تاریخ:
- عباس عبدی: دیگر نخواهم نوشت
- صدای انفجار در مرکز نظامی پاکدشت
- آمریکا ۴۰ مهاجر ایرانی را بازگرداند
- حمله به سفارت اسرائیل در باکو ناکام ماند / بازداشت 3 نفر
- هشدار دبیرکل حزب الله لبنان درباره اقدام علیه آیت الله خامنه ای: این ترور، خدای ناکرده، ترور ثبات در منطقه و جهان است
- فاطمه مهاجرانی: دولت سوگ جمعی را به رسمیت می شناسد / برای بدترین سناریوها آماده ایم / قطع و وصل اینترنت، تصمیم نهادهای امنیتی است / طراحی بسته اضطرار اقتصادی
- «طنز تخیلی» دیروز که «واقعیت تلخ» امروز شد!
- نتانیاهو: اگر ایران به اسرائیل حمله کند، اشتباه بزرگی مرتکب خواهد شد / آماده باش در اسرائیل برای حمله احتمالی از ایران / رایزنی نظامی اسرائیل - آمریکا درباره ایران
- ما شکست خوردیم!
- شوراهای کارگری: اولین تجربه مستقیم دموکراسی
برچسب جستجو
در سال ۱۹۳۸ محققان هاروارد مطالعه را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آنها میخواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی خوشحال میکند؟ به همین منظور محققان پروندههای سلامت ۷۲۴ شرکت کننده از سراسر جهان را جمع آوری کردند و در فواصل دوساله سوالات مفصلی در مورد زندگی آنها پرسیدند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
بر اساس یافته های پروژه بین المللی تاب آوری دوست بمانند دارایی انسان میتواند در روزهای سخت گره گشا و همراه انسان باشد دوست واقعی احساسات شما را تصدیق میکند اما در عین حال شما را به سمت یک زندگی شادتر و سالمتر راهنمایی میکند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی دیگران است.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
پرندگان در اندازهها و شکلهای مختلف، سازگاریهای ویژهای برای زندگی در اقلیمهای سرد دارند.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
تنهایی، انزوای اجتماعی و زندگی مجردی می تواند سال ها از زندگی انسان ها کم کند دو نوع اصلی تنهایی، تنهایی اجتماعی و عاطفی است دو نوع اصلی تنهایی، تنهایی اجتماعی و عاطفی است تنهایی باعث می شود تا طول زندگی انسان تا ۱۵ سال کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
من در زندگی با افراد خاصی برخورد کرده ام که فهمیده اند چگونه به شادی و موفقیت باورنکردنی دست یابند. یک چیز در مورد این افراد وجود دارد که همیشه باعث می شد با تحسین به آن ها نگاه کنم : اینکه آن ها به عنوان یک شخص چه کسی بودند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
اعتیاد به گوشی و اینترنت، پدیدهای پیچیده و چندبعدی است که به تدریج مرز بین استفاده مفید و وابستگی مخرب را محو میکند.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
ذهنآگاهی شکلی از مراقبه است که ریشه در تعالیم و آیین مذهبی شرقی خصوصا «بودا» دارد که به بیش از 2500 سال پیش برمیگردد. اصطلاح انگلیسی Mindfulness ترجمهی لغت هندی باستانی ساتی است. ساتی یعنی آگاهی، توجه و به یاد آوردن. «بودا» به پیروان خود آموخت که بشر رنجهای بشری، خودساخته هستند.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
تفاهم و همدلی بیشتر بین زوجها نیز با مشورت کردن ایجاد خواهد شد، از اینرو با اعتماد بیشتری که بین آنها فراهم میشود، میتوانند تصمیمهای بهتری برای زندگی مشترک بگیرند.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
«سیما» که شش ماه است وارد زندگی مشترک شده، تنها به خاطر افزایش قیمت ارز چند صد میلیون قرض روی دستش مانده است
کد خبر: ۱۱۲۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
خود مراقبتی و تاب آوری را تمرین کنید زندگی مسیری است که ما را با چالشها و شکستهای غیرمنتظرهای مواجه میکند و باعث میشود ما احساس گمشدگی و شکستگی کنیم مراقبت از خود و تاب آوری را تمرین کنید
کد خبر: ۱۱۲۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
بر اساس دیدگاه دکتر محمدرضا مقدسی، انسانها «بازماندگان تغییر» هستند. تغییر، چه طبیعی و چه بحرانی، جزء ذات زندگی بشر است. در این میان، تابآوری (Resiliency) نقش کلیدی ایفا میکند تا فرد با تکیه بر انعطاف، خلاقیت و امید، تغییرات را نه به عنوان تهدید، بلکه به عنوان فرصتی برای یادگیری و پیشرفت درک کند و مسیر تکامل خود را ادامه دهد.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
هدف حقیقی زندگی، شکوفایی استعدادها، رشد درونی و ارتقای روح است. خوشبختی واقعی در گروِ داشتن روابط سالم، آرامش درونی و خدمت به دیگران است، نه صرفاً کسب موقعیت اجتماعی. نتیجهگیری: شناخت درست هدف باعث میشود تصمیمگیریهای هوشمندانهتری داشته باشیم و زندگی متعادلتر و معنادارتری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
اگر مدتیست از زندگی لذت نمیبرید، لزوماً مشکلی در شما یا زندگیتان وجود ندارد. شاید فقط ذهنتان از تکرار خسته شده است. گاهی برای دوباره زنده شدن، لازم نیست همهچیز را عوض کنیم؛ کافیست چیزی تازه وارد زندگی کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
بیشترین مشکلات خانوادهها در سال اول زندگی مشترک به مسائل مرزبندی خانوادگی و روابط جنسی مربوط است و در سالهای بعد، چالشهای فرزندپروری سهم بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۱۱۲۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
این ۲۰ روش ساده، شروع خوبی برای یک سبک زندگی پایدار است و نشان میدهد که تغییرات کوچک روزانه هم میتوانند تاثیر بزرگی روی محیط زیست داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۲۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
مجموعهای از نکات ساده ولی مؤثر خانهداری که میتوانند در زندگی روزمره باعث صرفهجویی در وقت، انرژی و هزینه شوند.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
همه ما بهعنوان والدین، زندگی پرمشغله و نگرانیهای بیپایانی داریم، اما در لابهلای زندگی پراسترسمان، یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهیم این است که کمی از کار و مشغولیتهای روزمره دست بکشیم و به فرزندانمان محبت کنیم؛ تحقیقات نشان داده است که بین محبت در دوران کودکی و سلامتی آینده و شادی در بزرگسالی ارتباط وجود دارد. از این نظر، مهم است که والدین محیطی پر از عشق برای فرزندان خود ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
یکی از ویژگیهای مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگیهای مثبت و منفی و تواناییها می پذیرد.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
برترین شهرهای لوکس جهان در ۲۰۲۵ بهترین مقاصد زندگی، خرید و غذا خوردن را برای افراد ثروتمند ارائه میدهند؛ پاریس، ملبورن، زوریخ و نیویورک از جمله این شهرها هستند که علاوهبر ثروت، سبک زندگی مرفه و تجارب منحصربهفرد را به همراه امکانات بینظیر فراهم میکنند.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
آخرین اخبار
مدیرعامل شمسآذر: نتیجه بازی با تراکتور باید ۳ بر صفر شود هفتهای که میتواند والاستریت را تکان دهد! اوسمار ویرا: چالش اصلی ما حفظ صدرنشینی تا پایان فصل است حمید رسایی: دولت پزشکیان با حذف ارز ترجیحی، باعث انفجار جامعه شد صدای انفجار در مرکز نظامی پاکدشت مورینیو در لبه پرتگاه؛ رئال مادرید حکم اخراج ژوزه را امضا میکند؟ آمریکا ۴۰ مهاجر ایرانی را بازگرداند پخت زیاد یا خام خوردن؟ راز تخممرغ سالم در تعادل پخت نهفته است معرفی بزرگترین گاو تگزاس با وزن ۱۴۳۸ کیلوگرم واژه «اپستین» از تیک تاک جدید حذف شد
پربازدید ها