عصر ایران
تاریخ:
- درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید
- آمریکا برای سه «هکر ایرانی» ۱۰ میلیون دلار پاداش تعیین کرد
- رییسی : برای صدور خدمات فنی و مهندسی و مشارکت در پیشرفت سریلانکا آمادگی داریم
- یک ادعای عجیب از سوءتغذیه نیمی از ایرانی ها
- آخرین وضیعت پرونده توماج صالحی
- معاون وزیر کشور درباره طرح حجاب: با قوت بهکار خود ادامه خواهد داد / یک مورد هم نداشتیم که نسبت به اجرای طرح مخالفتی داشته باشند و به پلیس اعتراض کنند
- احتمالا تعطیلی شنبه بر پنجشنبه چربیده است
- رئیس دیوان عالی کشور : حجاب در ایران قانون است و همه باید از آن پیروی کنند، حتی کسانی که مسلمان هم نیستند
- منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟ (+عکس)
- حزب الله شعاع حملات خود را به عمق اسراییل گسترش داد
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۸۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
چه کسی گفته است که برای صبحانه حتماً باید غلات، تخم مرغ، آب پرتقال و کیک‌های صبحانه را با هم میل کنید. یکی از منابع پروتئین مانند پنیر یا تخم مرغ انتخاب خوبی است. نان کامل به عنوان غلات بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۸۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
به گفته وی اعتقادات و باورهای دینی و حیا کم رنگ شده و آرایشگاه های زنانه ای وجود دارد که به بهانه لاغری به زنان مصرف شیشه را توصیه می کنند همچنین شب نشینی شبانه و پول زیادی نیز از عوامل گرایش زنان به شیشه شده است.
کد خبر: ۲۷۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
مصرف زیاد فلفل با غذا باعث تسریع در عملکرد متابولیسم بدن می شود و تمام باکتری ها را از روده بزرگ پاک می کند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱
بررسی ها نشان می دهند: خروپف کردن هیچ رابطه ای با خستگی یا نحوه خوابیدن ندارد و تنها مربوط به چاقی و لاغری است.
کد خبر: ۲۷۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹
سبزیجات پخته مانند کلم بروکلی، کلم، فلفل سبز، کاهو و چربی و سلو‌لیت های حجم ریزه در بدن را به مرور از بین می برند.
کد خبر: ۲۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
افراد سعی کنند تا از نگهداری زیاد غذا در فریزر خودداری کنند زیرا سبب می شود تا تمایل به خرید غذاهای حاضری در آنها افزایش یابد به دلیل اینکه می توانند مدت طولانی آن را نگهداری کنند و در عوض از مواد غذایی سالم و تازه استفاده کنند که سرشار از ویتامین است.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۹
رژیم‌های لاغری این حس را ایجاد می‌کنند که تغذیه و غذا خوردن دشمن ما هستند. این فکر را از سرتان بیرون کنید. غذا خوردن دشمن ما نیست. مواد غذایی متنوع منبع دریافت مواد مغذی و سالم ماندن است. اشتباه نکنید.
کد خبر: ۲۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
با مقایسه حجم معمول مصرفی خود با حجم‌های استاندارد معرفی شده شاید متوجه شوید دو و یا حتی سه برابر مقدار توصیه شده می‌خورید بنابراین حالا می‌توانید با دانستن حجم غذایی مناسب خود و رعایت آن در کاهش وزن موفق‌تر باشید.
کد خبر: ۲۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند نیز می‌توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
باور کنید لب به غذا نزدن چاره‌ی کار نیست. صرف‌نظر کردن از وعده‌هایی غذایی تأثیر منفی روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌گذارد. می‌دانید اگر بدنتان را از مواد غذایی محروم کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ بدن آینده‌نگری می‌کند و برای روز مبادا کلی چربی اضافی ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 150 نفر دریافتند استادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و جنب و جوشی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
کد خبر: ۲۶۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
کد خبر: ۲۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
وی همچنین یادآور شد: در مواردی که کمبود روی با کوتاهی قد بروز کند، مصرف روی طبق تجویز پزشک يا فوق تخصص غدد اطفال تا 5 ماه بلامانع است.
کد خبر: ۲۵۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۸
محمدحسین یادگاری با بیان اینکه مجوز تولید 2 نوع داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اخذ شده است اظهار داشت: پژوهشکده گیاهان دارویی این داروها را تولید خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
وی ادامه داد: کلم برکلی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال دارد و از این حیث برای دستگاه گوارش بدن مفید است.
کد خبر: ۲۵۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۵
هر چه نان دیر هضم‌تر باشد اندیس گلایسمی پایین‌تری دارد؛ یعنی قند آن دیرتر آزاد می‌شود؛ در واقع نان‌هایی که در داخل آن سبوس یا آرد جو به کار رفته به جهت دیر هضم بودن مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش باقی‌مانده و در مقایسه با نان معمولی، برنج و ماکارونی به تدریج و به میزان کمتری قند خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
آب لیمو را گرفته و با روغن زیتون، نمک، فلفل و خردل ترکیب کنید و گوشت یا ماهی را در آن بخوابانید. لیموی تازه در سالاد و کنار غذا هم که جای خود دارد.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف روزانه چای سبز را از ۳۰ سالگی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۲۵۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
آخرین اخبار
۳ مورد از شگفت انگیزترین اکتشافات مصر باستان؛ از شهر طلایی تا مقبره نفرین شده (+عکس) چرا میگن پنیر کاتیج یا کوتاژ مصرف کنید؟+ طرز تهیه کامل عدم ایمنی و بهداشت کارگران برای کارفرما بار حقوقی دارد چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم‌‌مرغ را توصیه می‌کنند؟ بمب منفجرنشده‌ای که 100 سال زینت‌بخش یک باغچه بود! (+عکس) دلیل اصلی و علت لق شدن دندان ها در بزرگسالی + درمان آن یک نشانه مهم زوال عقل در سالمندان را بشناسید عجایب هفتگانهٔ جمشید: رازهایی از دنیای باستانی ایران آمریکا: به اسرائیل کمک می‌کنیم تا با حملات ایران مقابله کند سیلاب جاده تربت جام - صالح آباد در خراسان رضوی را مسدود کرد
پربازدید ها