فراوانی میوهها و سبزیجات پاییزی در فصل پاییز، طیف گستردهای از طعمها، بافتها و مواد مغذی ضروری را ارائه میدهد. در میان بسیاری از میوهها و سبزیجات پاییزی همه چیز را از سیبهای ترد و انارهای آبدار گرفته تا اسفناج سرشار از مواد مغذی و سیبزمینیهای دلچسب پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
رئیسی با هشدار نسبت به روند رو به رشد سالمندی جمعیت کشور گفت: پوکی استخوان یک «سونامی خاموش سلامت» است که میتواند بخش بزرگی از جمعیت سالمند را با ناتوانی، شکستگی و هزینههای سنگین درمانی مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
کارشناسان کودک هشدار میدهند که بالا انداختن کودکان میتواند باعث ترس و ترشح هورمون استرس در آنها شود. این عمل حتی ممکن است به ستون فقرات کودک آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
پرستار خوزستانی که با بغض سخن میگوید، نماد هزاران پرستاری است که با وجود فشارها، هنوز به بیماران لبخند میزنند. اما این فداکاری نباید به قیمت فروپاشی جسمی و روحی آنها تمام شود. نظام سلامت ایران برای پایداری، باید ابتدا سلامت و امید پرستارانش را تضمین کند. آیا این اراده در تصمیمگیران وجود دارد؟ این پرسش همچنان باز است.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
مسعود پزشکیان، رئیسجمهور، در جریان سفر استانی خود به اصفهان، در مسیر سلامت این شهر رکاب زد.
کد خبر: ۱۱۰۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
استفاده نادرست و بیاحتیاطی از هندزفری میتواند تبعات جانی و سلامتی جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه بهعنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی میتواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: پرداختی مردم از جیب بابت هزینه های سلامت، از حدود ۴۰ درصد به ۷۰ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
عضو دبیرخانه شورای عالی بیمه گفت: از ابتدای سال ۱۴۰۵ بودجه دارو نشاندار میشود.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
سلامت روان، واژه ای است که نمی توان آن را در یک یا دو جمله بازگو کرد. در عین حال، عواملی که سلامت روان را تهدید می کند، چند وجهی هستند که لازم است هر کدام را به تفکیک مورد کنکاش قرار داد.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
آنزیمهای گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکولهای کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوهها بهطور طبیعی حاوی آنزیمهای متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن میآیند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به هفته پویش سلامت دهان و دندان از امروز، بیان کرد: شعار اصلی روزی دوبار مسواک هربار دو دقیقه است.
کد خبر: ۱۱۰۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
این مطلب به معرفی تمرینات و ورزشهای ویژه افراد بالای ۵۰ سال میپردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک میکنند. این تمرینات نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی در میانسالی دارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
بهتعویق انداختن تخلیه مثانه باعث میشود ادرار تجمع پیدا کند و عضلات مثانه بیش از حد کشیده شوند. این وضعیت در بلندمدت توانایی عضلات برای انقباض و تخلیه کامل مثانه را کاهش میدهد و خطر احتباس ادرار را افزایش میدهد. نگه داشتن ادرار، فرصت بیشتری برای رشد باکتریها فراهم میکند و احتمال بروز عفونتهای ادراری را بالا میبرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
متخصصان تغذیه میگویند مصرف سیب نه تنها عامل یبوست نیست، بلکه با داشتن فیبر محلول و نامحلول میتواند به بهبود حرکات روده کمک کند؛ البته در برخی افراد، مصرف زیاد و بدون آب کافی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. در این ویدئو از برنامه “طبیب”، پزشک متخصص درباره این موضوع توضیح داده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
پارکران یک پیادهروی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمانبندیشده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که میتواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه میکند. مطالعهای در مورد پارکران، مزایای پیادهروی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
این ماده که در بارورسازی ابرها استفاده می شود با بارش باران وارد خاک و گیاهان و سپس به بدن انسان منتقل میشود و میتواند بیماریهای مختلف ایجاد کند. بهتر است اجازه دهیم طبیعت مسیر خود را طی کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در تمام دورههای زندگی، از کودکی گرفته تا جوانی و سالمندی، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و میتواند تضمین کننده سلامت جسمی و ذهنی افراد باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵