عصر ایران
تاریخ:
- قم نیوز: زاکانی گفت ثبت نام می کند
- اعطای تسهیلات نوسازی برای واحدهای فرسوده تهران
- تمامی بلیتهای بازی آخر پرسپولیس فروخته شد
- فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
- دفترچه انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ منتشر شد
- کشف بیش از ۶۰۰ اثر و شیء تاریخی و فرهنگی در نائین
- پیام اسیر صهیونیست: سرنوشت اسرا را در دست نتانیاهو قرار ندهید
- رزمایش موشکی کرهشمالی با حضور «کیم جونگ اون»
برچسب جستجو
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود.
کد خبر: ۹۳۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
دیلی میل: تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد.
کد خبر: ۹۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
اگر بگوییم خیلی شیک، سرِ شب به رختخواب بروید و صبحِ زود از خواب بیدار شوید تا به اندازۀ کافی برای روز پرنشاط و سازنده ای که پیش رو دارید استراحت کنید، دنیای ایده آلی را تصور کرده ایم. تعهداتی از جمله وظایف کاری یا نگهداری از فرزندان، پیروی از فلسفۀ “سحرخیز باش تا کامروا باشی” را برای بسیاری از ما دشوار کرده است.
کد خبر: ۹۲۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
پس از مدتی مشخص شد آن دسته از مراجعان که روزانه شش تا هشت ساعت خواب راحت داشتند و کمتر دچار استرس می‌شوند، بهتر می‌توانند وزن خود را کاهش بدهند.
کد خبر: ۱۶۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۴
آخرین اخبار
قم نیوز: زاکانی گفت ثبت نام می کند یک جامعه شناس : این چه مرضی است که مسئولین متخصص همه چیز هستند؟ بارش شدید باران و تگرگ در روسیه (فیلم) لاریجانی پاسخ جلیلی را با هوش مصنوعی داد! لحظه وحشتناک برخورد یک سیلی محکم به صورت یک ورزشکار (فیلم) واکنش رضا رشیدپور به توییت سعید جلیلی مفقود شدن ۸ گردشگر اصفهانی در ارتفاعات سیاه‌کوه کاشان حرکات بی‌نظیر در رژه نظامی با بازدید میلیونی (فیلم) لحظه زورگیری دو موتورسوار از یک شهروند در خیابان خلوت (فیلم) محکومیت شدید اقدام اخیر اتحادیه اروپا علیه ایران
پربازدید ها