عصر ایران
تاریخ:
- امشب رانندگی در جادههای استان کرمان خطرناک است
- تصادف اتوبوس با سرویس مدرسه ۴ دانشآموز را راهی بیمارستان کرد
- کاربرد عجیب پلک که نمیدانستید!
- انهدام باند کلاهبرداران اسکیمری در کرمانشاه
- عوارض خطرناک استفاده از رژلبهای قاچاقی
- توقیف تریلی با یک تن مواد مخدر "شیشه"
- ماجرای فروش سوالات آزمون وکالت؛ وقتی با ۲۰ میلیون تومان میتوان وکیل شد!
- مسدودی راه ارتباطی ۷ روستای ریگان/ مدارس شرق استان کرمان تعطیل شد
- ثبت نام مجدد در نوبت دوم کنکور از فردا (چهارشنبه)
- شناسایی ژن عامل پارکینسون
- کلیه مدارس هرمزگان فردا دایر خواهد بود
برچسب جستجو
زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامین ها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۸۹۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
برخی از ویتامین ها و مکمل‌ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
علائم مرتبط با کرونا ( کووید ) طولانی که به احتمال زیاد با کمبود ویتامین D ارتباط دارد، شامل اثرات شناختی منفی است.
کد خبر: ۸۹۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.
کد خبر: ۸۹۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین B۱۲ به غیر از مکمل‌ها عبارتند از جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون و ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید ۲.۴ میکروگرم ویتامین B۱۲ دریافت کنند.
کد خبر: ۸۹۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید چون ممکن است بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و ...مفید نباشند.
کد خبر: ۸۹۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است.
کد خبر: ۸۹۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
اما در بسیاری از مکمل ها و ویتامین ها با دوز بالا ادعا می شود که این ترکیبات انرژی را افزایش می دهند و مزایای اثبات نشده دیگری هم دارند. براسکی از دانشکده پزشکی اوهایو می گوید: "این بازاریابی است نه علم"
کد خبر: ۸۸۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می‌تواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، گفت: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود.
کد خبر: ۸۸۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۸۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
متخصصان توصیه می‌کنند گل‌ها را تصادفی مصرف نکنید. با پزشک در مورد اینکه چه گل‌هایی برای شما بی خطر هستند، صحبت کنید.
کد خبر: ۸۳۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.
کد خبر: ۷۶۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
ویتامین دی نقش موثری در ایمنی دستگاه تنفسی و التهابات ناشی از آن دارد؛ بنابراین بسیار اهمیت دارد که سطح ویتامین دی بدن بالا باشد. البته ویتامین دی شبیه شمشیر دو لبه است که در برخی تحقیقات هم توصیه نمی شود.
کد خبر: ۷۵۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های B محبوب، مانند ویتامین B12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می کنند.
کد خبر: ۷۴۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.
کد خبر: ۷۴۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
ویتامین B10 یا ویتامین Bx نامی جایگزین برای ترکیب ارگانیک پابا است که یک ماده بلورین سفید است.
کد خبر: ۷۴۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۷۴۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۴۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
تصور می شود فلاونوئیدها فواید سلامت مختلفی را ارائه کرده و به پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت و بیماری های دیگر کمک می کنند.
کد خبر: ۷۳۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
زمانی که سطوح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیم ممکن است به جای استخوان ها در بافت های نرم، مانند سرخرگ ها رسوب کند. این شرایط نه تنها ممکن است به ضعف استخوان ها منجر شود، بلکه کلسیفیکاسیون عروقی یک عامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب محسوب می شود.
کد خبر: ۷۳۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
آخرین اخبار
این تخمه ها منبع بزرگ پروتئین و خواص گوناگون هستند هیچ سامانه پدافندی در جهان قدرت مقابله با موشک فتاح را ندارد پیکاپ نظامی جدید کانادا با کمک دانشمندان ایرانی به میدان آمد (+ عکس) موشک های ایران در آسمان قدس ؛ عکس تاریخی به چند دلیل پاری‌سن‌ژرمن، بارسلونا را حذف کرد؛ شاگردان ژاوی در خانه زمین‌گیر شدند صعود دورتموند به نیمه‌نهایی/ نیش زنبورها بر تن اتلتیکو مادرید تسلیت سیدمحمد خاتمی به محسن مهرعلیزاده مدارس ابتدایی کیش چهارشنبه غیرحضوری است السودانی: موشک های ایرانی از خاک عراق شلیک نشده است تصادف با یک خودروی ورزشی در خیابان (فیلم)
پربازدید ها