تاریخ:
- تأکید رهبر انقلاب بر ترویج فرهنگ فرزندآوری
- ادعای ترامپ: فقط یک ساعت با حمله دوباره به ایران فاصله داشتم
- ادعای امارات: در 48 ساعت گذشته با 6 پهپاد مقابله کردیم
- غریبآبادی: برای ما تسلیم شدن معنایی ندارد؛ یا پیروز می شویم یا شهید
- حمله حزبالله به سکوی گنبد آهنین اسرائیل
- گسست در آتلانتیک؛ پایان عصر طلاییِ همپیمانی
- تنها ۳۰ ثانیه کافی است تا «احساس مالکیت» کنیم
- نه شبکۀ ملی اطلاعات، جایگزین اینترنت است، نه ستاد ویژه، موازی شورای عالی فضای مجازی
- جواد مجابی، نویسنده بستری شد (+زندگی نامه و آثار)
برچسب جستجو
کد خبر: ۵۷۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما میتوانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذاییتان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.
کد خبر: ۵۷۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
کاهش سریع وزن صحیح نیست. هدف ما از کاهش وزن، کم کردن چربی بدن است و نه کم کردن بافت عضلانی یا آب بدن است. چون هردو اینها، هم در متابولیسم بدن نقش دارند و هم به سلامتی آن کمک می کنند. بنابراین تمام رژیم های نامتعارف و غیرعلمی که باعث کاهش سریع وزن می شوند، اشتباه است. در واقع در این شرایط بیشتر آب بدن و عضلات کم می شوند.
کد خبر: ۵۶۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۶۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در مطالعات متعددی به خاصیت چای سبز در لاغری اشاره شده درحالیکه محققان در این بررسی جدید به تاثیر چای سیاه در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۵۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در رژیم غذایی نظامی مصرف کنید. هر اندازه که دوست داشته باشید می توانید در این رژیم غذایی آب مصرف کنید.
کد خبر: ۵۶۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۶۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
کد خبر: ۵۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 را نیز ارائه می کند.
کد خبر: ۵۶۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم ارزش از کابینت های آشپزخانه و یخچال کنید، می توانید تنقلات مضر و خطرناکتر را در مکان هایی که دسترسی به آنها دشوار است و جلوی چشم قرار ندارند، نگهداری کنید.
کد خبر: ۵۵۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چری بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسانتر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۵۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
تمرینات قدرتی تنها فعالیتی است که به ایجاد تغییرات هورمونی منتج می شود، که هم به مردان و هم به زنان در چربی سوزی کمک می کند، در شرایطی که عضله سازی و حفظ و ترمیم عضلات نیز ادامه می یابد.
کد خبر: ۵۵۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
گاهی اوقات ممکن است روند کاهش وزن را تجربه کنید، اما این روند در نتیجه چربی سوزی صورت نگرفته باشد و تنها وزن آبی شما کم شده باشد.
کد خبر: ۵۵۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند.
کد خبر: ۵۵۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریعتر، دو بار در هفته تمرینات اینتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید.
کد خبر: ۵۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۵۴۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
رژیم گرفتن همواره آن گونه که به نظر می رسد، آسان نیست. برای زنان، کاهش وزن به روشی بسیار سختگیرانه می تواند خطرناک باشد. هنگامی که سطوح انرژی بیش از اندازه افت می کند، بدن زن برای حفظ تعادل هورمونی باید به سختی مبارزه کند.
کد خبر: ۵۴۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می دانست، اما چربی در حقیقت عاملی مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۴۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
آخرین اخبار
پوتین وارد چین شد باغداران بخوانند: روشهای جلوگیری از خسارات ثانویه بعد از تگرگ پلمب کافه عامریها در کاشان به علت کشف حجاب آتلانتیک: پشت پرده سقوط هواپیمای آمریکایی در عراق چیست؟ مجموع فروش نمایشگاه مجازی کتاب تهران به ۱۹۲ هزار نسخه رسید تأکید رهبر انقلاب بر ترویج فرهنگ فرزندآوری آغاز دومین تمرین تیم ملی فوتبال در کمپ مردان ترکیه اگر کابلهای فیبرنوری در تنگه هرمز آسیب ببینند، چه تاثیری بر روی اینترنت جهانی میگذارند؟ انهدام دومین سکوی «گنبد آهنین» با پهپادهای حزبالله سرپرست حجاج ایرانی: درصد بالایی از زائران حج، اهل تسنن هستند
پربازدید ها