عصر ایران
تاریخ:
- جذب استعدادهای برتر ورزشی بدون کنکور در دانشگاه فرهنگیان
- وقتی حیوانات عاشق می‌شوند (عکس)
- ممانعت فرانسه از ورود پزشک فلسطینی به خاک این کشور
- ورود سامانه جدید بارشی به همدان / فردا دمای سطح خاک به صفر می‌رسد
- ۴ کوهنورد گمشده درارتفاعات بام ایران، تلفنی نجات یافتند
- چهره زن نئاندرتال ۷۵هزار ساله رونمایی شد (+عکس)
- موساد دستگاههای تشخیص چهره را در نوار غزه نصب کرد
- تیراندازی در عروسی پرواز‌های خرم‌آباد را لغو کرد
- حمایت علیرضا بیرانوند از هواداران زن پرسپولیس
- تولد یک نوزاد در هیاهوی سیلاب
- دولت عراق استفاده از واژه «اسرائیل» را در رسانهها ممنوع کرد
برچسب جستجو
برای درمان استرس شکلات تلخ بهترین گزینه است زیرا حاوی مقدار بالایی آنتی‌اکسیدان است و به کاهش فشارخون و بهبود جریان خون در عروق کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۲۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
بررسی ها نشان می دهند نداشتن خوابی مناسب و آرام به کاهش میزان تنش ها و استرس های روزمره منجر می شود و همین مسئله می تواند مانع از بروز جوش ها روی سطح پوست ما شود.
کد خبر: ۳۳۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
وقتی که بدن مواد غذایی مورد نیاز را به مقدار مناسب دریافت نکند، عملکرد صحیحی نخواهد داشت و دچار تحلیل می شود که خستگی یکی از رایج ترین پیامدهای آن است.
کد خبر: ۳۳۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۸
ویتامین بی 12 باعث می شود تا بدن توانایی ساخت گلبول خون را داشته باشد و با درست شدن این میزان حتما احساس خستگی دائمی شما نیز از بین خواهد رفت.
کد خبر: ۳۳۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۴
کد خبر: ۳۲۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۳۰
هر قدر تعداد پاسخ های مثبت شما به این سوالات بیشتر باشد، سامانه ایمنی شما بیشتر در معرض آسیب است. دسته خود را انتخاب کنید.
کد خبر: ۳۲۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
کد خبر: ۳۱۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶
در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل می‌تواند پیامدهای جدی همچون افسردگی، تغییر خلق و خو و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
کد خبر: ۳۰۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
مصرف صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکسی از جمله تخم مرغ و غلات راه حل مناسبی است.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
کد خبر: ۲۹۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۲۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مقادیر بیشتری از غذاهای پرچرب مثل سیب‌زمینی و غذاهای سرخ‌کرده در طول روز، احساس خستگی و خواب‌آلودگی را تشدید می‌کند در حالی که مصرف کربوهیدرات‌ها در بالا بردن سطح هوشیاری افراد موثر است.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۰
کد خبر: ۲۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
وی گفت: در این مدت همچنین بیش از 220 نفر نیز در تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی در جاده ها مجروح شده اند که آمار بالایی است.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۸
کد خبر: ۲۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
بدن ما از شب تا صبح گرسنه بوده و ذخیره انرژی‌اش دیگر تمام شده است. صبح که می‌شود بدن به کسب انرژی نیاز دارد. اگر صبحانه نخورید نمی‌تواند این انرژی را دریافت کند و برای همین طبیعی است که بقیه روز را بی حال و بی انرژی باشید.
کد خبر: ۲۵۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
وی افزود: در چنین شرایط آب و هوایی ورزش به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما جای تعجب است که چرا مردم این مساله را به عنوان یک هشدار جدی نمی‌گیرند و همانند روزهای عادی به فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌پردازند.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
بخور نخور های تغذیه در تقویت چشم و بینایی + نکات مهم ساخت دوقلوی مجازی برای پیشگیری از مرگ زودهنگام شما تست سلامت از روی خطوط صورت و چروک پیشانی ایران ۱۰۰ تولیدکننده موبایل دارد، کره جنوبی یک عدد؛ چرا این نگران‌کننده است؟ عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند جذاب‌ترین موستانگ‌های شلبی تاریخ، از 1967 تا 2022 (+عکس) حماس: پیشنهاد جدید در مذاکرات قاهره بهتر از قبل است/ نتانیاهو مانع توافق می‌شود امیرعبداللهیان و فیصل بن فرحان در بانجول دیدار کردند: تسهیل صدور روادید تجاری و برقراری پرواز مستقیم دیدار امیرعبداللهیان با همتای ترک: گفتگو درباره تحولات منطقه، فلسطین و روابط دوجانبه یک کشته و ۳ زخمی بر اثر نزاع مسلحانه در زاهدان (فیلم)
پربازدید ها