تاریخ:
- کاهش بیسابقه نرخ باروری در گیلان و مازندران
- دو اشتباه محاسباتی ژاپن و آمریکا: از پرل هاربر تا جنگی که همه جا را به آتش کشید
- حمله ثابتی به تسنیم: از این خبرگزاری که معلوم است بودجه اش از کجا می آید انتظار حقیقت گویی نمی رود/ این ها رسانه زیاد دارند و پول پاشی می کنند
- کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران: تاکسیهای اینترنتی هم باید طرح زوج و فرد را رعایت کنند
- عاصم منیر؛ سلطان بیتاج و تخت پاکستان
- وزیر علوم: آمادهایم به زنان افغانستانی بهطور مجازی درس بدهیم
- عملیات گسترده هوافضای سپاه برای بارورسازی ابرها
- والدین یا هوش مصنوعی/ چرا کودکان به فناوری بیشتر از خانواده اعتماد میکنند؟
- افتتاح پایگاه جدید نیروی هوایی عربستان سعودی (+عکس)
- واکنش پزشکیان به حواشی ماراتن کیش ؛ بیجهت برای مردم محدودیت ایجاد نکنیم
برچسب جستجو
استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول میشود و کورتیزول هم باعث چاق شدن بدن، بخصوص تجمع چربی دور شکم میشود. خود را از استرش و فشار دور نگه دارید تا قدمی در راه لاغری برداشته باشید.
کد خبر: ۴۰۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و چرب است اما پیمانه ها دریافت حجم اندک غذا، مانع چاقی مردم انگلیس شده است.
کد خبر: ۴۰۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
کد خبر: ۴۰۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
کد خبر: ۳۹۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
عملکرد این قرص الکترونیکی به این صورت است که مغز را فریب می دهد تا تصور کند که معده پر از غذا است.
کد خبر: ۳۹۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
کد خبر: ۳۹۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
آب لیمو حاوی سطح بالایی از اسید بوده که باعث افزایش عملکرد سیستم گوارش میشود وبه کاهش تاثیرات منفی غذاهای شیرین کمک میکند.
کد خبر: ۳۹۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
چای سبز در کل فرآیندی که فرد خواهان کاهش وزن خود است حدود 200 تا 300 گرم میتواند باعث لاغر شدن فرد شود.
کد خبر: ۳۸۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
گوگل ، یکی از کمپانی هایی است که به تولید و عرضه اپلیکیشنی با نام Google Fit پرداخته که می تواند تمرین و ورزش های لاغری متنوعی را در قالب یک اپلیکیشن پیش روی کاربران قرار دهد.
کد خبر: ۳۸۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
علاوه بر تغذیه، ورزش، به ویژه ورزشهای هوازی مانند آیروبیک و پیاده روی نیز میتوانند در کاهش وزن مخصوصا در افراد مسن بسیار مؤثر باشند.
کد خبر: ۳۸۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
خوابیدن در تاریکی و دور بودن از صفحههای نمایش، ساعت بدن را بر روی مسیر مشخص تنظیم و اضافهوزن را محدود میکند. نورهای مصنوعی روی ملاتونین اثر میگذارد که خود میتواند منجر به اضافه شدن وزن شود. در تاریکی بخوابید.
کد خبر: ۳۸۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
کد خبر: ۳۷۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
قند انگور به طور مستقیم و آسان وارد خون میشود و در عضلات و کبد ذخیره میشود، در حالی که سایر قندها باید به قند خون تبدیل شده و بعد وارد خون شوند.
کد خبر: ۳۶۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
عملکرد این نوشیدنی همانند بیست دقیقه پیاده روی یا 40 دقیقه دوچرخه سواری بوده و می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
کد خبر: ۳۶۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
لاغر شدن در 3 سوت
توجه داشته باشید که تقسیم بندی برنامۀ غذایی به لاغری کمک میکند به خاطر اینکه باعث کاهش انسولین ترشحشده میشود به این ترتیب دخیرهسازی کالریها کاهش پیدا کرده و روند لاغری به راحتی سپری میشود.
کد خبر: ۳۶۶۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
محققان معتقدند خوب جویدن غذا به عنوان اولین راه حل در مسیر لاغری محسوب می شود. زمانی که در حال مصرف غذا هستید بین 5 تا 30 دقیقه طول می کشد تا مرکز کنترل سیری و گرسنگی مغز فرمان مربوطه را صادر کند.
کد خبر: ۳۶۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
براساس جدیدترین پژوهشها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعههای UV باعث انتشار گازی در بدن به نام اکسید نیتریک میشود که این اکسید مانع از ابتلای افراد به دیابت نوع 2 و چاقی میشود.
کد خبر: ۳۶۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
کد خبر: ۳۶۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
با داشتن یک رژیم غذایی نیمهگیاهخواری تنها بخشی از گوشت مصرفی خود را با غذاهای گیاهی جایگزین میکنید. با مصرف بیشتر غلات، حبوبات، میوهها و سبزیجات، کالری کمتر، چربی کمتر و در مقابل ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری مصرف میکنید.
کد خبر: ۳۶۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
آخرین اخبار
اجرای طرح ویژه هواداران ملوان در استادیوم شهرقدس (فیلم) عملیات ۸ ساعته نجات مادر باردار در برف و کولاک تکاب (فیلم) رقابت ۵ باشگاه عربستانی برای جذب محمد صلاح محرم نویدکیا طلسم ۲ امتیازی لیگ برتر را شکست؛ یکهتازی سپاهان با ۶ برد متوالی در کورس قهرمانی عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی: قانون حجاب که در مجلس تصویب شده، قابلیت اجرا ندارد و باید اصلاح شود توافق رژیم صهیونیستی و بولیوی برای ازسرگیری روابط آسیبدیدگی مچ پا، پدیده ۱۵ ساله آرسنال را دو ماه خانهنشین کرد افزایش ۴۰ سانتیمتری تراز دریاچه ارومیه در پی بارشهای اخیر ساپینتو: نتیجه بازی عادلانه نبود؛ ملوان با یک شوت به گل رسید/ فرصت کسب ۳ امتیاز را از ما گرفتند آموزش گرههای ضروری و نجاتبخش برای طبیعتگردان (فیلم)
پربازدید ها