تاریخ:
- «۹۳ یا ۱۱۰ کیلومتر»؛ پزشکیان و پوتین هر دو درست گفتند/ نمونه کلاسیک حاشیه سازی در شبکه های اجتماعی
- پنوم پن: تایلند همچنان کامبوج را بمباران میکند/ نیم میلیون نفر آواره شده اند
- الاخبار: لبنان سفیر جدید ایران را نپذیرفت
- کامران فانی مترجم، کتابشناس و فهرستنویس شهیر ایران درگذشت
- پرواز بر فراز درههای زمان؛ مرثیهای برای انسان در ایستگاه آخر
- پیدایش کمدی تراژدی لمپن بورژوازی در ایران
- ادارات دولتی از چمن و میوه و شیرینی و شام و ناهار منع شدند (+تصویر بخشنامه)
- رئیس مرکز ارتباطات مردمی ریاست جمهوری استعفا کرد
- اعتراض مدیر منطقه آزاد اروند به سهم خواهی ها: وقتی توقعات و سهمخواهی شخصی محقق نمیشود، هجمهها شروع میشود / این رفتار نه مطالبهگری است و نه نقد/ سرمایهگذاران را منصرف می کند
برچسب جستجو
اگر دائما به دنبال يك رابطه عاطفي افسانهای باشيد به زودي نااميد خواهيد شد. اين در حالي است كه با پذيرش واقعيات و تفاوتهای بين فردی در مسير موفقيت قرار خواهيد گرفت.
کد خبر: ۷۳۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کد خبر: ۷۲۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
کد خبر: ۷۲۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۷۲۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
کد خبر: ۷۲۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
کد خبر: ۷۲۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
سوپر یوگای مغزی
کد خبر: ۷۲۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
حفظ آرامش در طول بحث و گفتگو، ممکن است کار سادهای نباشد، اما میتوانید با استفاده از خودآگاهی و انتقاد از خود، کار را شروع کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید. باور کنید یا نه موارد و نکتههایی که در این درس گفته شده، به شما کمک میکنند تا بتوانید روش و ابزار صحیح حفظ آرامش هنگام گفتگو و استدلال کردن را بیاموزید.
کد خبر: ۷۲۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
نیازی به گفتن نیست که رسیدن به صبر آسان نیست و در دنیای "فوری" شدهٔ امروز، پیشرفتهای فنآوری به ما این امکان را دادهاند که تقریباً بلافاصله چیزی را که میخواهیم، تجربه و مصرف کنیم. در چنین شرایطی آیا لازم است دیگر صبور باشیم؟
کد خبر: ۷۲۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
اگر ترسِ از حضور در محیطهای اجتماعی به دلیل قضاوت شدن یا موردتوجه قرار گرفتن از سوی دیگران آنقدر در زندگی شما پررنگ شده که از حضور در جمع و صحبت کردن یا آشنایی با افراد غریبه سرباز میزنید و حتی خرید کردن را به عهده همسرتان میگذارید یا در محل کار از توضیح مشکل خود به همکارتان طفره میروید، شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستید.
کد خبر: ۷۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کد خبر: ۷۲۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بر اساس داده های حاصل از مطالعات روانشناسی ، میتوان نتیجه گرفت که ترس در موقعیت هایی ظاهر می شود که به عنوان تهدید ، ناشناخته ، کنترل نشده و ناخوشایند ارزیابی می شوند.
کد خبر: ۷۲۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
از پربیننده های "سواد زندگی"
در سال 1979 مدیران شرکت IBT اقدام به تغییر و بازسازی قوانین و شرایط سازمان کردند و در نتیجه تعداد زیادی از کارکنان دچار عوارض استرس شدند.
کد خبر: ۷۲۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کد خبر: ۷۲۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کودکی که مهارت تفکر انتقادی را نیاموزد، در جوانی و بزرگسالی نمی تواند راه حل های متعدد برای مسائل را ارزیابی و بهترین شیوه را انتخاب کند و با شکست های متعدد رو به رو خواهدشد.
کد خبر: ۷۲۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
ما در زندگی روزمره بيش از حد به موسيقی گوش می دهيم که به اختيار ما پخش نمی شود اگر میخواهید موسیقی درمانی کنید، لازم است که به موسيقی با ذهن متمرکز و به صورت آگاهانه گوش فرا داده شود.
کد خبر: ۷۲۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
زمان قرنطینه و در خانه ماندن همیشه این فرمول را به خاطر داشته باشید: حرکت کنید، خوب بخورید، بخوابید، استراحت کنید، زمان استفاده از صفحهنمایش را مدیریت کنید و بازی کنید.
کد خبر: ۷۲۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
کسانی که تغییر را در شرایط تنش به عنوان چالش مثبت در نظر میگیرند و نسبت به تغییر ایدهها نگرش مثبت دارند، احساس اعتماد به نفس و توانایی بیشتری دارند و به دنبال حل مشکلات هستند و نه اجتناب از آنها و کمتر دچار بیماری فیزیکی و روحی میشوند.
کد خبر: ۷۲۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
خودبودن یعنی رو راست بودن با خود، یعنی بر اساس باور و اندیشه و عاطفه خود زندگی کردن. خودبودن یعنی اختیارِ زندگی خود را خود بر عهده گرفتن و مسئولیت آن را پذیرفتن.
کد خبر: ۷۲۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
غُرزدن و شِکوه در این روزهای خانهنشینی اگر بی ملاحظه و با ذهنیت منفی انجام شود محیط خانه را به آشوب کشیده جهنم میکند؛ اما اگر بتوانیم این رفتار غریزی و مفید برای کاهش استرس و ناراحتی را مدیریت کنیم، آنگاه به نقطۀ آغاز حل مسائل و مشکلات تبدیل میشود. پس بیایید غُرزدن را از نو بیاموزیم.
کد خبر: ۷۲۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
آخرین اخبار
گاز مونوکسید کربن ۴۶ نفر را راهی بیمارستان کرد دروازهبان خیبر خرمآباد: استقلال در زمین ما بازی راحتی نخواهد داشت؛ مدعیان را شکست دادهایم شرایط بحرانی وینیسیوس جونیور در رئال مادرید؛ هو شدن ۳ باره در برنابئو و توقف مذاکرات تمدید وزیر بهداشت: تا ۲ یا ۳ هفته از پیک آنفلوآنزا خارج میشویم (فیلم) آغاز جنجالی نیمفصل لیگ برتر زنان؛ شکست خانگی پرسپولیس و توقف گلگهر در کورس قهرمانی ریسک نکردن اوسمار روی محمد عمری؛ مهاجم پرسپولیس تا بهبودی کامل، انفرادی تمرین میکند شاهرودی: مایلیکهن با سرنوشتم بازی کرد؛ میگفت باید موهات رو کوتاه کنی/ هیچوقت نگفتم که...(فیلم) هشدار سطح نارنجی هواشناسی درباره سیلابی شدن مسیلها و طغیان رودخانهها درگذشت کامران فانی/ یار شریف کتاب ما و کتابهایش را تنها گذاشت قالیباف: کمیسیون مشترک اقتصادی بین ایران و اتیوپی تشکیل شود (فیلم)
پربازدید ها