عصر ایران
تاریخ:
- نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس)
- خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر
- ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند
- افکار عمومی را در پروندههای چند بُعدی قانع کنید- محسنی اژهای
- روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب
- ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی
- فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
- هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان
- تغییر نام استقلال به «استقلال خلیجفارس»
- کشف ۳۰۸ قطعه شی تاریخی چندهزارساله در چالوس
برچسب جستجو
وی گوجه سبز را حاوی پتاسیم و فلور عنوان کرد و گفت: فلور موجود در گوجه سبز در سلامت دندان مناسب است و پتاسیم آن نیز به درست کارکردن بافت عضلانی به ویژه عضله قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۳۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
لیکوپن جزو کاروتنوئیدهایی است که همان رنگدانه قرمز گوجه‌فرنگی است. این آنتی‌اکسیدان از ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند سرطان پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰
گیاه کاکائو نیز، مانند سایرغذاهای گیاهی، املاح و مواد آنتی اکسیدان خاص خود را دارد که باعث کاهش ابتلاء به بیماریهایی مثل بیماری قلبی می‌شود.آنتی اکسیدان قوی موجود در دانه کاکائو، فلاوونوئید است.
کد خبر: ۲۹۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
گلابی یکی از میوه‌های نادری است که می‌تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین تامین کند، همچنین این میوه حاوی میزان قابل توجهی املاح معدنی، کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن است.
کد خبر: ۲۹۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۴
ماده کرستین می تواند از افزایش فشارخون و همچنین تنگی و انسداد عروق تغذیه كننده قلب (عروق کرونر) و در نتیجه سكته قلبی پیشگیری نماید.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
از آن جا که شقاقل منبع عالی ویتامین C و نیاسین است، سیستم ایمنی بدن، سیستم گوارشی، پوست و عصب را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۹۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
انجمن قلب آمریکا اضافه می‌کند که میوه‌های زرد، نارنجی و قرمز رنگ مانند انار، گریپ فروت و انگور قرمز و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، انتخاب‌های خوبی برای آب‌گیری هستند.
کد خبر: ۲۶۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
آنتی‌اکسیدان ها به بدن کمک می‌کنند از شر ترکیبات شیمیایی مخرب رها شود. ترکیباتی مخرب، که می‌توانند به بافت های بدن آسیب برسانند و منجر به التهاب آنها و سپس بیماری شوند. بسیاری از بیماری‌های رایج همچون سرطان و عارضه‌های قلبی از وجود همین ترکیبات شیمیایی آزاد در بدن به وجود می‌آیند.
کد خبر: ۲۴۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که گردو آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی، پسته یا بقیه خشکبار دارد. به طور کلی خشکبار باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود. محققان خوردن ۷ گردو در روز را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
از این گذشته ویتامین K در مقابله با التهاب‌های مربوط به آرتریت و همچنین بیماری آلزایمر نیز موثر است.
کد خبر: ۲۱۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
هندوانه سرشار از آنتي‌اكسيدان است و به همين دليل مصرف اين ميوه مانع ابتلا به سرطان مي‌شود. ليكوپن يكي از آنتي‌اكسيدان‌هاي مهم موجود در اين ميوه است كه مي‌تواند از بروز سرطان پروستات پيش‌گيري كند.
کد خبر: ۲۱۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳
اگرچه مصرف مكمل‌هاي حاوي آنتي‌اكسيدان مي‌تواند سلامت شما را تضمين كند، اما بايد توجه داشت مصرف بيش از اندازه اين گروه از مكمل‌هاي غذايي مي‌تواند تهديدي عليه سلامت باشد.
کد خبر: ۲۱۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
آب زغال‌اخته از التهاب مثانه جلوگیری می‌کند و باکتریهای مضر موجود در مثانه را از بین می‌برد. همچنین باعث کاهش خطر عفونتهای ادراری می‌شود. آب زغال‌اخته مملو از ویتامین C است.
کد خبر: ۲۰۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۲
ويتامين E نيز تاثير مشابهي با ويتامين C دارد اما آنتي‌اكسيدان حلال در چربي است، ميوه كيوي بدليل داشتن اين دو ويتامين به حفاظت بدن در مقابل «راديکال‌هاي آزاد» حفظ مي‌كند.
کد خبر: ۱۹۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۸
با ورزش مداوم نيز مي‌توانيد از دست رفتن استخوان‌ها و عضلات را محدود كنيد. همچنين نشان داده شده است، مثبت‌انديشي در افراد، طول عمر آنها را تا هفت ونيم سال افزايش مي‌دهد.
کد خبر: ۱۸۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۴
البته سالم‌ترین وضعیت برای مصرف گردو، حالت طبیعی آن است و انجام هر فرآیندی روی آن می تواند مواد مغذی موجود در این خوراکی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۰
وي همچنين خاصيت ضد باکتري چاي را از ديگر خواص قابل توجه در راستاي جلوگيري از ابتلا به انواع عفونت‌هاي دهان و دندان دانست.
کد خبر: ۱۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۸
آخرین اخبار
آدم ربایی برای ۵۰۰ میلیارد ریال تتر هشدار فیفا به محرومیت رئال، بارسا و تیم ملی اسپانیا تا حالا لاک پشت دو سر دیده بودین؟ (فیلم) سهمیه ارز مسافران حج مشخص شد دستگیری اعضای یک باند وابسته به داعش در ترکیه شکسته شدن یک سد در آفریقا جان ۴۲ نفر را گرفت (فیلم) تعطیلی ۱۰۰ شعبه یک رستوران آمریکایی در مالزی به دلیل حمایت از اسرائیل صلاح در لیورپول می ماند اعتراف کمیته داوران لالیگا به اشتباهات داوری نحوه کشت و پرورش هل در خانه (فیلم)
پربازدید ها