عصر ایران
تاریخ:
- انتشار بوی گاز در بندرترکمن ربطی به مشکل فنی و خرابی تاسیسات گازی ندارد
- گوترش: از شمار زیاد خبرنگاران کشته شده در غزه شوکه و وحشت زده‌ام
- قهرمانی دونده ایران در تور جهانی امارات
- پرتاب نخستین کاوشگر جهان برای نمونه‌برداری از سمت دور ماه
- سفر مدیر سیا به مصر با دستورکار آتشبس در غزه
- دو مشکل آزمایشگاه های پزشکی با بیمه و تعرفه
- کاهش کودکان کار در پایتخت
- تلف شدن ۳۰ راس گوسفنددر پی بارشهای سیل آسا در خوزستان
- خوزستانیها از تردد غیرضروری در محورهای استان خودداری کنند
- کسب برنز تور جهانی امارات توسط دختر دونده ایران
- منیژه ، زنی که آفتاب تن برهنه اش را ندیده است / از محو شبانه نقاشی شاهنامه تا توسل به فردوسی برای حجاب!
برچسب جستجو
ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا ۳ عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۹۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۹۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
گزارش مرکز آمار از تغییرات قیمت کالاهای خوراکی در دی ماه
در دی ماه متوسط قیمت یک لیتر شیر پاستوریزه 280 هزار و 60 ریال و یک کیلوگرم ماست پاستوریزه 38هزار و 659 ریال بود که نسبت به ماه قبل به ترتیب 1.88 درصد و 1.60 درصد افزایش قیمت داشته اند.
کد خبر: ۵۸۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می‌شود.
کد خبر: ۵۷۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد مواد معدنی در این خوردگی ها و ترمیم آنها کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
کد خبر: ۵۷۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
سرطان روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از آنرا ۶۰ تا ۷۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر‌دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می‌یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ها استفاده کنید.
کد خبر: ۵۶۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
گوجه فرنگی بهترین منبع لیکوپن است؛ کاروتینوئیدی که به مبارزه با بیماری های مزمن کمک می کند. گوجه فرنگی به غیر از لیکوپن حاوی ویتامین های ث، آ و ب ۲ است ضمن این که منبع غنی از فولات، پتاسیم و فیبر نیز محسوب می شود. یک عدد گوجه فرنگی متوسط تنها ۲۵ کالری دارد.
کد خبر: ۵۶۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
کد خبر: ۵۶۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر هم در منابع گیاهی یافت یم شود. نوع هم بسیار بیشتر از نوع غیر هم قابل جذب است. مقدار آهن موجود در تخم مرغ ۲۹ میلی گرم است.
کد خبر: ۵۶۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
کد خبر: ۵۶۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند.
کد خبر: ۵۶۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
مصرف روزانه مکمل روی اقدامی است که می توانید در این راستا انجام دهید. مشخص شده است که این ماده معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن فوایدی فراتر از پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی دارد و می تواند در پیشگیری از سرطان نیز کمک حال انسان باشد.
کد خبر: ۵۶۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
این خوراکی های بسیار سالم نه تنها فوق‌العاده مغذی‌اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت همانند بیماری‌‌های قلبی را به خوبی کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۶۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
ماست یونانی، انتخابی بسیار خوب برای داشتن انرژی در بلندمدت است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. پروتئین نیز نسبت به کربوهیدرات‌ها یا چربی‌ها، سیرکننده تر است و کمک می‌کند عضلاتتان ترمیم شده و عضلات جدیدی هم بسازید.
کد خبر: ۵۶۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
برخی از میوه ها حاوی قندی به نام سوربیتول هستند. این قند، باعث گازهای گوارشی می شود و در میوه هایی آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی وجود دارد. همچنین آدامس های بدون شکر و مواد غذایی که برای شیرین کردن آنها از همین قند استفاده می شود نیز دارای این خاصیت هستند.
کد خبر: ۵۶۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
در هفته منتهی به 17 شهریور، سبزی، تخم مرغ و میوه نسبت به هفته مشابه در مردادماه، به شدت گران شدند. اما در مقابل، چای اصلا گران نشده است. حتی برنج و حبوب نیز فقط 0.1 درصد گران شدند.
کد خبر: ۵۶۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست میدهد. با بالا رفتن سن بدن به طور طبیعی کلاژن از دست میدهد و موجب چین و چروک در پوست می‌شود. به همین دلیل مصرف ژلاتین به عنوان منبعی از کلاژن شیوه‌ای طبیعی برای بهبود ظاهر پوست است.
کد خبر: ۵۵۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
کد خبر: ۵۳۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
آخرین اخبار
لحظه نجات فرد پناهنده بر روی درخت در سیل (فیلم) منیژه ، زنی که آفتاب تن برهنه اش را ندیده است / از محو شبانه نقاشی شاهنامه تا توسل به فردوسی برای حجاب! جشن زاهدی با هواداران فوکوئوکا پس از سوپرگل ۳ امتیازی (فیلم) سیل در برزیل: ۳۷ کشته و ۷۴ مفقود حمله به پایگاه آمریکا در شرق سوریه پرتاب نخستین کاوشگر جهان برای نمونه‌برداری از سمت دور ماه انتشار بوی گاز در بندرترکمن ربطی به مشکل فنی و خرابی تاسیسات گازی ندارد گوترش: از شمار زیاد خبرنگاران کشته شده در غزه شوکه و وحشت زده‌ام عضو سنای آمریکا: سنا توافق با عربستان را بدون سازش با اسرائیل تصویب نمی‌کند طرز تهیه سوپ شیر؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی (فیلم)
پربازدید ها