عصر ایران
تاریخ:
- طوفان خورشیدی در مسیر زمین / احتمال بروز اختلال جدی در اینترنت جهانی طی ساعات آتی
- محور چالوس - کرج به سمت جنوب یکطرفه شد
- ادعای گروسی : هشدارم در ژانویه گذشته در خصوص اینکه ایران اورانیوم غنی شده کافی برای تولید چند سلاح اتمی دارد، همچنان پابرجاست؛ چه بسا بیشتر
- رای موافق هند به قطعنامه سازمان ملل در خصوص عضویت کامل فلسطین
- افزایش شمار شهدای نوار غزه به ۳۴ هزار و ۹۴۳ نفر
- کشف ۳۸ دستگاه وسیله نقلیه مسروقه در استان بوشهر
- صندوقها آفلاین هستند/ شمارش آرا پس از اتمام رایگیری آغاز می‌شود
- ارتباط عجیب بوی خودروی نو با بیماری سرطان!
- کلمبیا: نتانیاهو مستحق صدور حکم بازداشت بینالمللی است
- ضیایی مدیر آکادمی استقلال می‌شود
- مدیریت بحران تهران تا پایان رای گیری آماده باش است
برچسب جستجو
فرآورده‌های دستمال کاغذی از نظر اندازه‌گیری و کنترل وزن و حجم، در آزمایشگاه‌های استاندارد مورد آزمون قرار گرفته‌اند که در برخی از موارد، تعداد برگه‌های دستمال کاغذی موجود در بسته، با تعداد درج شده بر روی بسته‌ها متفاوت است.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲
براي كاهش وزن سريع، رژيم‌گيرنده‌ها بايد ميوه، سبزي‌هاي تازه، سفيده تخم‌مرغ، سويا و ماهي مصرف كنند. خيلي از كارشناسان تغذيه نيز بر اين باورند كه اگر ميزان پروتئين مصرفي بدن را افزايش دهيد به تسريع كاهش چربي كمك مي‌كنيد.
کد خبر: ۲۷۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
وی به دیلی میل می گوید: " دیگر از اضافه وزن خود و اینکه باید همه چیز را متناسب با جثه بزرگش بخرد خسته شده بود و در نهایت تصمیم می گیرد تا مشکل اضافه وزن خود را حل کند.
کد خبر: ۲۷۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۲
با مقایسه حجم معمول مصرفی خود با حجم‌های استاندارد معرفی شده شاید متوجه شوید دو و یا حتی سه برابر مقدار توصیه شده می‌خورید بنابراین حالا می‌توانید با دانستن حجم غذایی مناسب خود و رعایت آن در کاهش وزن موفق‌تر باشید.
کد خبر: ۲۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
مثلاٌ فرد چپ دست با دست راست غذا بخورد و برعکس زیرا باعث می شود تا نتواند سریع غذا بخورد و مجبور به آهسته خوردن غذا می شود و پس از حدود پانزده دقیقه از شروع غذا خوردن مغز فرمان سیر شدن را صادر می کند.
کد خبر: ۲۶۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
آیا همان‌گونه که ادعا می‌شود، مصرف فست‌فودها، غذاهای پرچرب و دارای چربی اشباع در دوران جوانی باعث افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر در دوران سالمندی می‌شود؟
کد خبر: ۲۶۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
به جای پر کردن بشقاب از غذا می توان مقدارش را کم و تعداد دفعاتش را زیاد کرد، این کار باعث می شود که احساس سیری زودتر به وجود آید. ضمناً آقایان باید زمان بیشتری برای جویدن هر لقمه بگذارند و آرام غذا بخورند، این کار هم به بروز سریع تر سیری کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
انسان های اولیه نه دندان هایشان را مسواک می زدند و نه می دانستند نخ دندان و خمیردندان یعنی چه، نواع و اقسام محصولات بهداشت دهان و دندان هم به ظاهر ابداع سالیان اخیر است.
کد خبر: ۲۶۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۶
خوردن خوراکی های گوناگون از گروه های مختلف بر اساس هرم غذایی به شما کمک می کند املاح و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل های غذایی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۱
واقعیت آن است که تغییرات رفتاری ایجاد شده در طی دوره کاهش وزن اگر ثابت بمانند باعث می شوند تا شما در تثبیت وزن خود موفق باشید.
کد خبر: ۲۵۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
متخصصان یک رژیم مخصوص نیز ارائه کرده اند که ادعا می کند طی 32 روز 7 کیلو از چربی شکم کاسته می شود . اگر نمی خواهید رژیم بگیرید حداقل، سعی کنید ترکیب MUFAs بیشتری به رژیم غذایی موجود خود اضافه کنید . شما چیزی برای از دست دادن ندارید ... به جز، شاید، کمی چربی شکم .
کد خبر: ۲۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
در شرایطی که رژیم غذایی اغلب به عنوان گزینه‌ای برای کاهش وزن شناخته می شود، اما دستیابی به اندام دلخواه تنها یکی از اهداف رژیم های غذایی محسوب می شود. برخی از آنها برای ایجاد تغییراتی ساده و به عنوان مثال با هدف بهبود فشار خون و یا سلامت عومی بدن تجویز می شوند.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
این احتمال وجود دارد که نگرانی نسبت به اضافه وزن و چاقی به این معنا است که مشکلات مرتبط به وزن چون فشار خون بالا و دیابت زودتر کشف و درمان بشوند و این امر در سلامت کلی فرد موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۳
براي اينكه ميزان روي تان تكميل شود، روي غذاهايي مانند صدف دريايي و جگر گوساله حساب كنيد، اين غذاها حاوي روي قابل جذب براي بدن هستند. جوانه گندم يا نان كامل حاوي مقادير اندكي روي هستند كه جذب آنها توسط بدن به سختي انجام مي شود. گياهخواران مي توانند از مكمل هاي روي استفاده كنند!
کد خبر: ۲۴۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
یک رژیم پُر از سدیم، می تواند منجر به از دست دادن بیشتر آب توسط کلیه ها شود و این مساله افزایش پمپاژ خون را توسط قلب منجر شده و بدین ترتیب فشاری که به قلب می آید لحظه به لحظه بیشتر می شود.
کد خبر: ۲۴۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
دکتر حمیدرضا فرشچی
کد خبر: ۲۴۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
در افرادی که کالری دریافتی شان را به منظور کاهش وزن کاهش داده اند، می توان پسته را به میزان کنترل شده و متعادل به عنوان یک میان وعده غذایی استفاده نمود، و نگرانی از بابت افزایش یافتن وزن نداشت.
کد خبر: ۲۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۳
متخصصان اين فرايند را «نئوگلوکوژنز» مي‌نامند که در آن به‌وسيله سيستم عصبي در روده پيام‌هايي به قسمت مربوط به کنترل گرسنگي در مغز ارسال مي‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
ماهی را دریابید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه‌ها هستند. این ماهی‌ها چرب هستند اما مانند گردو حاوی کلسترول خوبند. ماهی‌ها جزو مواد غذایی سالم هستند؛ پس از آنها غافل نشوید.
کد خبر: ۲۳۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
کد خبر: ۲۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۲
آخرین اخبار
ورود سامانه جدید بارشی به کشور همکاری بی‌نظیر رانندگان در بزرگراه برای نجات یک راننده دیگر (فیلم) طوفان خورشیدی در مسیر زمین / احتمال بروز اختلال جدی در اینترنت جهانی طی ساعات آتی صحنه‌ای نادر از گرفتن زهر پر گزش‌ترین مار ایران (فیلم) العربیه : طرح ویزای یکپارچه خلیج فارس از ابتدای سال ۲۰۲۵ اجرایی خواهد شد محمدرضا گلزار از هوادارانش کمک خواست (فیلم) خرید و فروش رأی در یک حوزه انتخابی / متخلفان بازداشت شدند اطلاعیه شماره ۲۰ ستاد انتخابات : پایان مهلت قانونی اخذ رای/ تداوم رأی گیری تا آخرین فرد حاضر در شعبه رای موافق هند به قطعنامه سازمان ملل در خصوص عضویت کامل فلسطین محور چالوس - کرج به سمت جنوب یکطرفه شد
پربازدید ها