عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۶۵۶۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

چه به واسطه رژیم غذایی و چه به واسطه شرایط گوارشی، چربی می تواند در بخش هایی ناخواسته از بدن انسان تجمع کند. برای کمک به از بین بردن این چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است.
کد خبر: ۶۱۳۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

همچنین طبق یافته محققان، افراد گروه ورزش هوازی شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و مهارت های فکری خود بعد از شش ماه بودند در حالیکه در گروه ورزش استقامت این نتیجه مشاهده نشد.
کد خبر: ۵۱۱۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳

با انجام ورزش هوازی جریان خون در قسمت‌هایی از مغز بیشتر می‌شود. غالبا به دلیل بیماری‌هایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۴۳۱۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

ورزش‌های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی‌های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته‌ای بیشتر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آنها هستیم.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱

آخرین اخبار
پربازدید ها