نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است.
کد خبر: ۱۰۸۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
اگر به فکر اضافه کردن شکلات به رژیم روزانهتان هستید، باید بدانید که برای رسیدن به دُز تهوبرومین این مطالعه، باید حدود ۶۰ تا ۸۵ گرم شکلات تلخ در روز مصرف کنید — مقداری که ممکن است باعث افزایش قند یا کالری دریافتی شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
یاسر سبحانی، کارشناس حرکات اصلاحی ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد کف پای صاف توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
متخصص تغذیه در مورد تاثیر ویتامین در پوست توضیحاتی ارائه کرد. لادن گیاهی، متخصص تغذیه با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در خصوص تاثیر ویتامین در پوست نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
غذاهای بیمارستانی مدتهاست که دستمایه شوخی بودهاند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که آنها واقعا ممکن است خطری برای سلامتی ایجاد کنند، زیرا رژیمهای غذایی بیکیفیت در بیمارستانها و خانههای سالمندان از استانداردهای اولیه تغذیهای برخوردار نیستند.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
از جمله فواید طالبی این است که با داشتن فیبر میتواند موجب کاهش فشار خون و کاهش کلسترول شده و از این طریق به سلامت قلب کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
کارشناسان بر این باورند که برای بیشتر بزرگسالان، هفت تا نه ساعت خواب در شبانهروز مطلوب است. اما زمانیکه موضوع به سلامت کلی بدن مربوط میشود، تنها شمار ساعتهای خواب تعیینکننده نیست بلکه کیفیت و نظم خواب نقش بسیار مهمتری در پیشگیری از بیماریها ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در سالهای اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، بهویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. مطالعات جدید نشان میدهند که رژیم غذایی پرچرب میتواند اثرات قابل توجهی بر تضعیف سیستم ایمنی در بخش روده داشته باشد و این موضوع پیامدهای گستردهای برای سلامت عمومی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
احمد فاتح، کارشناس طب فیزیکی در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در خصوص چاقی و مشکلات قلبی توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
کلینت ایستوود از دههی ۱۹۵۰، یعنی بیش از ۵۰ سال پیش، رژیم غذایی کمچرب و مبتنی بر مواد غذایی ارگانیک را در پیش گرفت. زمانی که جوانهی یونجه و ماست، گزینههایی عجیب بهشمار میرفتند، ایستوود همین غذاهای پروتئینی و سالم را به برنامهی غذاییاش افزوده بود.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
متخصصان هستهای ایران موفق شدند رادیو دارویی را بومیسازی کنند که آلزایمر را ۲۰ سال زودتر شناسایی میکند. /منبع: فارس
کد خبر: ۱۰۸۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژهها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
یک مطالعه جدید میگوید کودکانی که قبل از تولد در معرض «مواد شیمیایی همیشه موجود» PFAS قرار میگیرند، در دوران کودکی، به ویژه در دوران نوجوانی، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
بسیاری از کارکنان، در محل کار خود بهدلایل مختلف از بیان مشکلات، انتقادات یا پیشنهادها خودداری میکنند. این سکوت ظاهراً بیخطر، در واقع میتواند پیامدهای جدی برای سلامت روان و عملکرد کاری آنها داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
خواب در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یک ستون اصلی برای سلامت و تندرستی است. در طول خواب، فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ میدهد که به بدن ما اجازه میدهد در هنگام بیداری به طور موثر عمل کند. این فرآیندها شامل فرآیندهایی است که در بازیابی عضلات، تثبیت حافظه و تنظیم احساسات نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت اسامی تعدادی محصولات آرایشی فاقد مجوز لازم را منتشر و اعلام کرده است که برخی از محصولات آرایشی صورت به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و مشخص نبودن ترکیبات، از سوی سازمان غذا و دارو به عنوان فرآوردههای غیرمجاز معرفی شدند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
محمدرضا ظفرقندی، با انتشار ویدیویی اظهار داشت: در روزگاری که بیماریهایی مثل دیابت و سرطان آرام و بیصدا جان میگیرند، اطلاعرسانی دقیق و بهموقع، یعنی نجات جان انسانها.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
روانپزشک در این رابطه میگوید: بدن و روان، یک سیستم درهمتنیده و بههمپیوسته هستند. هر اختلالی در بدن میتواند بهطور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلقوخو اثر بگذارد. بهگفته متخصصان، بعضی از بیماریها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماریهای قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
تحقیقات جدید نشان میدهند که قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد. بدن ما از سیگنالهای نوری برای تشخیص زمان خواب استفاده میکند و این اختلال عامل خطر شناخته شده برای پیامدهای نامطلوب بدنی است.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲