شكلاتي كه دوز بالايي از آن شكلات تلخ باشد نيز سرشار از آنتي اكسيدانهاي مفيد با خواص كاهش دهنده كلسترول بد است.
کد خبر: ۲۰۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
كنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه كنجد رشد تومورها را متوقف می كند و به رفع مسمومیت كبد و كلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن كمك می كند.
کد خبر: ۲۰۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۲
تیمی از پژوهشگران دانشگاه اسکارنتون و پنسیلوانیا دریافتند که آنتی اکسیدان موجود در ذرت بو داده بیشتر از میوهها و سبزیجات است.
کد خبر: ۲۰۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۰
وي افزود: آنتي اكسيدانها داراي اثر ضدپيري هستند و آسيب به سلولها و مولكول DNA را كاهش ميدهند.
کد خبر: ۲۰۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۸
مواد قندی و فیبری میوهها در فرایند خشک شدن تا حدی حفظ میشود ولی از زردآلو كه برگه تهیه میشود، تا حدی بتاكاروتن كه آنتی اكسیدان قوی است در فرایند خشک شدن از بین میرود.
کد خبر: ۱۹۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۲
آنتي اكسيدان ها نيز در حفظ سلامت موها بسيار موثر هستند كه بيشتر در سيب زميني شيرين، هويج، اسفناج پخته، كدو، روي و سلنيوم يافت مي شوند. بيشتر ميوه ها و سبزي ها منابع غني از آنتي اكسيدان ها هستند.
کد خبر: ۱۹۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۶
ویتامین A و E موجود در آن علاوه بر مفید بودن برای قلب و عروق به کاهش کلسترول نیز کمک میکند.
کد خبر: ۱۹۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکالهای آزاد را که باعث پیری و بیماری میشود خنثی میکند.
کد خبر: ۱۸۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۲
وی با بیان این که استفاده از پسته در مبارزه با دیابت نیز مؤثر است، افزود: پسته دارای آنتی اکسیدان های ویژه ای است که می توانند از آسیب های بافتی در بیماران مبتلا به دیابت جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۸۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۳۰
از آنتي اكسيدانهاي بيشتري استفاده كنيد. براي مثال ميوهها و سبزيها سرشار از آنتي اكسيدانهاي مختلف و مفيد هستند.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
مصرف شکلات به علت خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی آن اثر مثبتی روی سلامت دارد، که شامل کاهش فشار خون و افزایش حساسیت به انسولین می باشد.
کد خبر: ۱۸۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۶۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۱
سطح آنتی اکسیدان ها در بدن پس از مصرف مغز گردو تا دو برابر افزایش می یابد و ممکن است این فرایند در نهایت موجب کاهش کلسترول بد در خون افراد شود .
کد خبر: ۱۶۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۲
پودر شکلات تلخ نسبت به دیگر مواد غذایی از مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنولز برخوردار است، عواملی که می توانند بدن را در برابر ابتلا به بیماری هایی از قبیل سرطان و اختلالات قلبی حفظ کنند.
کد خبر: ۱۵۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۹
این میوه منبع غنی از آنتی اكسیدانهاست كه برای مقابله با بیماریهای قلبی - عروقی، سرطان و نیز به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۲۸
چاي از تشكيل لختههاي خوني در سرخرگهاي اصلي جلوگيري ميكند. پلاكها در واقع تركيبي از چربي خطرناك و كلسترول هستند.
کد خبر: ۱۳۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۸
از ديد علمي چاي چند مزيت دارد كه يكي از مزيتهاي آن اين است كه يك ليوان چاي فلوئور مورد نياز يك فرد را در طول روز تأمين ميكند و مصرف 3 ليوان چاي در روز مانعي ندارد.
کد خبر: ۱۲۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۱