تاریخ:
کیک کشمش و گردو یک انتخاب محبوب برای عصرانههای خانگی 
درس سی و سوم
بایدها و نبایدهای اختلالات ناحیه شانه
فشار روی اعصاب در ناحیه گردن و شانه میتواند منجر به درد و احساس سوزش شود، همچنین نشستن طولانیمدت و قرار گرفتن بدن در وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن و کار به مدت طولانی ممکن است موجب درد در ناحیه شانه شود و استرس و اضطراب نیز گاهی میتوانند بر تنش عضلانی و در نتیجه درد شانه تأثیرگذار باشند.
احساس درد در شانه میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، این درد ممکن است به صورت موقت، مزمن باشد و میتواند به دلایل مختلف ایجاد شود.
آسیبها، کشیدگی و پارگی عضلات، تاندونها درد را به همراه دارد، همچنین التهاب مفاصل، آرتروز و تنگی غشای مفصلی میتواند موجب درد شود.
به گزارش ایمنا، فشار روی اعصاب در ناحیه گردن و شانه میتواند منجر به درد و احساس سوزش شود، نشستن طولانیمدت و قرار گرفتن بدن در وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن و کار به مدت طولانی ممکن است باعث درد در ناحیه شانه شود و استرس و اضطراب نیز گاهی میتوانند بر تنش عضلانی و در نتیجه درد شانه تأثیرگذار باشند.
آسیبهای ورزشی، التهاب، آرتریت و حرکت نادرست در ایجاد اختلالات شانه نقش دارد و التهاب تاندونهای شانه که ممکن است منجر به درد و محدودیت حرکتی شود.
فرسایش مفصل شانه میتواند باعث درد و سفتی در حرکت را به همراه داشته باشد، همچنین افتادگی و تعادل نداشتن در عضلات میتواند به اختلال در وضعیت شانه منجر شود.
برای درمان این اختلالات معمولاً از داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و در برخی موارد جراحی استفاده میشود، مشاوره با پزشک متخصص برای تشخیص صحیح و تعیین روش درمان مناسب اهمیت دارد.
انجام کار سنگین با دست، شانهها را درگیر میکند
مجتبی بنی اسدی، عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار کرد: انجام جراحی فوق تخصصی شانه و آرنج به تازگی راهاندازی شده که اصفهان هم از این امر مستثنی نیست اما در برخی از استانها هنوز این جراحی انجام نمیشود.
وی افزود: از جمله بیماریهایی که در این حوزه وجود دارد شکستگیهایی که بر اثر زمین خوردن رخ میدهد و در رفتگیهای مکرر بر اثر آسیبهای ورزشی ایجاد میشود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با توجه به پیشرفتهای علمی، جراحی شانه و آرنج با ایجاد سوراخ به وسیله دوربین و وسایل خاص انجام پذیر است.
وی ادامه داد: این روش جراحی رضایت ورزشکاران را به همراه داشته و توانستند دوباره فعالیت ورزشی خود را آغاز کنند و به ورزش بازگردند.
انجامکار سنگین شانه را آسیبپذیر میکند
بنیاسدی تصریح کرد: آسیب شانه و آرنج بیشتر در افرادی که کار سنگین فیزیکی انجام میدهند، به دلیل اِعمال فشارهای بسیار به دست، در افراد بالای ۶۰ سال براثر سایش تاندون شانه و شکستگیهایی که در اثر افتادن ایجادمیشود، رخ میدهد.
متخصص جراحی شانه و آرنج خاطرنشان کرد: افرادی که سالمند هستند، به دلیل سایش تاندون زیر استخوان سر شانه با پارگی تاندون مواجه میشوند و نیاز است جراحی با تکنیکهای پیشرفته برای این قشر انجام شود تا مشکل این ناحیه برطرف و بیمار بهبود پیدا کند.
باید توجه داشت اگر افراد مدت زمان طولانی مدت درد در ناحیه شانه را مداوم و با شدت زیاد احساس میکنند بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنند تا بیماری را تشخیص دهند و درمان مناسب انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی انسان یک بازنده است/ رقبا: جغد، گربه و روباه (اینفوگرافیک) کشف یک میدان گاز طبیعی جدید در مصر چین اجرای تحریمهای آمریکا علیه ایران را ممنوع اعلام کرد نبیه بری: تنها پیروزِ تفرقه ما، اسرائیل است تغییر انقلابی در اسکار؛ جایزه فیلم بینالمللی به کارگردان میرسد هشدار هواشناسی تهران؛ رگبار، رعدوبرق و گردوخاک در راه است بولتون: اگر ترامپ حتی یک بار نقشه را دیده بود، اهمیت تنگه هرمز را میفهمید توقیف ۱۳۱۶ خودروی شوتی در فروردین ماه توسط پلیس فراجا اولیانوف: ناتو در حال آمادگی برای جنگ است تونل توحید امشب مسدود میشود؛ اعلام مسیرهای جایگزین پزشکیان خطاب به معلمان: امید ایران فرزندانی هستند که شما پرورش میدهید محمد صلاح در دو راهی جدایی؛ پایان دوران فرعون در لیورپول ترامپ: بهزودی مدیریت کوبا را به دست خواهیم گرفت ممنوعیت تردد در آزادراه تهران–شمال/ ترافیک سنگین در ورودیهای تهران ممنوعیت تعدیل نیرو در مجموعههای وابسته به ستاد اجرایی