تاریخ:
می‌خواهی زندگی‌ات را تغییر بدهی؟ از این ۵ عادت کوچک شروع کن! 
درس صد و ده
اگر بیشتر از ۱ ساعت مداوم بنشینید، این اتفاق برایتان می‌افتد (فیلم)
یک متخصص فیزیوتراپی درباره این که بیشتر از ۱ ساعت مداوم بنشینید، چه اتفاقی برایتان می‌افتد، توضیح می‌دهد که در ویدئو، بشنوید.
منبع:پیج salamatiresaneh
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بدون خمیر و فر، در چند دقیقه پیتزای خوشمزه درست کنید! مسعود نیلی: دولت ایران به بهانه بی‌پولی، آموزش و پرورش را رها کرده و در امور صنعت و بازرگانی دخالت می‌کند یک دوربین مخفی متفاوت حمید معصومی‌نژاد در ایتالیا؛ خاطره‌انگیزترین لحظات گزارش‌های تک نفره می‌خواهی زندگی‌ات را تغییر بدهی؟ از این ۵ عادت کوچک شروع کن! غذای پاییزی مردان تبریزی (معرفی و روش پخت) وقوع سیل در نیکشهر سیستان و بلوچستان خلاصه بازی منچسترسیتی 2 (4) - برایتون 2 (3) هشدار نارنجی هواشناسی صادر شد؛ کدام مناطق در معرض خطر بارش هستند؟ طرز تهیه رامن با تخم‌مرغ و پنیر در ماهیتابه؛ یک غذای فوری ۱۰ دقیقه‌ای ساده‌ترین روایت از جریان زندگی... ماه و زحل از نمای نزدیک؛ تصاویری دیدنی ثبت‌شده با تلسکوپ اوریون XT۸ خلاصه بازی لیورپول و چلسی؛ صعود دراماتیک قرمز‌ها در ضربات پنالتی وقتی از یک "جی‌واگن" صحبت می‌کنیم از چه می گوییم ... طوفان شدید در شمال عربستان ده‌ها خودرو را تخریب کرد