.png "عصر ایران")
۲۷ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۶:۴۷
طرز پخت دنده کباب گاو در تنور به روش یک آشپز روستایی داغستانی (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگیهای عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار میدهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تعریف جالب AFC از دروازهبان پرسپولیس (فیلم) انفجار عظیم در خط لوله گاز در هیوستون تگزاس (فیلم) رونمایی از موشک های هسته ای استراتژیک روسیه (فیلم) طرز پخت دنده کباب گاو در تنور به روش یک آشپز روستایی داغستانی (فیلم) تذکر رهبر انقلاب به مسئولان برای دغدغههای شغلی قهرمانان با اشاره به سخنان آرین سلیمی (فیلم) نظارت ویژه بر دریافت شهریه سرویس مدارس (فیلم) وقتی نمیدانیم در هر حادثه چه باید بکنیم!/آمبولانسی که بیماران را دستچین میکند! ناهید کیانی و مبینا نعمتزاده در دیدار صبح امروز قهرمانان المپیک و پارالمپیک با رهبر انقلاب (فیلم) اولین آزمایش تانک سبک جدید هندی (فیلم) پاسخ جالب وزیر ارتباطات در واکنش به سوالی درباره فیلترینگ (فیلم) سد مرزی آلمان در برابر مهاجران/ آینده منطقه بدون ویزای شنگن چه میشود؟ (فیلم) سوپرگل تاریخی روبرتو کارلوس از بستهترین زاویه (فیلم) پرواز اصفهان- ترکیه برقرار شد (فیلم) آرین سلیمی در دیدار امروز با رهبر انقلاب: برای بالا بردن پرچم عزیز کشورمان میجنگیم، با افتخار ایرانی هستم و ایرانی میمانم (فیلم) رهبر انقلاب: سیاستهای دوگانه کشورهای حاکم بر مسائل ورزش بینالمللی در بازیهای اخیر محسوس بود (فیلم)