.png "عصر ایران")
۱۴ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۶:۴۱
حمله ایران به محل استقرار نظامیان امریکایی در کویت 
درس بیست و سوم
این افراد در پاییز افسرده میشوند/ علائم افسردگی
علائم افسردگی فصلی شامل کاهش انرژی، تغییرات در خواب، میل جنسی، تمرکز و اشتها هستند و شباهت زیادی به علائم افسردگی دائم دارند. اما نکتهای که افسردگی فصلی را از سایر انواع افسردگی متمایز میکند، زمان بروز آن در فصول خاص سال است.
با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش مییابد.
به گزارش خبرآنلاین؛ دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا میکند. او تأکید دارد که نور بیشتر میتواند به رهایی سریعتر از این نوع افسردگی کمک کند.
با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش مییابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میگوید: خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا دچار افت میشود. این تغییر خلق ممکن است به دلیل کاهش نور خورشید باشد و در برخی افراد باعث اضطراب و افسردگی شود.
شمس توضیح میدهد که افسردگی فصلی نوعی اختلال است که فرد در طول سال احساسات طبیعی دارد، اما با تغییر فصل، بهویژه در پاییز، دچار افت خلقوخو و علائم اضطراب میشود. او معتقد است که هرچه افراد نور بیشتری دریافت کنند، سریعتر از این نوع افسردگی رهایی مییابند، زیرا نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن در تنظیم خلقوخو و خواب تأثیرگذار هستند.
به گفته او، همه افرادی که دچار افسردگی فصلی میشوند، الزاماً به اختلال افسردگی مبتلا نیستند. تنها درصد کمی از این افراد نیاز به درمانهای مداخلهای دارند. همچنین، تغییر خلق ممکن است در بهار نیز رخ دهد، که در برخی موارد، بهویژه در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، این تغییر به شکل شیدایی یا مانیا ظاهر میشود.
علائم افسردگی فصلی شامل کاهش انرژی، تغییرات در خواب، میل جنسی، تمرکز و اشتها هستند و شباهت زیادی به علائم افسردگی دائم دارند. اما نکتهای که افسردگی فصلی را از سایر انواع افسردگی متمایز میکند، زمان بروز آن در فصول خاص سال است.
دکتر شمس توصیه میکند که در صورت تشخیص بهموقع و شروع درمان، میتوان از شدت علائم و مشکلات بعدی جلوگیری کرد. او بیان میکند که درمانهای دارویی، غیردارویی، نور درمانی و مشاوره، از جمله روشهای مؤثر در درمان افسردگی فصلی هستند. در موارد شدیدتر، استفاده از داروهای ضدافسردگی نیز توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پرداخت زودتر از موعد یارانهها و حقوقها در ماه جاری غریبآبادی گزارشها در مورد اصابت پهپاد ایرانی به نخجوان را رد کرد مجموعه ورزشی بعثت تهران مورد حمله موشکی قرار گرفت (+عکس) واکنش ستاره خارجی پرسپولیس به حملات اخیر علیه ایران نامه مصطفی محقق داماد خطاب به پاپ لئون چهاردهم؛ با تذکر به تعلیمات عیسی (ع) رئیس آمریکا را هدایت بفرمایید تا بیش از این خون انسانها بر زمین نریزد سپاه: یک فروند جنگنده آمریکایی ساقط شد لغو اعزام تیم ملی بوکس جوانان به جام جهانی تایلند وزارت اطلاعات: هرکس از اماکن حساس فیلم گرفت، گزارش کنید پرداخت حقوق اسفند ماه کارکنان دولت در روزهای آینده واکنش ستاره بارسلونا به شهادت آیتالله خامنهای خودکشی یک مرد، هوش مصنوعی گوگل را به دادگاه کشاند پیام ۲ شاعر تاجیک برای شهادت رهبر انقلاب تسلیت نخست وزیر طالبان به پزشکیان وزیر اقتصاد: تسهیلات به بنگاههای آسیبدیده پرداخت میشود ورود بمبهای یک تنی ایران به معادله جنگ