تاریخ:
- فعالیت منطقه آزاد تجاری در مازندران آغاز شد
- سردار تنگسیری: صدها موشک کروز در زیر دریا با بردی بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر آماده شلیک داریم
- نتبلاکس: ضریب اتصال اینترنت در ایران به ۸۰ درصد رسید
- غول آلودگی هوا؛ هزاران جان دیگر را هم خواهد گرفت!
- «ساعت آخرالزمان»؛ تنها ۸۵ ثانیه تا نیمهشب!
- باهنر: نیروی نظامی ایران آماده و دست به ماشه است و در صورت لزوم، اقدام پیشدستانه انجام میدهد
- ادعای رسانه قطری: تهران و واشنگتن پیامهای تهدید آمیز رد و بدل کردند
- افزایش ۶۰ درصدی تورم
- ۹۰ همت خسارت در ۱۸ روز خاموشی اینترنت
- برنامهنویسان: ۴۰۰ ساعت خاموشی اینترنت، برنامهنویسی را از یادمان برد!
برچسب جستجو
علائمی که نشان میدهند کمردردتان ناشی از کشش عضله است این هستند که احساس دردی ضرباندار و گرفتگی میکنید یا اسپاسم دارید.
کد خبر: ۹۳۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کد خبر: ۷۵۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
سندرم دم اسب می تواند به واسطه یک تومور یا پارگی یک دیسک شکل بگیرد که اعصاب در ستون فقرات را زیر فشار قرار داده و می تواند موجب بروز مشکلات مختلفی شود که از بی اختیاری ادرار تا فلج را شامل می شود.
کد خبر: ۷۲۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۷۰۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۷۰۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
کد خبر: ۶۹۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند.
کد خبر: ۶۸۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۶۶۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۶۲۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کد خبر: ۶۱۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۰۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
کد خبر: ۵۷۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه کار کنید.
کد خبر: ۵۶۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۵۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
کمر درد به همراه از دست دادن کنترل روده یا مثانه می تواند در نتیجه سندرم دم اسبی شکل گرفته باشد، که یک اختلال نادر است و در آن ریشه های عصبی در مهره های کمر فشرده شده و تمام احساس و حرکت را قطع می کنند.
کد خبر: ۵۲۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
کد خبر: ۵۲۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.
کد خبر: ۵۱۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۵۰۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
چندین کیلوگرم اضافهتر در ناحیه میانی بدن میتواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند. سعی کنید از وزن ایدهآلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید تا فشار روی کمر شما کمتر باشد.
کد خبر: ۴۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
آخرین اخبار
اطلاعات سمنان: ۸۰ اغتشاشگر دیگر بازداشت شدند ثبات در خط دفاعی آبیپوشان؛ رکورد کلینشیت استقلال ادامه دارد النجباء: در صورت حمله به ایران، مقاومت عراق منتظر نمیماند وزیر خارجه اوکراین: زلنسکی آماده دیدار با پوتین است ساپینتو: حضور بدون هماهنگی مدیرعامل در رختکن بیاحترامی بود ورزشگاه تازه تاسیس نیوکمپ را سیل برد! فعالیت منطقه آزاد تجاری در مازندران آغاز شد پاسخ سفارت روسیه به حواشی عدم صدور ویزای کشتیگیران سردار تنگسیری: صدها موشک کروز در زیر دریا با بردی بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر آماده شلیک داریم واکنش خداداد عزیزی به شایعه جدایی اسکوچیچ از تراکتور
پربازدید ها