عصر ایران
تاریخ:
- کشف روشهای درمانی بالقوه بیماری کلیه پلیکیستیک
- بازداشت ۱۴۷ مظنون مرتبط با داعش در ترکیه
- شمار شهدای نوار غزه به ۳۴ هزار و ۴۵۴ نفر افزایش یافت
- بنگویر با ۳ دنده شکسته از بیمارستان مرخص شد
- چین اولین کشوری خواهد بود که خاک مریخ را به زمین میآورد
- کشف انبار دپوی باتری خودرو در بابل
- سعیدی نماینده چابهار : اگر معادل ریالی اختلاس چای دبش صرف سیستان و بلوچستان میشد، دیگر چیزی نمیخواستیم
- دستگیری سارقی که با پابند الکترونیکی هم دزدی کرد
- انهدام ۱۷ پهپاد ارتش اوکراین در آسمان روسیه
- صعود تیم ملی فوتسال افغانستان به جام جهانی
- جریمه ۲۰ میلیارد ریالی مدرسه غیرانتفاعی در اردبیل
برچسب جستجو
ترکیب روغن بادام شیرین و عسل می‌تواند بی‌خوابی را رفع کند. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه راهکاری ساده را برای درمان بی‌خوابی آموزش داد.
کد خبر: ۹۶۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
یکی دیگر از راه‌های مقابله با بی‌خوابی اختصاص زمان مشخصی پیش از خواب به بررسی مشکلات و مسائل روزمره و پیدا کردن راه‌حل برای آنها است.
کد خبر: ۹۵۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
متخصصان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که حتی بیماران کرونایی که علائم آنها خفیف بوده و نیازی به بستری شدن نداشتند هم با بی خوابی روبرو هستند. آنها همچنین گفتند که ارتباط قابل توجهی بین افسردگی و اضطراب در مورد بی خوابی مرتبط با کرونا وجود دارد.
کد خبر: ۹۴۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می تواند باعث بی خوابی در اکثر افراد شود.
کد خبر: ۹۴۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
حدود سه نفر از هر چهار نفر مبتلا به کووید خفیف (۷۶٪) گزارش کردند که به دنبال بیماری خود بی خوابی را تجربه کردند.
کد خبر: ۹۴۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می‌شنویم که می‌گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می‌خواد...» بی‌خوابی، کم‌خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
معمولاً پدر و مادر یک نوزاد شدن لذتبخش است، اما باید با خواب شب خداحافظی کنید چراکه نوزادتان اجازه خواب شب راحت به شما نمی‌دهد. شاید این بی خوابی ها برای شما آزاردهنده باشد و تلاش کنید تا به هر نحوی شده، نوزادتان را بخوابانید، اما تحقیقات دانشمندان نشان داد خوب است که نوزادتان، شما را بیدار نگه می‌دارد و خودش هم بیدار می‌ماند.
کد خبر: ۹۳۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
یک شب بی خوابی شاید بتواند باعث ایجاد یک اثر ضد افسردگی قوی شود و مغز را مجددا سیم کشی یا تنظیم دوباره کند. اما با گذشت زمان مشکلات کمبود خواب مزمن به سرعت شروع به غلبه بر این مزایا خواهند کرد.
کد خبر: ۹۲۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
این روزنامه در ادامه نوشته است: آنچه مایه تعجب و چه بسا تأسف است، این واقعیت است که نه‌تنها اظهارات سخنگوی دولت صادقانه بوده است، بلکه وی از یک گفت‌و‌گوی صادقانه و واقعی در درون دولت خبر داده است.
کد خبر: ۹۰۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به‌نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بی‌خوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین‌ها می‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۸۹۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
در این ویدیو با دارویی آشنا می شوید که برای بی خوابی مفید است.
کد خبر: ۷۲۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
کد خبر: ۷۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۶۸۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کد خبر: ۶۵۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۲۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند تنها یک شب بی‌خوابی یا خوابیدن دیروقت می‌تواند سبب بالارفتن ریسک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل تولید پروتئین‌های سمی در مغز شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند یکی از عامل‌های اصلی ابتلا به آلزایمر تولید پروتئین سمی بتا آمیلیوئید در مغز است که سبب مرگ سلول‌های مغزی و از دست رفتن مسیر ارتباطی بین آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۸۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
آخرین اخبار
سیستم کنترل پایداری یا ESC چیست و چطور کار می‌کند؟ مقبرۀ حسن صباح کجاست؟ (+عکس) نگاهی به تاریخچه تکامل فیگورهای مسابقات بدنسازی (+عکس) فرشاد پیوس: تعویض های اشتباه اوسمار، پرسپولیس را خلع سلاح کرد طرح خلاقانه جنرال موتورز برای بهبود خنک کاری باتری خودروهای برقی (+عکس) سفر قهرمانی و مهاجرت جزییات افزایش وام بازنشستگان و مبلغ اقساط تمدید مهلت بخشودگی جرائم مالیاتی آیت الله مکارم شیرازی: مردم از گرانی، فوق العاده رنج می‌برند فارس: مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز
پربازدید ها