عصر ایران
تاریخ:
- چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
- سید محمد خاتمی: کشور در شرایط حساسی به سر میبرد/ چشم امید ما برای عبور از بحرانها و گشودن افقها به دانشگاه است/ اولین کار مجلس هفتم تثبیت قیمتها بود و دیدیم که تورم روز به روز افزایش پیدا کرد
- دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد
- مراکز فرهنگی کشور معطل خرابی مهر وزارت ارشاد!
- تکرار تجربیات موفق تأمین مالی بانک صادرات ایران برای صنعت خودرو
- رونمایی از برات الکترونیک بانک صادرات ایران در وزارت اقتصاد
- سخنگوی قوه قضاییه: احضار افرادی در پرونده حوزه ازگل
- دانشجویان معترض با شعار "انتفاضه" ساختمان اداری دانشگاه کلمبیا را تسخیر کردند (+عکس)
- تحصن و اعتراض کارکنان شرکت پخش فراورده های نفتی تهران
- پیش بینی هواشناسی؛ بارش شدید باران در 15 استان کشور، از امروز تا جمعه
- تلفات سیل در کنیا از ۱۲۰ تن گذشت
برچسب جستجو
استرس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روز‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار بسیار مخربی بر سلامتی دارد و می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و حتی مغزی شود. نکته قابل توجه این است که برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در کاهش سطوح استرس در بدن دارد.
کد خبر: ۹۲۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یا حسی که دستتان روی کیبورد دارد یا حسی که پشتتان از تکیه دادن به صندلی دارد یا هر چیز دیگری که حواس شما را از افکار استرس زا دور کرده و به کاری که در لحظه انجام می دهید متمرکز کند.
کد خبر: ۶۴۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
متاسفانه بیشتر ما کارهایی که به صورت روزانه انجام می دهیم در مسیر پیشگیری از سرطان نیست. در تحقیقاتم متوجه شدم یک فرد ممکن نیست با وجود سالم بودن در روزهای گذشته یکباره مریض شود. تغییراتی که نهایتاً موجب شکل گیری سرطان می شوند طی چندین سال شکل می گیرند و برای هر شخصی متفاوت است.
کد خبر: ۵۶۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
حواستان باشد که کافئین، الکل و قندهای افزوده به مواد غذایی صنعتی، همگی باعث بالا بردن اضطراب می‌شود. کمبود منیزیم، ویتامین b۱۲ و یا زینک هم می‌تواند باعث بروز علائم اضطراب در بدن شود. گیاه‌خواران و خام‌خواران باید توجه ویژه‌ای به میزان ویتامین b۱۲ بدنشان داشته باشند چون این ویتامین صرفاً در مواد غذایی حیوانی وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
کد خبر: ۳۱۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸
طبق مصوبات مجلس در خصوص تشکیل شورای سلامت و یکسان کردن بیمه‌ها در کشور قرار شده بود، سهم پرداخت مردم در جهت امورات درمانی‌شان از 30 درصد فراتر نباشد، اما مردم همچنان بیش از سهم خود پرداخت می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۳
مطالعات نشان داده اند که اگر شما به دیابت مبتلا باشید استرس می تواند آشکارا در مدیریت بیماری شما مداخله نماید. به نظر می آید وقتی شما تحت استرس باشید ممکن است مصرف یک وعده غذایی یا دریافت دارویتان را فراموش نمایید که در نتیجه می تواند سطوح قند خونتان را متاثر نماید. فرا گرفتن روش های مدیریت استرس به ویژه اگر به دیابت مبتلا باشید بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
پس از مدتی مشخص شد آن دسته از مراجعان که روزانه شش تا هشت ساعت خواب راحت داشتند و کمتر دچار استرس می‌شوند، بهتر می‌توانند وزن خود را کاهش بدهند.
کد خبر: ۱۶۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۴
آخرین اخبار
این کتاب‌ها می‌توانند شما را بکشند! ماجرای «نفرین فرعون» چگونه بر سر زبان‌ها افتاد؟ ارلینگ هالند، ستاره نروژی منچسترسیتی در کلش آف کلنز ! (فیلم) دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد پتانسیل ایران در استخراج رمزارز از گاز فلر عکسی قدیمی هومن حاجی‌عبداالهی ، امیر غفارمنش و محمدرضا علیمردانی : فکر می کردند گذر زمان را حس نمی کنند! دانشجویان معترض ساختمان معروف دانشگاه کلمبیا را تسخیر کردند(فیلم) تصاویری کمتر دیده شده از مراحل آماده‌سازی عملیات وعده صادق (فیلم) روایت جالب وحید شمسایی از روز پاسخ ایران به رژیم صهیونیستی (فیلم) پست احساسی بازیگر «نون خ» برای سعید آقاخانی (فیلم)
پربازدید ها