اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند.
کد خبر: ۵۹۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
تفاوت در اندازه بیضه ها به طور معمول مساله ای نگران کننده نیست، اگرچه گاهی اوقات می تواند به بروز مشکل اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
تخم مرغ پخته نه تنها ممکن است در مایکروویو منفجر شود، بلکه این احتمال پس از خارج کردن آن از دستگاه و زمانی که در دست، بشقاب یا حتی دهان شما قرار می گیرد نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۵۹۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد.
کد خبر: ۵۹۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
سطوح بالای کلسترول کلی، تری گلیسیرید و کلسترول بد در بلند مدت خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۹۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کد خبر: ۵۹۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
غذاهای سرشار از کربوهیدارت مانند برنج، غلات صبحانه، و نوشیدنی ها می توانند افزایش سریع انسولین خون را موجب شوند. انسولین به عنوان هورمون ذخیره چربی نیز شناخته می شود و بر همین اساس برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم باید بر سطوح آن نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۵۹۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
به لطف محتوای فیبر و مواد معدنی، نوشیدنی خیار گزینه ای عالی برای حفظ سطوح مناسب فشار خون است.
کد خبر: ۵۹۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.
کد خبر: ۵۹۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است.
کد خبر: ۵۹۷۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۹۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
کد خبر: ۵۹۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
اسپاسم ها و گرفتگی های مکرر عضلانی می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم در بدن انسان باشد. منیزیم یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت عضلانی است.
کد خبر: ۵۹۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
وزارت بهداشت: هر سال 29 هزار و 500 نفر بر اثر آلودگی هوا در کشور جان می بازند.
کد خبر: ۵۹۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
پمفیگوس به واسطه تاول هایی که روی پوست و غشاهای مخاطی شکل می گیرند، مشخص می شود. تاول ها به راحتی پاره شده و زخم هایی باز را بر جای می گذارند که ممکن است عفونی شوند.
کد خبر: ۵۹۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات دیگران را جریحهدار می کنید یا بی دلیل آنها را مسخره می کنید؟ این شرایط نشان می دهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید.
کد خبر: ۵۹۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
کد خبر: ۵۹۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
تکنیک های تنفس ساده، مانند تنفس از طریق دیافراگم، می توانند نقش چشمگیری در تقویت و افزایش توانایی دستگاه تنفسی ایفا کنند.
کد خبر: ۵۹۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.
کد خبر: ۵۹۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴