عصر ایران

برچسب جستجو
آنتی اکسیدان ها همچون بتاکارتون ، لوتنین و … در محافظت از شما در برابر نور خوشید و اشعه های ان می توانند مفید باشند. این انتی اکسیدان ها در سیبزیجات با رنک تیره ، آلو ها و همچنین هویج و … به وفور قابل دریافت هستند.
کد خبر: ۵۰۰۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

هویج علاوه بر پیشگیری از ابتلا به آب مروارید به دید بهتر در اتاق تاریک کمک می کند؛ ولی صحبت از اینکه هویج به دلیل وجود نوعی آنتی اکسیدان ویژه درون خود موجب دید بهتر در شب و تمامی فضاهای تاریک می شود افسانه ای بیش نیست. با این حال، مصرف مکمل های مختلف در افرادی که ازکمبود ویتامین A رنج می برند در بهتر شدن دید آنها نقش مؤثری ایفا می کند.
کد خبر: ۴۹۶۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶

گوجه فرنگی‌ها سرشار از لیکوپن هستند و لیکوپن آنتی‌اکسیدانی است که برای سلامت چشم نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۳۳۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲

ماهی‌هایی مانند ماهی سالمون و قزل‌آلا به دلیل وجود اسید چرب امگا 3 مانع از سندروم چشم خشک می‌شوند. مصرف مرکبات مانند پرتقال و همچنین انواع توت در سلامت چشم‌ها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۹۴۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴

کاربران رايانه معمولا عادت به پلک زدن ندارند و اغلب وقتي پاي تلويزيون مي نشينند پلک نمي زنند. حال به عنوان يک تمرين و براي تقويت عضله چشم به مدت چند دقيقه و هر ۴ثانيه يک بار پلک بزنيد.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲

آخرین اخبار
پربازدید ها