۱۰ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ دی ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۳۹۵۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۱ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۳۹۵۳
انتشار: ۱۲:۳۱ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۴

بایدها و نبایدهای اختلالات ناحیه شانه

بایدها و نبایدهای اختلالات ناحیه شانه
فشار روی اعصاب در ناحیه گردن و شانه می‌تواند منجر به درد و احساس سوزش شود، همچنین نشستن طولانی‌مدت و قرار گرفتن بدن در وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن و کار به مدت طولانی ممکن است موجب درد در ناحیه شانه شود و استرس و اضطراب نیز گاهی می‌توانند بر تنش عضلانی و در نتیجه درد شانه تأثیرگذار باشند.

 احساس درد در شانه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، این درد ممکن است به صورت موقت، مزمن باشد و می‌تواند به دلایل مختلف ایجاد شود.

آسیب‌ها، کشیدگی و پارگی عضلات، تاندون‌ها درد را به همراه دارد، همچنین التهاب مفاصل، آرتروز و تنگی غشای مفصلی می‌تواند موجب درد شود.

به گزارش ایمنا، فشار روی اعصاب در ناحیه گردن و شانه می‌تواند منجر به درد و احساس سوزش شود، نشستن طولانی‌مدت و قرار گرفتن بدن در وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن و کار به مدت طولانی ممکن است باعث درد در ناحیه شانه شود و استرس و اضطراب نیز گاهی می‌توانند بر تنش عضلانی و در نتیجه درد شانه تأثیرگذار باشند.

آسیب‌های ورزشی، التهاب، آرتریت و حرکت نادرست در ایجاد اختلالات شانه نقش دارد و التهاب تاندون‌های شانه که ممکن است منجر به درد و محدودیت حرکتی شود.

فرسایش مفصل شانه می‌تواند باعث درد و سفتی در حرکت را به همراه داشته باشد، همچنین افتادگی و تعادل نداشتن در عضلات می‌تواند به اختلال در وضعیت شانه منجر شود.

برای درمان این اختلالات معمولاً از داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و در برخی موارد جراحی استفاده می‌شود، مشاوره با پزشک متخصص برای تشخیص صحیح و تعیین روش درمان مناسب اهمیت دارد.

انجام کار سنگین با دست، شانه‌ها را درگیر می‌کند

مجتبی بنی اسدی، عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار کرد: انجام جراحی فوق تخصصی شانه و آرنج به تازگی راه‌اندازی شده که اصفهان هم از این امر مستثنی نیست اما در برخی از استان‌ها هنوز این جراحی انجام نمی‌شود.

وی افزود: از جمله بیماری‌هایی که در این حوزه وجود دارد شکستگی‌هایی که بر اثر زمین خوردن رخ می‌دهد و در رفتگی‌های مکرر بر اثر آسیب‌های ورزشی ایجاد می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با توجه به پیشرفت‌های علمی، جراحی شانه و آرنج با ایجاد سوراخ به وسیله دوربین و وسایل خاص انجام پذیر است.

وی ادامه داد: این روش جراحی رضایت ورزشکاران را به همراه داشته و توانستند دوباره فعالیت ورزشی خود را آغاز کنند و به ورزش بازگردند.

انجام‌کار سنگین شانه را آسیب‌پذیر می‌کند

بنی‌اسدی تصریح کرد: آسیب شانه و آرنج بیشتر در افرادی که کار سنگین فیزیکی انجام می‌دهند، به دلیل اِعمال فشارهای بسیار به دست، در افراد بالای ۶۰ سال براثر سایش تاندون شانه و شکستگی‌هایی که در اثر افتادن ایجادمی‌شود، رخ می‌دهد.

متخصص جراحی شانه و آرنج خاطرنشان کرد: افرادی که سالمند هستند، به دلیل سایش تاندون زیر استخوان سر شانه با پارگی تاندون مواجه می‌شوند و نیاز است جراحی با تکنیک‌های پیشرفته برای این قشر انجام شود تا مشکل این ناحیه برطرف و بیمار بهبود پیدا کند.

باید توجه داشت اگر افراد مدت زمان طولانی مدت درد در ناحیه شانه را مداوم و با شدت زیاد احساس می‌کنند بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنند تا بیماری را تشخیص دهند و درمان مناسب انجام شود.

برچسب ها: شانه ، گردن ، نشستن
ارسال به دوستان
نماینده مجلس: بانک ملی ایران در خروج از بنگاه‌داری پیشگام است/ کاهش بنگاه‌داری، افزایش حمایت از تولید اقدام موثر مدیریت بانک امروز با سعدی: صبر و آرام و قرار از دست رفت آیا ما مریخی هستیم؟ نگاهی به فرضیه عجیب دانشمندان درباره مبدأ حیات آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سوم توصیه‌هایی برای کاهش خطر حمله قلبی «منوچهر نوذری» در کنار «فروزان» در مراسم اهدای جوایز سینمایی؛ دهۀ 50(عکس) ۶ اشتباه کوچک که آلودگی را در خانه پخش می کند چگونه می‌توانیم با «ناخودآگاه» خودمان گفتگو کنیم؟ بهترین روش نگهداری نان برای سلامت روده؛ فریز کردن، ترفندی ساده با پشتوانه علمی پیاده روی و ورزش‌ باعث آرتروز زانو می‌شود؟ «گوهر خیراندیش» در کنار «گوگوش» در حال تماشای یک تئاتر معجزه رنگین کمان در سلامت بدن راز سفیدی برف چیست؟ بررسی علمی یک پدیده‌ طبیعی چند کیلومتر تا آرامش؛ معرفی بکرترین جاذبه‌های اطراف تهران پروازی که می‌توانست فاجعه باشد؛ سکوت مرگبار میان کابین و خلبان