روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، C، E، و کاروتن است، که شکلی از ویتامین A محسوب می شود. همچنین، این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9، روی، آهن، و مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
دستگاه ادراری انسان به گونه ای شکل گرفته است که باکتری ها را دور نگه دارد، اما سدهای دفاعی آن می توانند فرو بریزند. زمانی که این اتفاق رخ دهد، باکتری ها می توانند رشد کرده و به سرعت تکثیر شوند که به شکل گیری عفونت منجر می شود.
کد خبر: ۵۷۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد.
کد خبر: ۵۷۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
41 درصد بیماران دیابتی بالای 45 سال دچار درجاتی از مثانه نوروژنیک هستند و این آمار نشان دهنده شیوع بیماری در کشور است که باید به آن توجه جدی کرد.
کد خبر: ۵۷۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۵۷۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
یک فنجان خیار خرد شده تنها ۵ گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند.
کد خبر: ۵۶۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
کد خبر: ۵۶۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
کد خبر: ۵۶۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
داروهای استاتین علاوه بر آنکه سطح کلسترول را کاهش میدهند روی استرس اکسیداتیو و التهاب تاثیر مثبتی دارد اما شواهد حاکی از آن است که مصرف طولانی مدت این دارو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بالا میبرد و اولین بار در سال ۲۰۰۸ در مطالعهای به این تاثیر منفی داروی استاتین اشاره شده بود.
کد خبر: ۵۶۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
در تحقیقات پیشین مشخص شده بود که این پروتئین میتواند رشد تومور را سرکوب کرده و از پیشرفت سلولهای سرطانی سینه و دیگر سرطانها پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماریای نمیشوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به تدریج بروز پیدا میکنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماریتان نشوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
فعالیت بدنی منظم، حساسیت انسولینی را بهبود داده و در نتیجه ریسک دیابت نوع دوم، کم خواهد شد. ضمنا تمرینات قدرتی، بافتهای عضلانی میسازد که دست آورد بسیار باارزشی است چون عضله، به عنوان انباری است که گلوکز را بارگیری میکند. علاوه بر تغذیه، ورزش مهمترین تغییر در سبک زندگی است که میتواند خطر دیابت نوع دوم را کم کند.
کد خبر: ۵۶۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست.
کد خبر: ۵۶۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
از نظر پیشگیری و درمان، مهمترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است.
کد خبر: ۵۶۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
کد خبر: ۵۶۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
کد خبر: ۵۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند.
کد خبر: ۵۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
کد خبر: ۵۴۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰