تاریخ:
- کناره گیری "بنی گانتس" به نفع مخالفان نتانیاهو از انتخابات اسرائیل
- نظرسنجی: کاهش اعتبار ترامپ در میان جمهوریخواهان
- معترضان فرانسوی موزه لوور را بستند (+عکس)
- لاوروف وارد تهران شد
- واردات بنزین متوقف شد
- وزارت اطلاعات: بازداشت ۳۹ نفر در قزوین در ارتباط با حوادث دی ماه ۱۴۰۴
- مدیرعامل ایران ایر: برای انتقال دارو از سنگاپور و هند، چندین بار درخواست پرواز دادیم، اما مجوز صادر نشد / حمله به 80 هواپیمای ایران در جنگ
- پزشکیان: افزایش ۵۰۰ هزار تومانی کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد
- قطر : باید با ایران گفتگو کرد / فرانسه و آلمان بعد از 75 سال درگیری، روابط اقتصادی برقرار کردند / برنامه تاسیس مرکز تولیدات دفاعی در قطر
- مناظره‌های تلویزیونی با بازخوانی ۴۶ سال قبل/ بازداشت قطب‌زاده به خاطر آنچه در تلویزیون گفته بود!
برچسب جستجو
روی پوستر مراسم روز جهانی سلامت روان نوشته شده است: «شنیدن تجربه‌های زیسته؛ صداهای واقعی، تغییر واقعی». در گوشه پوستر، ققنوسی با پرهای نارنجی، زرد و سبز نقش بسته؛ پرنده‌ای که از خاکستر دوباره زاده می‌شود. این تصویر، یادآور تلاش آدم‌هایی است که پس از تجربه رنج و فقدان، در جست‌وجوی راهی برای ادامه زندگی‌اند.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
آیا فشار‌های عصبی و اضطراب می‌توانند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند؟ غلامرضا محمدی فارسانی، فوق‌تخصص تغذیه، در ویدئویی از برنامه «صبحانه ایرانی» درباره ارتباط استرس و اضطراب با دیابت توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
اگر سی‌سالگی را رد کرده اید و زبان تان بیشتر حول جمله‌هایی مثل «من افسرده‌ام»،« دیگه مثل قبل نمی تونم»، می چرخد، این مطلب برای شماست. پژوهش‌های جدید هشدار می‌دهند وقتی تشخیص روانپزشکی به هویت تبدیل می‌شود، فضای روانی لازم برای تصور زندگی تازه فرو می‌ریزد. در این مقاله می‌بینیم چگونه هویتِ بزرگ‌تر از تشخیص روانپزشکی خود را پس بگیرید.
کد خبر: ۱۱۹۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
غلامرضا محمدی فارسانی، فوق تخصص تغذیه، در برنامه «صبحانه ایرانی» درباره ارتباط استرس و اضطراب با دیابت توضیح داد. استرس می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد، اما به‌تنهایی به معنای ابتلا به دیابت نیست و عوامل مختلفی در بروز این بیماری نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
رابطه مستقیمی میان اضطراب و مشکلات گوارشی وجود دارد و افرادی که دارای نگرانی و استرس دائمی هستند معمولا با مشکلات معده همراه می‌شوند. در همین رابطه شهناز کارکن، متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرده است که آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۹۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
اضطراب از نظر «کی‌یرکه‌گور»
انسان می‌تواند انتخاب کند، تغییر کند، «چیز دیگری» بشود. همین گشودگی به امکان است که اضطراب را پدید می‌آورد و از جایی آغاز می‌شود که انسان از خود می‌پرسد: چه می‌توانم بشوم؟
کد خبر: ۱۱۹۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
قهوه، چای، نوشابه های کولا، نوشیدنی های انرژی زا و برخی مکمل ها حاوی کافئین هستند. کافئین می تواند در بعضی افراد باعث بی قراری، لرزش، تپش قلب و اختلال خواب شود و در نتیجه احساس اضطراب را تشدید کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
اضطراب در میان نوجوانان بیش از گذشته به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است؛ اما شناخت عوامل مؤثر و مداخله به‌موقع می‌تواند از پیامدهای بلندمدت آن بر سلامت روان جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
بعضی‌ها قبل از یک جلسه یا امتحان مهم، مصاحبه شغلی یا یک قرار، مدام نیاز به دستشویی پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۸۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
اضطراب واکنشی طبیعی به موقعیت‌های مهم، نامطمئن یا تهدیدکننده است؛ اما زمانی که شدید، مداوم و کنترل‌ناپذیر شود و خواب، کار، تحصیل یا روابط فرد را تحت تأثیر قرار دهد، نیازمند توجه و ارزیابی تخصصی است.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
اضطراب کودک وقتی طولانی می‌شود یا زندگی روزمره او را مختل می‌کند، دیگر نمی‌توان و نباید آن را ندیده گرفت.
کد خبر: ۱۱۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
مسئله این نیست که به فرزندمان بگوییم: «کنکور مهم نیست». اتفاقاً این جمله می‌تواند تجربة واقعی او را انکار کند. مسئله این است که بگوییم: «کنکور مهم است؛ اما همه چیز نیست».
کد خبر: ۱۱۸۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
این روانشناس درباره اینکه چرا دانش‌آموزان با وجود مطالعه زیاد، ناگهان در آزمون کنکور همه‌چیز را فراموش می‌کنند؟ گفت: حافظه واقعا خالی نشده، بلکه دسترسی به اطلاعات به خاطر فشار مختل شده است. استرس می‌تواند حافظه فعال و فرآیندهای اجرایی را تحت تاثیر قرار دهد و نگرانی، توجه را به سمت تهدید ببرد.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
یکی از مهم‌ترین دلایل، آرام و ساکت‌شدن محیط در شب است. هنگام خواب، محیط اطراف معمولاً ساکت و آرام می‌شود و همین موضوع به مغز کمک می‌کند که استراحت کند. با این حال، در افرادی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این شرایط می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
اضطراب همیشه خود را به شکل نگرانی یا عصبی‌بودن نشان نمی‌دهد. در بسیاری از افراد، نخستین نشانه‌های اضطراب در بدن ظاهر می‌شوند. از آنجا که علائم جسمی اضطراب می‌توانند شباهت زیادی به علائم برخی بیماری‌های دیگر داشته باشند، اضطراب اغلب مدت‌ها تشخیص داده نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
پژوهش های علوم اعصاب نشان می دهند در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، نحوه فعالیت و ارتباط برخی نواحی مغز با دیگران تفاوت دارد؛ تفاوتی که می تواند باعث شود محرک های عادی نیز گاهی تهدیدآمیز یا نگران کننده به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغه‌ها رواج اضطراب در میان تمام گروه‌های سنی دور از انتظار نیست؛ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
کد خبر: ۱۱۷۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
حمله پنیک یاعصبی برخلاف اضطراب فراگیر، به‌صورت ناگهانی و با اوج‌گیری سریع رخ می‌دهد و فرد را با ترس شدید از مرگ یا از دست دادن کنترل روبه‌رو می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
هنگامی که دچار استرس یا اضطراب می‌شویم، بدن واکنش‌هایی نشان می‌دهد که می‌توانند باعث درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه شوند، حتی اگر قلب کاملاً سالم باشد.
کد خبر: ۱۱۷۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب می‌شویم، دنبال علت‌های بزرگ می‌گردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغه‌های رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان می‌گویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیش‌پاافتاده است؛ شاید فقط بدن‌تان تشنه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
آخرین اخبار
محسن رضایی در دیدار با لاوروف: همکاری‌های راهبردی ایران و روسیه توسعه خواهد یافت دبیر شورای عالی مناطق آزاد تجاری و صنعتی کشور: ورود خودرو‌های لوکس به مناطق آزاد ممنوع عاصم منیر فردا سه شنبه به تهران می‌آید امید عالیشاه خواستار ورود بنیاد شهید به پرونده خداداد عزیزی شد احضار سفیر آلمان به وزارت امور خارجه ایران رهبر یک فرقه مذهبی در کنیا به قتل ۱۹۰ کودک و یک بزرگسال محکوم شد احضار رئیس دوره‌ای اتحادیه اروپا به وزارت امور خارجه ایران دستگیری مأمور قلابی بهزیستی و کمیته امداد در سمنان سرلشکر عبداللهی: آمریکا پیر شده و نقشه‌های ترامپ نقشه برآب شد پیام نیازمند به رکورد ۱۰۰ کلین‌شیت لیگ برتر رسید؛ شب ویژه دروازه‌بان پرسپولیس
پربازدید ها