پروتئینهای حیوانی فیبر ندارند، اما اگر سفت، پرچرب یا دیرجو باشند، باز هم ممکن است هضمشان سخت شود. به همین خاطر بهتر است در زمان ناراحتی گوارشی، پروتئینهایی را انتخاب کنید که نرم، راحتجویدنی و کمچرب یا با چربی متوسط باشند.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
این انیمیشن نشان می دهد هضم غذاهای مختلف چقدر طول می کشد و پس از خوردن چه اتفاقی می افتد. از یک سیب ترد گرفته تا یک مشت بادام هندی، بدن شما هر غذا را با سرعت مخصوص به خودش تجزیه میکند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را بالا می برد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند.
کد خبر: ۹۳۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
گوارش یعنی تجزیه غذایی که میخورید به مواد مغذی که بدنتان از آنها برای انرژی و رشد و ترمیم سلولها استفاده میکند. ویتامینها و املاح غذا و نوشیدنی که مصرف میکنید برای اینکه مورداستفاده سلولها قرار بگیرد باید ابتدا به مولکولهای ریزی تبدیل شود.
کد خبر: ۹۱۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
یرقان یا زردی یکی از علائم شایع و بارز بیماری کبدی است که به زرد شدن پوست، ناخنها و چشمها منجر میشود و دلیل آن انتشار ترکیبی موسوم به «بیلیروبین» در خون به جای استفاده از آن برای تولید صفرا است.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
اگر غذاي مصرفی دارای 100 کالری بوده و بدن نیز برای هضم و جذب آن به صرف 150 کالری نيازمند باشد، در واقع به مانند اين است که با خوردن اين غذا بدن نه تنها کالری ای مصرف ننموده بلکه 50 کالری نيز سوزانده است.
کد خبر: ۲۴۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵