40 سالگی

برچسب جستجو
یک آزمایش خون ساده همچنان بهترین وآسان‌ترین راه برای اطلاع ازسلامت شما وهرگونه مشکلی است که ممکن است ازآن رنج ببرید.‌ البته نیازبه آزمایش‌های پیچیده وعجیب‌ نیست و تنها چک کردن چند مورد مهم می‌تواند پیش‌بینی درستی ازسلامت‌تان به شما بدهد.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۲۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴

مرور چندین مطالعه نشان می‌دهد زمین‌خوردن پس از ۴۰ سالگی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۶۲۰۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۱

پیرچشمی از حدود سن ۴۰ سالگی در تمام انسان‌ها بروز می‌کند و برخلاف تصور عمومی، یک بیماری چشمی نیست بلکه نتیجه طبیعی کاهش توان تطابق عدسی چشم است.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸

اختلالات شناختی در سنین بالا و سالمندی از معضلات جدی کشور است، اما از سوی دیگر، سن شروع این اختلالات در ایران نیز قابل توجه است. بر اساس اظهارات متخصصان، سن بروز برخی از این اختلالات در کشور به حدود ۴۰ تا ۴۵ سالگی می‌رسد، در حالی که در برخی کشورهای همسایه این عدد حدود ۶۰ سال است.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

برخی خوراکی‌ها پس از ۴۰ سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می‌کنند و حذف آن‌ها از رژیم غذایی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸

این توصیه‌ها فراتر از توصیه معمول پزشک در مورد رژیم غذایی و ورزش است و بر انتخاب‌های پنهان و گسترده‌تری که بر سلامت طولانی مدت تأثیر می‌گذارند، تأکید دارد. کالج قلب و عروق آمریکا، گزارش می‌دهد در سراسر دنیا تعداد بیشتری از افراد در سنین جوانی دچار حمله قلبی می‌شوند و نسبت افراد بسیار جوانی که دچار حمله قلبی می‌شوند، در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۱۰۹۲۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

سرطان پستان رتبه اول سرطان‌ها در ایران را دارد.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

آیا می‌دانستید پس از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهید؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۰۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶

به گفته‌ی دکتر سمرتی ناسوا سینگ، متخصص پوست و زیبایی  سطح هورمون‌ها، به‌ویژه استروژن، حدود ۴۰ سالگی کاهش می‌یابد که این سن در گروه پیش‌یائسگی یا دوره‌ی تغییرات هورمونی (Climacteric) در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳

کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها را برای حفظ عضلات و چربی‌سوزی مؤثر در دوران میان‌سالی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

کد خبر: ۱۰۸۴۲۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

پنج مورد از مکمل‌هایی را که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، در ادامه معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

وزن کلیه‌ها عموما بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ گرم است و با توجه به جثه‌ افراد می‌تواند بزرگ‌تر یا کوچک‌تر باشد. در جنس زن و مرد سایز و عملکرد کلیه‌ها یکسان است، اما به دلیل اینکه مردان جثه بزرگتری دارند ممکن است کلیه آنها از زنان کمی بزرگتر باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

پس از ۴۰ سالگی ممکن است برخی عادت های بد و ناپسند در افراد به وجود بیاید که بهتر است آنها را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۰۰۳۷۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸

به گفته کارشناسان تغذیه، غذاهای پرکالری در مردان بالای ۴۰ سال، علاوه بر افزایش وزن در طولانی مدت، ممکن است بر سطوح هورمونی (به ویژه تستوسترون) نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۹۸۵۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸

ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
کد خبر: ۹۹۴۷۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

مهم است بدانید که نیازی به عذرخواهی برای حضور در دنیا، داشتن نظرات یا اشغال کردن فضا ندارید. اینها چیزهایی نیستند که برای آنها متاسف باشید. بنابراین، اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، با خداحافظی با عذرخواهی های غیر ضروری شروع کنید.
کد خبر: ۹۸۶۰۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹

در حالی که ژنتیک می تواند تا حد زیادی کیفیت واپسین سال های عمر هر یک از ما را تعیین کند، عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۳۶۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

آخرین اخبار
پربازدید ها