عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۶۴۵۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۴۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، مصرف سبزی های برگدار، مانند کیل، کاهو، جعفری و اسفناج یکی از بهترین اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۴۲۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷

در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید.
کد خبر: ۶۴۱۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱

موز یکی از مواد غذایی سالم و خوب برای بیماران مبتلا به سرطان بی اشتها محسوب می شود. این میوه الکترولیت های ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد که برای حفظ انرژی ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۹۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱

بروکلی یک نیروگاه ضد سرطان است. این ماده غذایی حاوی ویتامین های A، B2، B6، C، K، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم است که همگی برای حفظ سلامت و قدرت سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۷۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷

گوجه فرنگی های رسیده بیشترین میزان لیکوپن را دارا هستند که یک ترکیب کوچک کننده پروستات محسوب می شود.
کد خبر: ۶۳۷۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵

کد خبر: ۶۳۶۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹

ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از خطوط دفاعی غذایی شما در برابر آلرژی ها باشند.
کد خبر: ۶۳۴۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶

باقلا منبع عالی برای فیبر و همچنین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما از مصرف بیش از حد این ماده غذایی به همراه داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای روان‌پزشکی، و برخی داروهای ضد افسردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۳۴۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲

نتایج یک پژوهش نشان داد که مواد غذایی تلخ مزه ممکن است هوس مصرف خوراکی های شیرین را کاهش داده و از این رو علاقه شما به این قبیل خوراکی ها نیز کاهش یابد.
کد خبر: ۶۳۳۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸

کد خبر: ۶۳۲۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱

پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۳۲۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱

برای تهیه غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات به دماهای بالا نیاز است تا نتیجه نهایی یک خوراکی خوشمزه و ترد باشد. اما این شرایط موجب تولید ترکیباتی می شود که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۳۱۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵

کربوهیدرات ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را شکل می دهند.
کد خبر: ۶۳۰۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹

ترکیبی به نام سولفورفان در بروکلی وجود دارد و مطالعات جدید نشان داده اند که این ترکیب به مقابله با برخی بیماری های مزمن ریوی کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳

کیسه های کاغذی به روش های مختلف می توانند کمک حال شما باشند و استفاده از آنها برای نگهداری از قارچ ها یکی از این موارد است.
کد خبر: ۶۲۹۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳

طراحی و تزیین بشقاب های غذا امروزه به یک هنر تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۲۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲

اسید لیپوئیک طیفی گسترده از واکنش ها را برای تقویت سیستم های دفاعی بدن در برابر سموم و آسیب سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد که می تواند به بیماری منجر شود را موجب می شود.
کد خبر: ۶۲۹۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰

آخرین اخبار
پربازدید ها