عصر ایران
تاریخ:
- اجرای طرح عفاف و حجاب در ۶۰۰ هزار مدرسه دخترانه / «دخترانی که پای روایت ما نباشند، پای روایت دشمن می نشینند»
- نخستین برات الکترونیکی صادر شد
- انتقاد رهبر حزب رفاه ترکیه از اردوغان: آیا شایسته ترکیه است که علیه ایران با اسرائیل همکاری کند؟
- بازاریها فروشنده شدند؛ بازگشت دلار به کانال ۶۲ هزار تومان
- هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بیحجابها زدوبندی برای یدککشی و پارکینگ ایجاد نشود (فیلم)
- عباس عبدی: ضربه ایران به اسرائیل پیروزی راهبردی بود /جذب حمایت مردم از این حمله در تعارض با برخورد با زنان در خیابان ها است
- محروم ترین و برخوردارترین استان های کشور کدامند؟
- مقایسه نرخ رشد اقتصادی ایران در میان اقتصادهای بزرگ دنیا (+جدول)
- جزئیات تذکر رهبری درباره گشت ارشاد
- سرکوب اعتراضات دانشجویی حامیان فلسطین در دانشگاه های آمریکا با گارد ایالتی (+عکس)
برچسب جستجو
از آنجایی که ورم پا یکی از علائم اصلی مرتبط با شروع یک دوره نارسایی قلبی است، یکی از شاخص‌های کلیدی سلامت قلب محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۵۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
عصاره کنگر حاوی آنزیمی است که با گشاد کردن رگ‌های خونی، جریان خون را در آن‌ها تسهیل می‌کند. در نتیجه، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۵۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
محققان در حال بررسی دلایلی هستند که چرا زنانی که با افسردگی مبارزه می کنند ممکن است بیشتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۵۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می شود.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
گندم، جو، انگور، انجیر، انار، زیتون، و خرما. این مجموعه گیاهی نه تنها بخشی از تاریخ کشاورزی منطقه را بازگو می‌کند، بلکه به عنوان یک منبع غنی از خواص درمانی شناخته شده‌اند. عرق هفت گیاه، با فواید فراوان برای سلامتی از جمله کمک به کاهش وزن و تصفیه بدن، راهکاری طبیعی و اثبات شده برای بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
انجمن قلب آمریکا (AHA) حداقل ۱۵۰ دقیقه (حدود دو ساعت و نیم) تمرینات با شدت متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه ورزش شدید یا ترکیبی از هر دو را توصیه می کند. این دستورالعمل ها به عنوان معیاری برای حفظ سلامت قلب و بهزیستی کلی شعمل می کنند.
کد خبر: ۹۴۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
برگ به، با خواص چشمگیر خود در زمینه‌های متعدد سلامتی، به عنوان یک مکمل طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. از کاربردهای برجسته‌ی آن می‌توان به بهبود مشکلات ریوی، اشاره کرد که در رفع گرفتگی‌های سینه و نرم کردن مخاط ریه‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۹۴۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
استرس مزمن می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مصرف بیشتر پروتئین گیاهی با سطوح پایین‌تر کلسترول بد LDL، فشار خون و حساسیت به انسولین همراه بود که همه خبر‌های خوبی برای سلامت قلب زنان هستند.
کد خبر: ۹۳۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بر اساس یک مطالعه اخیر، گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۳۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اکنون دریافته اند که رژیم غذایی فستینگ (تقلید از روزه داری) در مقایسه با رژیم غذایی مدیترانه ای اثرات منحصر به فردی برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی می‌تواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد. این خبر خوبی نیست.
کد خبر: ۹۳۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
دکتر بلاجت گفت: متخصصان بر این باورند که مزیت خوابیدن برای سلامت قلب نسبت به نشستن، در اصل ناشی از تأثیر منفی عوامل غیرمستقیم مانند مصرف تنقلات در زمان تماشای تلویزیون به هنگام نشستن است که منجر به افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
پنیر سرشار از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین‌ها است که باعث تقویت استخوان‌ها، کمک به رشد ماهیچه‌ها و افزایش ایمنی کلی می‌شود.
کد خبر: ۹۱۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
ممکن است به نظر برسد که ورم معده بعد از زیاده روی در خوردن غذا و نوشیدنی بیش از اندازه رخ می‌دهد، اما در واقع می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی باشد. نارسایی احتقانی قلب (CHF) می‌تواند باعث تجمع خون در قفسه سینه شود که سپس به معده نفوذ می‌کند. نتیجه این جمع آوری مایعات ممکن است یک شکم متورم باشد.
کد خبر: ۹۱۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
مصرف منظم چربی‌های ناسالم در پفک می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت قلب تاثیر بگذارد و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
مصرف دوز متوسط ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. افراد مسن که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند..
کد خبر: ۸۹۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
گوجه فرنگی یک ماده غذایی با منبعی سرشار از مواد مغذی مثل نیتروژن، فولات، پتاسیم، ویتامین C، فلاونوئیدها، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های محافظ قلب، از جمله لیکوپن و بتاکاروتن، است. این مواد مغذی، کلسترول بد و فشار خون را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند خون راحت‌تر در شریان‌ها جریان پیدا کند.
کد خبر: ۸۹۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
آخرین اخبار
ماهی وقتی ایده ای برای « نما » باشد! (عکس) کفش هایی با الهام از رم باستان (عکس) چگونه کشور‌های جهان از خورشید طلا و از باد پول می‌سازند؟! معاون پرورشی آموزش و پرورش: اجرای طرح های عفاف و حجاب در ۶۰۰ هزار مدرسه دخترانه / دخترانی که پای روایت ما نباشند، پای روایت دشمن می نشینند اگر حیوانات جنگل زندگی اشرافی داشتند! (عکس) نشانه‌های کمبود ویتامین K نخستین برات الکترونیکی صادر شد اگر به خودرو علاقه دارید این ویدئو را با صدای بلند ببینید! (فیلم) آموزش تبدیل جعبه کفش به کیف دستی (فیلم) ساعت هایی که تا بحال مشابه آن ها را ندیده اید! (فیلم)
پربازدید ها