سلامت

وزارت بهداشت آخرین آمار شهدا، مجروحین و آسیب به مراکز بهداشتی درمانی را منتشر کرد.

لکنت ناگهانی در شرایط استرس زا واکنش طبیعی ست که معمولا با حمایت و امنیت بهبود پیدا می کند.

در شرایط جنگی فعلی که امکان ورزش و انجام تمرینات معمول کمتر شده، تمرینات با وزن بدن مانند اسکوات و شنا می‌تواند به حفظ آمادگی جسمانی و سلامت روان کمک کند.

این گیاه از خانواده نعناعیان است و فواید مختلفی برای سیستم عصبی دارد و برای درمان اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی در طب سنتی گیاهی استفاده می شود.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون درباره مصرف فرآورده‌های خونی توضیح داد: نیاز به خون و فرآورده‌های خونی طی این روزها بالاتر از حد نرم است اما شرایط اهدای خون به نحوی است که با مشکلی مواجه نشده‌ایم. 

ویال‌های داروی Cyramza با شماره سری ساخت D۵۱۹۳۴۶S کاملاً تقلبی بوده و فاقد هرگونه پروانه ثبت یا مجوز واردات از سوی سازمان غذا و دارو است.

دسترسی به آب سالم و بهداشتی یکی از حیاتی‌ترین نیازهای شهروندان در شرایط بحران است و رعایت اصول بهداشتی در استفاده از آب می‌تواند از بروز بیماری‌های واگیر و مشکلات جدی سلامت جلوگیری کند.

در این مطالعه یادآوری شده است که کم خوابی یا بی‌خوابی، هر عاملی که داشته باشد در نهایت به میزان قابل توجهی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌-عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در برخی غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شود، اما وقتی پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید قرار می‌گیرد، این ویتامین توسط بدن ساخته شود.

تروما در زبان فارسی با عنوان «سانحه» ترجمه شده و به شرایطی گفته می‌شود که در حالت عادی زندگی قابل‌تصور نباشد. 

در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است.

پیشگیری از اضطراب راهکارهایی ساده برای حفظ آرامش روان به شمار می‌رود.

شواهد علمی بسیار کمی وجود دارد که نشان دهد «آب لیمو» به تنهایی باعث کاهش وزن می شود. با این حال، نوشیدن آب به طور کلی (چه با لیمو و چه بدون آن) به کاهش وزن کمک می کند؛ زیرا آب کالری ندارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و باعث می شود احساس سیری بیشتری کنید و کمتر غذا بخورید.

هنگامی که می‌خواهیم فرد مجروح را از زیر آوار بیرون بیاوریم، می‌بایست به این نکته توجه کنیم که از وارد کردن آسیب‌ جدی و جدید به او خودداری کنیم. همچنین می‌بایست به ستون فقرات به ویژه گردن و ستون فقرات کمری فرد آسیب‌دیده به شدت توجه کنیم، چرا که آسیب‌دیدگی جدی این ارگان‌ها هنگام کشیدن فرد از زیر آوار می‌تواند منجر به فلج‌شدن وی شود. 

کُنار از طریق یک انتقال دهنده عصبی معروف به «گابا»، مسئول کنترل سیستم عصبی استراحت و هضم (سیستم عصبی پاراسمپاتیک) کار می‌کند.

چه شما با وزنه‌های سنگین تمرین کنید، چه با وزنه‌های سبک و چه با ترکیبی از هر دو، بهترین نتیجه‌ی چربی سوزی زمانی حاصل خواهد شد که تمرینتان شدت زیادی داشته باشد.

یک فوق‌تخصص جراحی پلاستیک به اهمیت واکنش صحیح و به‌موقع در مواجهه با مصدومان انفجار و سوختگی‌های شدید گفت: در مواردی که انفجار ناشی از مواد اشتعال‌زا یا حوادث شغلی منجر به سوختگی می‌شود، نخستین اقدام باید خروج ایمن مصدوم از محل حادثه باشد، در این مرحله توجه به‌ احتمال آسیب به ناحیه گردن و ستون فقرات بسیار حیاتی است.

مغز دارای شبکه‌ای منشعب از رگ‌های خونی است که اکسیژن را به سلول‌های مغزی رسانده و آنها را سالم نگه می‌دارد. چنانچه این سیستم حیاتی حتی برای لحظه‌ای از کار بیفتد، سکته مغزی رخ می‌دهد.

خیلی از روزه‌داران دوست دارند در ماه مبارک رمضان حتما کله‌پاچه میل کنند اما متخصصان تغذیه درباره مصرف این غذا در وعده افطار هشدارهایی می‌دهند.

جنگ و بحران‌های امنیتی تنها زیرساخت‌ها و زندگی اجتماعی را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند؛ این شرایط می‌توانند فشار روانی شدیدی بر گروه‌های آسیب‌پذیر جامعه وارد کنند. در میان این گروه‌ها، مادران باردار به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی، بیش از دیگران در معرض استرس و اضطراب قرار دارند.