مطالعات نشان داده اند عدم خواب کافی روی سیستم ایمنی تان تاثیر می گذارد و بالعکس، داشتن خواب با کیفیت و بدون وقفه در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید.
کد خبر: ۴۵۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
کد خبر: ۴۴۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
بهتر است دارو را طبق نیاز مصرف کنید. مثلا اگر فقط آبریزش بینی دارید، یک آنتی هیستامین کافی است یا اگر سرفه می کنید، یک داروی ضدسرفه به تنهایی مشکل را حل می کند. قبل از مصرف دارو روی جعبه آن را مطالعه کنید یا از داروساز سوال کنید که این دارو شامل چه موادی است.
کد خبر: ۴۴۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
کد خبر: ۴۴۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
کد خبر: ۴۴۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
کد خبر: ۴۴۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
کد خبر: ۴۴۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
محققان بر این باور هستند که کورتیزول یا همان هورمون استرس به سیستم ایمنی بدن آسیب می زند، یعنی زمانی که تحت استرس و فشارهای روحی و جسمی قرار دارید، به میزان 90 درصد احتمال دارد که مریض بشوید.
کد خبر: ۴۴۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
پزشکان عنوان کردهاند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است این یافتهها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه هال بر روی اثرات مواد غذایی در مقابله با بیماریها است.
کد خبر: ۴۴۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
خودداری از انجام کارهای فشرده و سنگین: در صورتی که دچار سرماخوردگی شدهاید به خود استراحت دهید. اگر در دوره بیماری هم ورزش میکنید لازم است از شدت و مدت آن بکاهید. به طور مثال به جای دویدن، پیاده روی توصیه میشود.
کد خبر: ۴۳۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمیباشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوههای پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۴۳۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
به هنگام لرزیدن سلولهای بدن شروع به تولید حرارت میکنند و به این ترتیب سیستم از نوعی نیروی کمکی برای نابودی بیماری استفاده میکند.
کد خبر: ۴۳۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
کد خبر: ۴۳۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
کد خبر: ۴۳۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
کد خبر: ۴۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
دوران نهفتگی بیماری در آنفلونزا نسبت به سرماخوردگی بسیار کوتاه است، اما در افراد سالمند و کسانیکه دچار بیماری زمینهای هستند عوارض بیماری آنفلوانزا شدیدتر است و گاه مرگ و میر در پی دارد.
کد خبر: ۴۲۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۴
یکی از موثرترین فرآوردههای شلغم، سوپ آن است که خاصیت فوقالعادهای برای درمان سرماخوردگی دارد. این سوپ را از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید.
کد خبر: ۴۲۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
کد خبر: ۴۲۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
کد خبر: ۴۲۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷