عصر ایران
تاریخ:
- جمیله علم الهدی : به ایران بیایید و وضعیت زنان را ببینید
- وزیر دفاع : حمله ایران به اسرائیل یک هشدار محدود بود / به دنبال جنگ نیستیم
- تجمع روحانیون در حمایت از طرح حجاب نیروی انتظامی با لباس جنگی (عکس)
- درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی/ مرگ یا خودکشی؟
- سردار رادان : چشم مردم وقتی به بی حیایی عادت کند، آرام آرام غیرت گرفته می شود/ ما باید از مادران آینده صیانت کنیم
- عروس بزرگ امام : نمی خواستم ازدواج کنم، قصد داشتم به درسم ادامه بدهم و به کشورهای خارجی سفر کنم؛ اما..
- تهران قدیم/ پلیس زن راهنمایی و رانندگی در خیابانهای تهران (عکس)
- آذری جهرمی به دولت رئیسی : در سیاستهای ضد اینترنت تجدید نظر کنید
- دستوری تازه در مورد استفاده از منشی های زن : «در ادارات دولتی ممنوع شد!»
- رضا نصری: احتمال صدور حکم بازداشت نتانیاهو از طرف دادگاه کیفری بین المللی / برای مبارزه با اسرائیل هم که شده از جنجالآفرینی بپرهیزید!
- هوش اجتماعی مدیران چیست؟!
برچسب جستجو
زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود و به جای کلیه ها و کبد، یعنی مکان هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه ها را آغاز می کند. در این شرایط توده ماهیچه ای خود را از دست می دهید که می تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد.
کد خبر: ۶۶۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
در کلینیک "تغذیه" عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع "تغذیه" قرار دارد که می تواند در زمینه ارتقا دانسته های ما از این مبحث مفید واقع شود.
کد خبر: ۶۵۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۵۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کد خبر: ۶۵۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اگر همواره با دشواری در اجابت مزاج مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از مصرف فیبر ناکافی باشد. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر اجازه می دهد آب بیشتری در مدفوع باقی مانده و عبور آن از روده را آسان‌تر می سازد.
کد خبر: ۶۵۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
هر زمان که دمای بدن شما افزایش می یابد، نشانه ای از درگیری سیستم ایمنی با یک مزاحم است. این مزاحم می تواند یک ویروس، باکتری، یا تومور باشد.
کد خبر: ۶۵۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
خونریزی بی دلیل نشانه ای از سرطان دهانه رحم است.علائم سرطان رحم مبهم اند اما خونریزی بین دوره قاعدگی،پس از رابطه جنسی و پس از یائسگی میتواند از علائم آن باشد.
کد خبر: ۶۵۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود.
کد خبر: ۶۵۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
چه رژیم داشته باشید و چه نداشته باشید، فیبر غذایی موجود در لوبیا می تواند به گوارش بهتر و کاهش وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۶۵۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
کد خبر: ۶۵۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.
کد خبر: ۶۵۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
مصرف بیش از حد قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین‌دار ممکن است به استخوان های شما آسیب وارد کند.
کد خبر: ۶۴۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند.
کد خبر: ۶۴۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
کد خبر: ۶۴۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.
کد خبر: ۶۴۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
کاهش وزن همواره یک دغدغه بزرگ برای کسانی است که اضافه وزن دارند. البته بهترین راه حل ورزش است اما امروز بالن‌ها هم به کمک آمده‌اند.
کد خبر: ۶۴۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
آخرین اخبار
بهترین لحظه تاریخ معلمی مجتبی شکوری (فیلم) وزیر دفاع : حمله ایران به اسرائیل یک هشدار محدود بود / به دنبال جنگ نیستیم احمد خاتمی : به زور کسی را به بهشت نمی‌بریم، اما جلوی ناهنجاری خواهیم ایستاد تاکید وزرای دفاع ایران و چین بر گسترش روابط نظامی کار‌های عجیب و غیر ممکن این افراد را ببینید « لوران کانته » فیلمساز برجسته فرانسوی درگذشت تجمع روحانیون در حمایت از « طرح نور » با لباس جنگی (عکس) لحظه وحشتناک انفجار مین در دست سربازان روس (فیلم) محرومیت یک تا ۱۰ سال از تحصیل در انتظار داوطلبان متخلف کنکور راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری (فیلم)
پربازدید ها