برچسب ها

برچسب جستجو

این افراد اصلا عدس نخورند!

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.

کد خبر: ۹۵۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

خواص عدس : ۹ خاصیت اثبات شده علمی

عدس نوعی دانۀ خوراکی از خانوادۀ حبوبات است. ظاهر عدس شبیه به عدس ی (لنز) است و با و بدون پوست مصرف می شود. از جمله خواص عدس می توان کمک به کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.

کد خبر: ۹۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

معجزه عدس برای طول عمر

عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است .

کد خبر: ۹۱۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

از بهترین منابع پروتئین برای آقایان

پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.

کد خبر: ۷۵۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن

در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.

کد خبر: ۷۲۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱

جزئیات دستگیری شهرام جزایری توسط گمرک/ جزایری از داخل بار عدس کشف شد (+عکس)

کد خبر: ۶۲۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷

منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند

همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است.

کد خبر: ۵۱۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

انار سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد شیمیایی طبیعی که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند، است. رادیکال های آزاد به بافت های بدن آسیب می زنند و می توانند به شکل گیری بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان منجر شوند.

کد خبر: ۵۰۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

عدس منبع طبیعی مواد مغذی

عدس حاوی ویتامین های A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،C و E می باشد. این ماده غذایی همچنین حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، اسیدفولیک و سدیم است.

کد خبر: ۴۲۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳