تاریخ:
- مرغِ یاکریمی در کنجِ خانهٔ ما لانه کرد...
- 11 توییت ترامپ در عرض 42 دقیقه: این مرد حالش خوب نیست!
- نیویورک تایمز: صبر جمهوریخواهان از جنگ ترامپ با ایران رو به پایان است
- «بده - بستان» در مذاکرات به معنای «بدهیم برود» نیست ؛ دروغ فرقه پایداری را باور نکنید
- جزئیات هولناک از شکنجه ۴۰ ساعته فعالان کاروان صمود (+عکس)
- جزئیات پیشنهاد «۱۴بندی» ایران به آمریکا؛ چرا ترامپ از آن راضی نیست؟
- چین: مساله تنگه هرمز در صدر دستور کار مذاکرات ترامپ و شی در پکن
- تماس ویتکاف و وزیر خارجه مصر درباره پیشنهادی اصلاحشده ایران به آمریکا
- هشدار آمریکا به شرکتهای کشتیرانی: برای عبور از هرمز به ایران پول بدهید، تحریم میشوید
- سه سناریوی اقتصادی در شرایط نه جنگ و نه صلح
برچسب جستجو
طبق تحقيقات پيشين واتنيک، تومورهايي که قابليت جا به جايي دارند، پروتئيني آزاد ميکنند که به آماده سازي بستري مناسب براي بيماري در عضوي ديگر از بدن، کمک ميکند.
کد خبر: ۲۷۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۷
هر چه مقدار شیرینی در صبحانه شما بیشتر باشد، با سرعت بیشتری هضم شده و شما زودتر گرسنه میشوید. اما مقدار زیاد فیبر شما را مدت زیادی سیر نگه میدارد.
کد خبر: ۲۶۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.
کد خبر: ۲۶۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
در واقع به جز گروههای A، B، AB و O گروههای خونی دیگری نیز وجود دارند که به نسبت این چهار گروه کمیابترند و معمولا نام افرادی را به خود میگیرند که در بدن آنها جاری بوده و سپس کشف شدهاند
کد خبر: ۲۶۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
این دختران که از چاقی مفرط رنج میبردند، به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول صبحانه نمیخورد، گروه دوم صبحها مواد پروتئینی و گروه سوم صبحانه معمولی با فرنی و غذاهای فوری مصرف میکرد.
کد خبر: ۲۶۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
تخمه کدو، تخمه آفتابگردان، بادام، گردو، کنجد و غیره جزو مواد غذایی فوقالعاده محسوب میشوند. این مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربیهای مفید و فیبر هستند که به تدریج باعث تثبیت گلیسمی و کنترل اشتها میشود.
کد خبر: ۲۶۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۶
معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
متخصصان تغذیه دستکم 13 نوع مختلف از ترکیبات فلاونوئیدی را در اسفناج پیدا کردهاند که به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکنند و خواص ضد سرطانی دارند. بعلاوه کاروتنوئید موجود در اسفناج و سایر سبزیجات برگ پهن و سبز برای مقابله با سرطان پروستات در انسان مفید هستند.
کد خبر: ۲۶۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
کارشناسان به افرادی که در حال کاهش وزن میباشند توصیه میکنند که وزن خود را بردو تقسیم کنند، و عدد به دست آمده را برای مصرف پروتئین در هر روز بر حسب گرم در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۶۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
میزان برداشت نامناسب و افزایش هزینههای غذایی، اخبار ناامیدکننده و البته آشنایی هستند که در کنار الگوهای آب و هوایی غیر معمول که بر تولید مواد غذایی در آمریکا، روسیه، انگلیس، هند و ... تاثیرگذار بوده، توجه جهانی را به سوی خود جلب کردهاند.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
برای گنجاندن پروتئین کافی در رژیم غذایی مطمئن شوید که روزانه ۳ ۲ وعده گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی، حبوبات خشک شده، تخم مرغ یا مغزهای خوراکی میخورید. اینها همگی منابع خوب پروتئین هستند.
کد خبر: ۲۵۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
خوردن خوراکی های گوناگون از گروه های مختلف بر اساس هرم غذایی به شما کمک می کند املاح و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل های غذایی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۱
آنهایی که در حال کاهش وزن میباشند باید بیشتر از سایر افراد پروتئین مصرف کنند. اگر چه در روشهای سنتی مقدار مصرف و نیاز به پروتئین را نسبت به کل کالری ورودی به بدن میسنجیدند اما امروزه کارشناسان این نیاز را نسبت به سایز بدن یا وزن شخص میسنجند.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
گوشت شترمرغ از نظر پروتئین و آهن نیز از جایگاه بسیار خوبی برخوردار است و لذا برای افراد کم
خون و زنان باردار انتخاب مناسبی خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
بیشتر غذاها منبع خوب پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم عبارتند از میوه ها به ویژه موز، آب آناناس، سبزی ها مثل اسفناج، كدو تنبل، حبوبات و سیب زمینی با پوست.
کد خبر: ۲۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
وی ادامه داد: حساسیت غذایی در پوست، دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، قلب و عروق و چشم باعث تظاهرات بالینی و آسیب مخاطی میشود.
کد خبر: ۲۵۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۸
ماست چکیده سرشار از پروتئین است که می تواند به عنوان یک اسنک سالم مصرف شود. در هر ۲۰۰ گرم ماست چکیده حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم پروتئین یافت می شود که در مقدار مشابه ای از ماست معمولی، ۹ گرم وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۳
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۵۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
کد خبر: ۲۴۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۶
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
نخستین زنان تفنگدار دریایی آمریکا در حال ادای سوگند، ۱۹۱۸ م (عکس) یافته تحقیق جدید: زمین زیر اقیانوس آرام درحال شکافتن است خوراک باقلا و بادمجان یونانی؛ یک وعده سبک و پرعطر سلولهای ایمنی، چاقی را مدتها به خاطر میسپارند تصویر رنگیشدۀ «مادر ناصرالدین شاه» در کنار دختر و پسرش مقدار خواب مورد نیاز کودکان مشخص شد راز خودشیفتگی فاش شد؛ ژنها مقصرند یا تربیت خانوادگی؟ زندگی پنهان یک «جیمز باند واقعی»؛ از دیدار با استالین تا گنج کشفنشده میلیوندلاری (+عکس) ساخت و پرتاب موشکهای شکری توسط نوجوانان سمنانی (عکس) سرتیپ اکرمینیا، سخنگوی ارتش ایران: چه دوست، چه دشمن بدون اجازۀ ما نمیتوانند از تنگۀ هرمز عبور کنند
پربازدید ها