ورزش - صفحه 28

برچسب جستجو
اگر نمی توانید زمان کافی برای ورزش روزانه اختصاص دهید، پیاده‌روی، استفاده از پله به جای آسانسور، و انجام کارهایی که شما را در مسیر تحقق هدف تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود.
کد خبر: ۶۶۳۱۶۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

کد خبر: ۶۶۲۸۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

کد خبر: ۶۶۲۵۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴

یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرس‌زای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

کد خبر: ۶۶۱۳۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

از سوی مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان احکام روسای فدراسیون های کاراته، ناشنوایان، جودو، سه گانه و هاکی امضا شد.
کد خبر: ۶۶۰۵۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

کد خبر: ۶۶۰۵۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

من یک وجب از خاک کشورم را با هیچ کجا عوض نمی کنم.مشکل زیاد داریم اما اینجا خاک من است.هر چه دارم از ایران است.من از محله پایین تهران کشتی گیر شدم اما یک وجب از خاک اینجا را با هیچ چیز در دنیا عوض نمی کنم.
کد خبر: ۶۵۹۶۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴

با توجه به انتشار برخی از خبرها به اطلاع می‌رسانم که اینجانب پیشنهاد ارائه شده در مورد پست قائم‌مقامی شبکه ورزش را رد کرده‌ام.
کد خبر: ۶۵۸۹۴۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

به نظر می رسد، آغاز ورزش در میانسالی می تواند خطر مواجهه با دو قاتل اصلی یعنی بیماری قلبی و سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

کد خبر: ۶۵۸۱۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲

کد خبر: ۶۵۸۰۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱

شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱

۷۰ کاراته‌کار دختر و پسر باشگاه کاراته کیوکوشین هر هفته در منطقه کوهستانی پنجوین زیر نظر مربی‌شان تمرین می‌کنند تا برای حضور در عرصه‌های جهانی آماده شوند.
کد خبر: ۶۵۶۹۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

کد خبر: ۶۵۶۹۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

کد خبر: ۶۵۶۶۳۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

بازیکن تعویضی باید از کوتاه‌ترین مسیر از هر نقطه از زمین از زمین بازی خارج شود.
کد خبر: ۶۵۶۶۰۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

کد خبر: ۶۵۶۴۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

برخی حرکات کششی ساده وجود دارند که با کمک گرفتن از دیوار یا صندلی قابل انجام بوده و احتمال مواجهه با ناراحتی و گرفتگی ناشی از نشستن طولانی مدت را تا حد زیادی کاهش می دهند.
کد خبر: ۶۵۵۸۵۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸

کد خبر: ۶۵۵۷۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷

آخرین اخبار
پربازدید ها