایتالیایی با بادمجان و ژامبون عزیمت عراقچی و هیئت همراه به دور دوم مذاکرات مسقط انفجار در حسینیه شیعیان اسلامآباد پایتخت پاکستان نطق جنجالی علی مطهری درباره حجاب و مشروبات الکلی شاهنامهخوانی دختر لر از نهاوند لحظات روحانی با تلاوت سوره انبیاء توسط عبدالباسط صحنههای دیدنی از دست دادن منحصر به فرد لبران جیمز فرآیند تولید انبوه پیتزای نیمه آماده در آمریکا برترین گلهای لیگهای اروپایی در هفته گذشته ترفند قاضی برای افشای ادعای کور بودن متهم لحظه بامزه کنسرت محسن یگانه با عطسه ناگهانی ویدیوی دیدنی از ماهی ماندارین با رنگهای خیرهکننده طرز پخت غذای ایتالیایی با ران مرغ و قارچ