تاریخ:
- مرزهای زمینی جایگزین بنادر جنوبی نمیشوند؛ ۸۵ درصد تجارت ایران از جنوب انجام میشود-مسعود دانشمند
- خودروی میلیاردی گلزار و تراژدی شکاف طبقاتی
- پزشکیان: بهتر است امروز که در قدرت و عزت هستیم جنگ را پایان دهیم/ چه کسی گفته دولت باید بنزین ۱۳۰ هزار تومانی بخرد و ۱۵۰۰ تومان بفروشد؟
- بنبست اطلاعرسانی/ پایان دوران رسانههای دولتی را به رسمیت بشناسیم
- جنگ اقتصادی ترامپ چقدر میتواند به ایران آسیب برساند؟
- نماینده مجلس: طرح خروج از NPT در مجلس در حال پیگیری است
- طراح اصلی طرح مقابله با نفوذ کیست؟
- تلاش برای عرضه ۲۰هزار تن مرغ تاریخ گذشته / بخشی از آنها به بازار عرضه شد /عزل معاون دامپزشکی به دلیل مخالفت با تمدید تاریخ انقضا
- قالیباف: اگر مردم گرسنه باشند دوام نمیآوریم
- خوانندگی زنان؛ «حلال» اما با مجازاتی شدیدتر از جعل اسناد، دایر کردن قمار خانه، غارت گروهی و آتش زدن هواپیما ! / درباره 4 سال زندان برای «هیوا سیفی زاده»
برچسب جستجو
موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.
کد خبر: ۵۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تخم مرغ، ماھی سالمون و مغزها، ھمگی برای ھضم، انرژی بیشتری میسوزانند. بنابراین، مصرف اینگونه مواد غذایی، کار بیشتری از بدن کشیده و به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۵۷۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۵۷۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
روز خود را با گنجاندن این نوشیدنی های سرشار از فیبر و کم کالری آغاز کنید .
کد خبر: ۵۷۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
بدترین روش ممکن برای کاهش وزن، نداشتن یک برنامه است. اگر تنها ایدهی شما از دست دادن مثلا ۲۰ کیلو از هر راه ممکن است و برای این کار هیچ برنامهای ندارید، به احتمال زیاد خیلی زود خسته میشوید و کم میآورید. تلاش کردن برای دستیابی به آن هدف بدون داشتن هیچ گونه دستورالعملی در مورد نحوهی ورزش یا غذا خوردن، معمولا نتیجهای به دنبال نخواهد داشت.
کد خبر: ۵۷۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۷۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۵۷۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما میتوانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذاییتان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.
کد خبر: ۵۷۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
کاهش سریع وزن صحیح نیست. هدف ما از کاهش وزن، کم کردن چربی بدن است و نه کم کردن بافت عضلانی یا آب بدن است. چون هردو اینها، هم در متابولیسم بدن نقش دارند و هم به سلامتی آن کمک می کنند. بنابراین تمام رژیم های نامتعارف و غیرعلمی که باعث کاهش سریع وزن می شوند، اشتباه است. در واقع در این شرایط بیشتر آب بدن و عضلات کم می شوند.
کد خبر: ۵۶۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۶۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در مطالعات متعددی به خاصیت چای سبز در لاغری اشاره شده درحالیکه محققان در این بررسی جدید به تاثیر چای سیاه در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۵۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در رژیم غذایی نظامی مصرف کنید. هر اندازه که دوست داشته باشید می توانید در این رژیم غذایی آب مصرف کنید.
کد خبر: ۵۶۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۶۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
کد خبر: ۵۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 را نیز ارائه می کند.
کد خبر: ۵۶۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم ارزش از کابینت های آشپزخانه و یخچال کنید، می توانید تنقلات مضر و خطرناکتر را در مکان هایی که دسترسی به آنها دشوار است و جلوی چشم قرار ندارند، نگهداری کنید.
کد خبر: ۵۵۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چری بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسانتر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۵۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
آخرین اخبار
امام جمعه اهواز: همه میخواهند جمهوری اسلامی را نابود کنند و شما دنبال بنزین رفتهاید/ در خوزستان حداقل ۵۰ مورد نخبه داریم و اگر کار به دست آنها بیفتد کار را متحول میکنند مرزهای زمینی جایگزین بنادر جنوبی نمیشوند؛ ۸۵ درصد تجارت ایران از جنوب انجام میشود-مسعود دانشمند خودروی میلیاردی گلزار و تراژدی شکاف طبقاتی ابراز تمایل سوریه برای پیوستن به پیمان مکه پدیده های شهری تهران قدیم که دیگر نمی بینیم (تصویری) ابوترابی فرد: ایرانیان بار دیگر رئیس جمهور آمریکا را تحقیر خواهند کرد پزشکیان: بهتر است امروز که در قدرت و عزت هستیم جنگ را پایان دهیم/ چه کسی گفته دولت باید بنزین ۱۳۰ هزار تومانی بخرد و ۱۵۰۰ تومان بفروشد؟ صادرات کنسرو تنماهی بلامانع شد وزیر بهداشت: هر مسیری جز تفاهمنامه، خسارت زیادی برای کشور ایجاد میکند خوانندگی زنان؛ «حلال» اما با مجازاتی شدیدتر از جعل اسناد، دایر کردن قمار خانه، غارت گروهی و آتش زدن هواپیما ! / درباره 4 سال زندان برای «هیوا سیفی زاده»
پربازدید ها