تاریخ:
- اسرائیل به دنبال اشغال دوباره جنوب لبنان/ وزیر دفاع اسرائیل: مثل غزه، همه روستاهای مرزی را تخریب می کنیم؛ ساکنان جنوب لبنان نمی توانند بازگردند
- ترامپ به اروپا: بروید نفت تان را از تنگه هرمز بگیرید!
- سپاه: برای فرسایش قدرت رژیم صهیونیستی و آمریکا در منطقه، برنامه بلندمدت داریم
- ۵ انفجار مهیب و متفاوت در دبی
- جزئیات طرح ترافیک تهران/ حمل و نقل رایگان تا پایان فروردین
- پلیس: دستگیری ۱۰ نفر در تبریز به اتهام ارسال عکس و فیلم برای رسانه های معاند
- تایید قانون اعدام فلسطینی ها در اسرائیل / وزیر اسرائیل: اعدام می کنیم و از اتحادیه اروپا نمی ترسیم
- اژدها در برزخ خاورمیانه چه میکند؟ چین شریک استراتژیک یا ...؟
- دانشگاه زیر آتش؛ جنایت جنگی
برچسب جستجو
دکتر وحیدرضا زارعی تمرکز بر تنفس را نخستین گام مهم برای آرامسازی بدن دانست و گفت: تنفس عمیق و آهسته باعث کاهش ضربان قلب و فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک میشود. استفاده از تمرینات تنفس هدایتشده نیز میتواند به تنظیم احساسات کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
موفقیت کوچک و شادی بزرگ نقش مهمی در تقویت تابآوری روانی افراد دارند. تابآوری، توانایی مقابله با استرس، چالشها و فشارهای زندگی است و افرادی که موفقیتهای کوچک روزانه را تجربه میکنند، منابع روانی قویتری برای مقابله با سختیها دارند.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
آخرین اخبار
حزبالله: رهبر انقلاب پیامی به شیخ نعیم قاسم ارسال کرد ارسال سوخت جت از نیویورک به انگلیس در بحبوحه بحران انرژی روسیه: ۲۹ نفر در سقوط هواپیمای An-۲۶ جان باختند نگرانی پوتین از پیامدهای ادامه جنگ افروزی آمریکایی-صهیونیستی واکنش نماینده ایران در سازمان ملل به ادعاهای استرالیا علیه ایران سناتور آمریکایی: اقتصاد جهانی به دلیل بسته بودن تنگه هرمز درحال فروپاشی است ایبیسی نیوز: نزدیک به ۳۵۰ نیروی آمریکایی در جنگ ایران زخمی شدهاند محل اسکان و تجمع عوامل کادر پروازی اسکادران هوایی آمریکا هدف قرار گرفت کمک مالی ۸۰ میلیون یورویی اتحادیه اروپا به اوکراین سقوط جنگنده F-۳۵ آمریکا در نوادا
پربازدید ها