عصر ایران

برچسب جستجو
تخمه کدو بو داده، از تنقلات خوشمزه‌ای است که می‌تواند لحظات لذت‌بخشی را برایمان رقم بزند. چه در حال گپ زدن با عزیزانمان باشیم، چه در حال فیلم دیدن یا حتی انجام کارهای روزمره، تخمه کدو می‌تواند طعمی دلنشین و جذاب به فعالیت‌هایمان اضافه کند. این میان وعده سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی ما مفید هستند.
کد خبر: ۹۱۹۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۳۶۲۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱

ذرت، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، آنتوسیانین‌ها، بتاکاروتن، اسیدفولیک، لوتئین و زآگزانتین است. به همین دلیل مصرف ذرت پخته یا روغن آن می‌تواند به حذف رادیکال‌های آزاد از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۳۲۶۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷

کد خبر: ۳۰۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹

تخمه کدو یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و منبع عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود.
کد خبر: ۲۶۶۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶

کد خبر: ۲۶۴۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۷

دانه‌های شاهدانه، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، كلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای كلروفیل بالایی هستند. تخم شاهدانه باید در ظرف دربسته و در یخچال نگهداری شود؛ به این ترتیب از 3 تا 6 ماه قابل استفاده خواهد بود.
کد خبر: ۲۴۹۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۰

تخمه آفتابگردان، دانه كتان، تخمه كدو و كنجد همگی خوراكی‌های طبیعی، خوشمزه و حاوی چربی‌های مفید اشباع نشده هستند.
کد خبر: ۲۴۲۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۴

تخمه کدو دارای نوعی ماده شیمیای موسوم به «فیتو استرول» است که نقش جاذب کلسترول را ایفا می‌کند و کلسترول بدن را به خود جذب می‌نماید.
کد خبر: ۲۳۸۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۵

از آن جا که دانه‌های کتان پوست سفتی دارند باید آن‌ها را در مخلوط کن پودر کنید. پودر تخم کتان را به اسموتی‌های میوه، شیر، ماست، غلات و غیره افزوده و میل کنید. حواستان باشد که پودر تخم کتان را در ظرف در بسته و در یخچال نگهداری کنید.
کد خبر: ۲۲۸۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۱

تخمه کدو همچنين بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهابي به ميزان چشمگيري التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۲۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۳

آخرین اخبار
پربازدید ها