عصر ایران

برچسب جستجو
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می‌کنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۹۳۹۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

ما روزانه ساعت‌های زیادی را پشت رایانه صرف می‌کنیم و اگر شیوه درست نشستن در پشت رایانه و نحوه صحیح قرارگیری دست‌ها هنگام تایپ کردن و استفاده از رایانه را مراعات نکنیم، استفاده طولانی مدت از رایانه، ما را دچار مشکلاتی در مچ دست‌ها، کمر،‌ گردن و سایر نواحی خواهد کرد. به دانش نحوه‌ی قرارگیری بدن در هنگام فعالیت‌های مختلف، ارگونومی گفته می‌شود. در این اینفوگرافیک، شیوه صحیح نشستن و موقعیت درست دست‌ها هنگام تایپ یا ارگونومی تایپ را به شما توضیح خواهیم داد. منبع: جام‌جم
کد خبر: ۹۲۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

دکتر بلاجت گفت: متخصصان بر این باورند که مزیت خوابیدن برای سلامت قلب نسبت به نشستن ، در اصل ناشی از تأثیر منفی عوامل غیرمستقیم مانند مصرف تنقلات در زمان تماشای تلویزیون به هنگام نشستن است که منجر به افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۷۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

پژوهشگران به بیش از ۲۰۰ دانشجوی کالج آموزش دادند که در حالت خمیده یا عمودی بنشینند در حالی که خاطرات منفی را در ذهن مجسم می‌کنند و سپس خاطرات مثبت را قبل از تغییر وضعیت و تکرار تمرین یادآوری حافظه در ذهن مرور کنند.
کد خبر: ۹۱۷۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

یکی از چیزهایی که ارتباط جدی با طول عمر ما دارد، نشستن و نحوه و مدت زمان آن است.
کد خبر: ۸۹۱۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶

اگر صندلی شما بیش از حد کوتاه باشد روی تمام بدنتان اثر بد می‌گذارد، چون سبب درد کمر ناشی از انحراف ستون فقرات، کاهش گردش خون منتهی به تورم، افزایش فشار خون، افزایش فشار روی اندام‌های داخلی و خطر افزایش‌یافته‌ی حمله‌ی قلبی یا سکته در درازمدت می‌شود.
کد خبر: ۸۸۸۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

کد خبر: ۶۹۶۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

نشستن بیش از حد چرخه ای معیوب از عدم فعالیت را موجب می شود. هرچه زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری کنید، بدن بیشتر فکر می کند که نیازی به سوزاندن کالری های ترموژنز فعالیت غیر ورزشی ندارد.
کد خبر: ۶۳۷۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵

کد خبر: ۶۲۹۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸

همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶

کد خبر: ۵۶۰۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶

کد خبر: ۵۶۰۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶

کد خبر: ۵۵۶۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴

نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند.
کد خبر: ۵۳۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶

والدین نباید اجازه دهند کودکان در وضعیت W روی زمین بنشینند زیرا می تواند آثار منفی بر الگوهای رشد و توسعه کودکان داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۴۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲

مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند.
کد خبر: ۵۱۶۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹

متاسفانه، بسیاری از مردم جهان ساعات زیادی را بی حرکت در برابر تلویزیون یا نمایشگر رایانه، پشت میز و یا هنگام تردد با خودرو، قطار، و اتوبوس برای رسیدن به محل کار در حالت نشسته سپری می کنند.
کد خبر: ۵۰۷۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶

نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۱۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴

نتایج مطالعه ای جدید به این نکته اشاره داشته است که خود نشستن موجب مرگ انسان نمی شود بلکه کم تحرکی و عدم تحرک عامل مضر برای بدن انسان است.
کد خبر: ۴۲۵۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸

کد خبر: ۳۹۹۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها