تاریخ:
- کناره گیری "بنی گانتس" به نفع مخالفان نتانیاهو از انتخابات اسرائیل
- نظرسنجی: کاهش اعتبار ترامپ در میان جمهوریخواهان
- معترضان فرانسوی موزه لوور را بستند (+عکس)
- لاوروف وارد تهران شد
- واردات بنزین متوقف شد
- وزارت اطلاعات: بازداشت ۳۹ نفر در قزوین در ارتباط با حوادث دی ماه ۱۴۰۴
- مدیرعامل ایران ایر: برای انتقال دارو از سنگاپور و هند، چندین بار درخواست پرواز دادیم، اما مجوز صادر نشد / حمله به 80 هواپیمای ایران در جنگ
- پزشکیان: افزایش ۵۰۰ هزار تومانی کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد
- قطر : باید با ایران گفتگو کرد / فرانسه و آلمان بعد از 75 سال درگیری، روابط اقتصادی برقرار کردند / برنامه تاسیس مرکز تولیدات دفاعی در قطر
- مناظره‌های تلویزیونی با بازخوانی ۴۶ سال قبل/ بازداشت قطب‌زاده به خاطر آنچه در تلویزیون گفته بود!
برچسب جستجو
غلامرضا محمدی فارسانی، فوق تخصص تغذیه، با حضور در برنامه «صبحانه ایرانی» درباره تأثیر جویدن غذا بر کنترل وزن توضیح داد. جویدن آهسته و کامل غذا می‌تواند به آگاهی بیشتر از احساس سیری کمک کند و در کنار عادت‌های غذایی سالم، در مدیریت وزن مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
حضور نرگس محمدی و علی اوجی در مراسم رونمایی از آلبوم «داد از جدایی» محمدرضا منصوری، به‌دلیل تغییرات ظاهری این زوج مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت. با این حال، گمانه‌زنی‌ها درباره استفاده آن‌ها از آمپول‌های لاغری تأیید نشده است.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
اگر هدف فقط کاهش سریع اشتها و وزن باشد، داروهای جدید مانند تیرزپاتاید و سماگلوتاید قدرت بیشتری دارند. اگر هدف افزایش قدرت، حفظ یا افزایش عضله، بهبود آمادگی قلبی-تنفسی، حمایت از سلامت استخوان، سلامت روان و ایجاد یک سبک زندگی پایدار باشد، ورزش مزایای بسیار گسترده‌تری دارد.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
عزیزی گفت: کاهش حدود ۱۰ درصدی وزن می‌تواند به بهبود بسیاری از مشکلات مرتبط با چاقی مانند فشار خون کمک کند و برای پیشگیری از برخی بیماری‌های قلبی‌عروقی ممکن است کاهش وزن بیشتری در حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مورد نیاز باشد.
کد خبر: ۱۱۹۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
پس از تغییر ظاهر و کاهش وزن چشمگیر ریما رامین‌فر، حالا تصاویر تازه‌ای از امیر جعفری نیز در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است. در تصاویر جدید، تغییر ظاهر و لاغرتر شدن این بازیگر نسبت به گذشته به چشم می‌آید.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
رژیم کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند، اما حذف بیش از حد کربوهیدرات‌های سالم ممکن است با افت انرژی، یبوست و کمبود برخی مواد مغذی همراه شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
خود قهوه کالری بسیار کمی دارد، اما اضافه کردن سیروپ، خامه فرم‌گرفته، شکر و شیر پرچرب می‌تواند آن را به نوشیدنی‌ای پرکالری شبیه دسر تبدیل کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
یک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۸۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
اگر دنبال یک راه ساده برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً اسم دارچین را زیاد شنیده‌اید؛ از دارچین و آب گرم گرفته تا چای دارچین قبل از خواب.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
در حالی که مصرف یک یا دو عدد تخم‌مرغ در هفته توصیه سال‌های گذشته بوده امروز اما متخصصان می‌گویند که مصرف بیشتر آن هم اشکالی ندارد.
کد خبر: ۱۱۸۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
سال‌ها این باور عمومی وجود داشت که کاهش وزن و حفظ آن کاملاً متکی بر اراده فردی، مصرف کالری کمتر و تحرک بیشتر است. اما یافته‌های محققان علوم عصب‌شناسی و متابولیسم نشان می‌دهند که مغز انسان طی صدها هزار سال تکامل یافته تا از ذخایر چربی بدن در برابر قحطی محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
غلامرضا محمدی فارسانی، متخصص تغذیه با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد رایج‌ترین و متعادل‌ترین روش کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
به گفته متخصصان، اصطلاح «صورت اوزمپیکی» بیش از آنکه یک مفهوم علمی باشد، محصول فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی است و حتی ممکن است موجب دلسرد شدن برخی بیماران از مصرف داروهایی شود که برای درمان دیابت نوع ۲ یا چاقی، تحت نظر پزشک، فواید اثبات‌شده‌ای دارند.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
پاسخ های کوتاه به پرسش های کوتاه
از همین لحظه تصمیم بگیرید حجم غذا به ویژه غذاهای شیرین و دارای کربوهیدرات (مانند نان و‌برنج) را کم کنید و غذاهای کم کالری (مانند سبزیجات) بخورید تا ورودی را مدیریت کالری کنید.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام و مرکز پزشکی دانشگاه لایدن در هلند دریافتند روش‌های ساده‌ای مانند پوشیدن جلیقه‌های حاوی یخ یا گرفتن دوش آب سرد روزانه می‌تواند نقش مؤثری در کاهش وزن و چربی‌سوزی ایفا کند.
کد خبر: ۱۱۶۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
در حالی که داروهای لاغری گران‌قیمت محبوب شده‌اند، برخی مکمل‌های طبیعی و ارزان همچنان جای خود را در میان گزینه‌های کاهش وزن حفظ کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
وقتی غذاهای حاوی میکروب زنده می‌خورید، در واقع دارید به این باکتری‌های مفید غذا می‌دهید و جمعیت آن‌ها را تقویت می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن فقط به شمردن کالری و عرق ریختن در باشگاه بستگی دارد، وقتش رسیده دیدگاه‌تان را کمی به‌روز کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
آخرین اخبار
کشورهایی که بیشترین و کمترین درآمد مالیاتی را در جهان دارند (+ اینفوگرافیک) درمان زخم‌های مزمن با وانیل؛ کشف خاصیت درمانی ترکیب طعم‌دهنده محبوب روناس؛ گیاهی برای دفع سنگ کلیه شرط زلنسکی برای توقف حمله به مراکز نفتی روسیه کشته شدن یک نفر در تیراندازی نزدیک مسجدی در آمریکا یک بالگرد نظامی آمریکا سقوط کرد کشف و ضبط ۲۲ دستگاه ماینر غیرمجاز در قم توله‌خرس در حال دزدی از ظرف‌های غذای سنجاب‌ها در پارک شهر نیاگان روسیه فراخوان جلیقه زردهای فرانسه برای اعتراضات/ اعمال مقررات منع رفت و آمد خداحافظی به سبک هواپیمای مسافربری ایرباس
پربازدید ها