از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و چرب است اما پیمانه ها دریافت حجم اندک غذا، مانع چاقی مردم انگلیس شده است.
کد خبر: ۴۰۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
کد خبر: ۴۰۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند.
کد خبر: ۴۰۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
کد خبر: ۳۹۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
طعم این قهوه کاملا شبیه همان قهوه ای ست که شما با صبحانه تان می نوشید. هنگامی که دانه های قهوه سبز تف داده می شوند، اسید chlorogenic آن از بین می رود . دانه های قهوه سبز تفته نشده، عطر کم تری دارند و بسیار تلخ هستند. اما اگر به فکر سلامتی خودتان هستید، تلخ نوشیدن آن بهتر است.
کد خبر: ۳۹۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
کد خبر: ۳۹۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
کد خبر: ۳۹۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
پژوهشگران آلمانی اخیرا نتایج مطالعه ای را منتشر کرده اند که به یکی دیگر از منافع خوردن شکلات اشاره دارد. بنابر این مطالعه، شکلات می تواند آهنگ کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۳۹۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
دویدن تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد، اما قرار نیست که این تاثیر را به سرعت مشاهده کنید. مدل دویدن بر کاهش وزن تاثیر دارد. همچنین دویدن با شدت زیاد اشتها را افزایش میدهد. مطمئن شوید که به اندازهای که میسوزانید غذا میخورید.
کد خبر: ۳۹۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
آنها دریافتند که افرادی که پنیر یا شیر مصرف کردند تفاوت چشمگیری در باکتری رودهی آنها وجود دارد.
کد خبر: ۳۹۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
کد خبر: ۳۹۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
در این گردنبند هوشمند از حسگرهای پیزوالکتریک ورزشی استفاده شده است که نسبت به حرکات مکانیکی حساس هستند؛ گردنبند به دور گردن بسته شده و بخش حسگرها روی گلو قرار میگیرند.
کد خبر: ۳۹۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
دکتر فرح بخش عنوان کرد: کسانی که رژیمهای روزهداری میگیرند مثلاً 15 ساعت هیچ چیزی نمیخورند و فقط چند ساعت غذا میخورند و یا رژیمهای آب درمانی میگیرند اینها نیز رژیمهای غلطی محسوب میشود.
کد خبر: ۳۹۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
در صورت امکان، حدود یک ساعت بعد از شام، برای پیاده روی سبک با اعضای خانواده به نزدیک ترین پارک محل سکونتتان بروید. در صورت احساس گرسنگی، حدود یک ساعت قبل از خواب یک میوه یا نصف لیوان شیر کم چرب ولرم یا نصف پیمانه ماست کم چرب میل کنید.
کد خبر: ۳۸۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۸۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
کد خبر: ۳۸۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
این لباس رویکردی جدید به سوی کاهش وزن به شمار میآید؛ کاربر میتواند این لباس را دو ساعت در روز بپوشد.
کد خبر: ۳۸۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
کد خبر: ۳۸۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
این هورمون که به تازگی شناسایی شده و به نام MOTS-c شناخته شده، بافتهای ماهیچهای را مورد هدف قرار میدهد که با حساسیت انسولینی و مقاومت انسولینی مرتبط با سن و ناشی از رژیم غذایی مرتبط هستند.
کد خبر: ۳۸۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
کد خبر: ۳۸۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰