سلامت

سلامت
دوش آب گرم و جکوزی برای فشار خون و قلب مفید است؟ + بهترین روش استفاده

دوش آب گرم و جکوزی برای فشار خون و قلب مفید است؟ + بهترین روش استفاده

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۳:۲۰
این ماده غذایی قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد

این ماده غذایی قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد

این مطالعه نشان می‌دهد اصلاح کمبود منیزیم در سالمندان مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند به کاهش ملایم قند خون ناشتا کمک کند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۲:۳۲
علت اصلی نزدیک بینی مشخص شد

علت اصلی نزدیک بینی مشخص شد

پژوهشی جدید نشان می‌دهد افزایش نزدیک‌بینی بیش از استفاده از صفحه‌نمایش‌ها، ناشی از تمرکز طولانی روی فواصل نزدیک در نور کم داخل خانه است و گذراندن زمان بیشتر در فضای باز و نور کافی می‌تواند از آن پیشگیری کند.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۱:۳۰
تداخل دارویی مسکن‌های پرمصرف با داروهای فشارخون

تداخل دارویی مسکن‌های پرمصرف با داروهای فشارخون

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ناپروکسن و سلکوکسیب از پرمصرف‌ترین داروها برای تسکین دردهای عضلانی، اسکلتی، استخوانی و سردرد هستند و بسیاری از افراد این داروها را بدون نسخه و به‌صورت خودسرانه تهیه و استفاده می‌کنند.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۰:۰۵
با این گیاه دارویی عملکرد مغز بهبود می‌یابد

با این گیاه دارویی عملکرد مغز بهبود می‌یابد

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که بادرنجبویه، که با نام لیموترش نیز شناخته می‌شود، حاوی موادی است که سلامت مغز را بهبود می‌بخشد و از آن در برابر التهاب محافظت می‌کند.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۰۹:۳۲
فواید آب‌ هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن

فواید آب‌ هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن

 آبگیری هویج نه‌تنها روشی خوشایند برای لذت بردن بیشتر از طعم هویج است که بسیار هم پرفایده است، چون اگرچه هنگام آبگیری هویج بخش‌های جامد و مایع از هم جدا می‌شوند، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هویج در بخش مایع می‌مانند و در نتیجه آب‌هویج یک نوشیدنی غنی از مواد مغذی محسوب می‌شود.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۰۸:۵۱
متعادل‌ترین بخش کله‌پاچه!/ ادویه خنثی‌کننده چربی و کلسترول!/ داروهای کاهنده چربی موثرند؟

متعادل‌ترین بخش کله‌پاچه!/ ادویه خنثی‌کننده چربی و کلسترول!/ داروهای کاهنده چربی موثرند؟

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۰۸:۲۱
هشدارهای اولیه آرتروز گردن را بشناسید

هشدارهای اولیه آرتروز گردن را بشناسید

یک فوق تخصص درد می‌گوید: فشار روی اعصاب گردن می‌تواند علائمی ایجاد کند که گاهی با مشکلات قلبی یا عصبی اشتباه گرفته می‌شود و همین، تشخیص را به تأخیر می‌اندازد.
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۰۷:۰۰
سازمان غذا و دارو: شیرینی‌ های رمضانی قند خون را دچار نوسان می‌کنند

سازمان غذا و دارو: شیرینی‌ های رمضانی قند خون را دچار نوسان می‌کنند

مصرف بیش از حد این شیرینی‌ها می‌تواند باعث افزایش چربی خون، اختلالات قند خون، مشکلات گوارشی و در مجموع تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن شود؛ موضوعی که به‌ویژه برای روزه‌داران اهمیت بیشتری دارد.
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۲۰:۲۹
علائم هشدار سکته مغزی در ۹۰ روز آینده

علائم هشدار سکته مغزی در ۹۰ روز آینده

سکته کوچک ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد و اثری از خود باقی نگذارد، اما این پیام مهم را با خود دارد که بدن شما در حال هشدار است. اگر این علامت را جدی بگیرید و به‌موقع اقدام کنید، می‌توانید از یک فاجعه بزرگ جلوگیری کنید.
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۱:۰۱
آخرین اخبار
پربازدید ها
پرطرفدارترین