تاریخ:
- طرح زوج و فرد خودروها لغو شد؛ از امروز 20 آذر تا اطلاع ثانوی
- سند جدید امنیت ملی آمریکا/ مسألۀ ایران؛ "موضوعی پشت سر گذاشته شده"؟
- دیدار روسای جمهور ایران و قزاقستان (عکس)
- هشدار وزارت بهداشت: 50 سال دیگر کسی زبان گیلکی را نمی فهمد
- 110 چایخانه در تهران ؛ پروژه جدید شهردار در شهری که نفس آن به شماره افتاده!
- ترامپ از کارت طلایی یک میلیون دلاری برای مهاجرت به آمریکا رونمایی کرد
- برگزارکنندگان جام جهانی در آمریکا: رویدادهای "افتخار همجنسگرایان" در خارج از ورزشگاه مسابقه فوتبال ایران و مصر برگزار خواهد شد
- رئیس دفتر رئیسجمهور: اینترنت سفید برای همه لغو میشود؛ حتی اعضای دولت
- تغییر ادبیات کیهان و پزشکیان در قبال هم/ خود رییس جمهور به جای مشاوران و ضمیر مخاطب به جای "ما"
- راز ناتوانی دولتها در مهار دلار
برچسب جستجو
افراد کم و بیش از مواد غذایی که به سلامت استخوان ها کمک می کند، اطلاع دارند؛ اما آگاهی لازم در زمینه عادت هایی که استخوان ها را ضعیف می کند، وجود ندارد.
کد خبر: ۳۹۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
رژیم غذایی ساکنین آمریکای شمالی حاوی مقادیر بالای چربی، شکر، گوشت قرمز و غلات تصفیه شده مانند آرد سفید، نان سفید و ماکارونی است که برای استخوان ها مفید نیست.
کد خبر: ۳۹۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
کیهانی دوست یادآور شد: درمانهای توانبخشی مانند فیزیوتراپی و کاردرمانی میتوانند تا 80 درصد در بهبود این بیماران موثر باشد.
کد خبر: ۳۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۸۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
اگر شما هدفتان از دست دادن وزن باشد، میتوانید بادام زمینی را به جای بادام درختی بخورید. عدس، حبوبات و نخود فرنگی نیز از منابع بسیار خوب اسیدهای چرب هستند.
کد خبر: ۳۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کد خبر: ۳۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۸۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
چای سبز با عسل، یکی از نوشیدنی هایی است که باید صبح نوشید. دو اول صبح، بدن را سالم و سیستم ایمنی آن را تقویت و روند و کاهش وزن را تسریع می کند. صبحانه کامل حاوی پروتئین و نان سبوس دار مصرف کنید تا زود گرسنه نشوید.
کد خبر: ۳۷۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
در وعدههای غذایی در محیط کار مواد لبنی، سبزیجات خام همراه با غذا، سالاد بدون سس، نوشیدنی سالم و مصرف کلسیم بسیار مفید است، سعی کنید در این وعده غذایی (ناهار) نمک را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۷۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
علاوه بر این مصرف موادغذایی غربی در بین مردم این جزایر به نمادی از جایگاه خاص اجتماعی در جوامعشان تبدیل شده و ساکنان این مناطق ترجیح میدهند گوشت ماهی را همچون روشهای طبخ غربی به شکل سرخ شده مصرف کنند در حالی که در گذشته مصرف آن به صورت خام مرسوم بوده است.
کد خبر: ۳۷۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۷۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
قرار دادن مواد غذایی مانند روغن زیتون ، غلات سبوس دار ، ماهی تازه و سبزیجات ریشهدار میتواند در عرض مدت کوتاهی وزن افراد را به حالت ایدهآل برگرداند.
کد خبر: ۳۷۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
کد خبر: ۳۷۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
این رژیم 15 روزه كه شامل 12 روز رژیم اصلی و 3 روز رژیم تثبیت كننده است، وزن شما را 8 الی 10 كیلوكاهش می دهد اما اگر برنامه این رژِیم را خوانده باشید متوجه میشوید كه تاكیدش بر این موضوع است كه حتی یك آبنبات كوچك هم خارج از برنامه رژیم میل نكنید و اگر دست به این كار زدید سریعا رژیم را رها و دوماه بعد مجددا این رژیم غذایی را شروع كنید.
کد خبر: ۳۷۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
برخی از پیروان این رژیم، مدعیاند که ظرف مدت کوتاهی توانستهاند وزن قابلتوجهی کم کنند و از این موضوع، خوشحال هم هستند در حالی که کاهش وزنهای کوتاهمدت، بدون کنترل و شدید، میتواند باعث بروز عوارض خطرناکی مانند تشدید بیماری کبد چرب یا ایجاد اختلال در آنزیمهای کبدی شود.
کد خبر: ۳۷۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
کربوهیدرات های تصفیه شده را کمتر کنید، از این دسته می توان به انواع آبنبات، عسل، شکر و محصولات تهیه شده با آرد سفید اشاره کرد، هم چنین در برنج سفید و سیب زمینی نیز محتاط باشید.
کد خبر: ۳۷۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۷۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۷۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
غذاهای صدادار مانند خیار، کاهو، سالاد و آجیل به دلیل صدایی که ایجاد میکند، اثرات خوشایند و ضداضطرابی برای مغز دارد و به همین دلیل مصرف آنها توصیه میشود.
کد خبر: ۳۶۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
کد خبر: ۳۶۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
آخرین اخبار
کدام خودروهای نوشماره سهمیه بنزین ۱۵۰۰ تومانی میگیرند؟ درخواست دبیر جشنواره فیلم فجر از اهالی سینما قیمت توریست کارت چقدر است؟ بهترین فیلمهای سال 2025 از نگاه «ورایتی» طرح زوج و فرد خودروها لغو شد؛ از امروز 20 آذر تا اطلاع ثانوی قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴ نرخ گوشت قرمز امروز ۲۰ آذر ۱۴۰۴ + جدول چگونه خودرو خود را به گازسوز تبدیل کنیم؛ شرایط و مراحل سند جدید امنیت ملی آمریکا/ مسألۀ ایران؛ "موضوعی پشت سر گذاشته شده"؟ قیمت دام زنده امروز ۲۰ آذر 1404 + جدول
پربازدید ها