تاریخ:
آمادهسازی حرم مطهر امام رضا علیه السلام برای تدفین امام شهید بعد از ۳۰ سالگی برای حفظ عضلات چه کنیم؟ (فیلم)
پس از ۳۰ سالگی بدن شما هر سال ۱ % از عضلات خود را از دست میدهد که به آن سارکوپنی میگویند بنا بر این همه کاری که باید انجام بدهید تمرین کردن با وزنه است.
منبع:پیج fitness.pars
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از آمادهسازی جایگاه پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب در مسجد جمکران تصاویری از تمرینات امروز تراکتور طرز تهیه پودینگ تخممرغ کاراملی؛ بدون فر، با ۳ ماده اولیه وزیر صمت: حضور گسترده مردم در تشییع، نشانه قدرشناسی از رهبر شهید است پنجره متفاوتی به حال و هوای عاشقان رهبر شهید انقلاب در آخرین روز حضور آقای شهید ایران در تهران عزاداران تشییع رهبر شهید در مسیر بازگشت در مترو ارم سبز آمادهسازی حرم مطهر امام رضا علیه السلام برای تدفین امام شهید نظارت میدانی معاون اول رئیسجمهور بر روند خدماترسانی درمانی در مراسم تشییع نصب کتیبه عزای رهبر شهید انقلاب بر ایوان طلای حرم مطهر رضوی تحلیلگر عمانی: تشییع رهبر شهید، عظیمترین جمعیتی بود که در عمرم دیدم روایت شهروند تانزانیایی از جایگاه امام شهید در کشورهای آفریقایی دستور پخت مرغ ترش و شیرین مجلسی با سس رب انار و سماق تمهیدات ویژه ترافیکی و جادهای برای تشییع رهبر شهید در قم لحظات پایانی مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب در تهران اقدام عجیب دانشمندان؛ نمونه برداری از فاصله چند متری گدازههای آتشفشان