عصر ایران
تاریخ:
- اسرائیل چند سایت پدافند هوایی سوریه را هدف قرار داد
- پیدا شدن بقایای موشک احتمالا اسرائیلی در عراق (+عکس)
- وزیر تندرو اسرائیل درباره حادثه اصفهان : ضعیف / آژانس : آسیبی به تاسیسات هسته ای ایران نرسیده
- وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل
- واکنش های بینالمللی به حادثه اصفهان؛ عمان: اقدام اسرائیل را محکوم میکنیم / انگلیس:کاهش تنشها ضروری است/ هلند: از نزدیک وضعیت ایران را پیگیری میکنیم
- عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با بی حجابی تذکر گرفتند
- شبکه اسرائیلی از زبان نتانیاهو: به دنبال جنگ با ایران نیستیم! / ماموریتهای مهمتری در جبهه غزه و لبنان داریم
- آژانس بینالمللی انرژی اتمی: هیچ آسیبی به تاسیسات هسته ای ایران وارد نشده است
- پزشکان عوارض و اشتباهات دارویی را اطلاع دهند
- گوگل ۲۸ کارمند خود را پس از اعتراض به همکاری با دولت اسرائیل اخراج کرد
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۵۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
فلاونوئیدها در حقیقت اصلی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ چای هستند که رادیکا‌ل‌های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند و به سالم نگه‌داشتن سلول‌ها و بافت‌های بدن کمک می‌کنند. از این نظر می‌توان گفت مزایای مصرف چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در مقایسه با چای سیاه بیشتر است.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
کد خبر: ۲۵۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶
فرآیند تخلیه تقریبا ۲۰ دقیقه بعد از هر وعده غذایی باید انجام شود و معمولا ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد. از آنجایی که این کار تنها یک سوم غذای درون معده را خارج می کند، بدن همچنان کالری و مواد غذایی لازم را دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
«گلوکاژن» نوعی هورمون است که بر خلاف انسولین عمل می کند، در حالی که انسولین کربوهیدرات را ذخیره می کند و چربی می سازد، وظیفه این هورمون شکستن کربوهیدرات و چربی های ذخیره شده است و ترشح آن باعث رها شدن انرژی در بدن می شود. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات، بهترین راه برای افزایش تولید گلوکاژن است.
کد خبر: ۲۴۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۱
کد خبر: ۲۴۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸
اگر فکر می‌کنید بدون تحرک و ورزش می‌توانید لاغر شوید، سخت در اشتباهید، زیرا ورزش و رژیم مکمل یکدیگر هستند و وقتی ورزش با رژیم غذایی همراه می‌شود، بدن متناسب‌تر خواهد شد. علاوه بر این ورزش باعث دفع چربی و افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
آب انگور هسته و پوست انگور ، انگور نارس، کشمش و تخمیر انگور نیز مصارف طبی زیادی دارند از جمله از برگ های درخت انگور و از اشک مو (آبی که در هنگام قطع شاخه در بهار به وجود می آید) نیز برای درمان بیماریهای پوستی و لاغری استفاده می شود.
کد خبر: ۲۴۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
اگر بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند آن طور که باید از شر ضایعات و سموم ناشی از سوخت و ساز مواد غذایی خلاص نمی‌شود. برای همین احتمال دارد بدن توکسین‌ها و سموم را به جای دفع در خود جمع کند و این مساله سلامتی را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۴۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
در این میان فیلم درخشش در صدر جدول قرار دارد.فیلم درخشش که در سال ۱۹۸۰ ساخته شد و به عنوان یکی از ترسناکترین فیلم های تاریخ سینمای دنیا شناخته می شود می تواند باعث سوختن ۱۸۴ کالری شود.
کد خبر: ۲۳۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
سوخت و ساز بدنتان را با فعالیت های بدنی افزایش دهید. شنا، پیاده روی سریع و هدفمند، دویدن و تنیس از جمله بهترین ورزش ها برای افزایش سوخت وساز بدن و از بین بردن کالری ها با فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۲۳۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
کد خبر: ۲۳۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۸
کد خبر: ۲۳۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۳
متاسفانه تحقیقات مختلف در سراسر دنیا نشان داده که نباید صددرصد به این مواد‌غذایی اعتماد کرد؛ به عبارت دیگر نباید به تصور رژیمی بودن در خوردن آن‌ها زیاده‌روی کرد؛ چون برای بدن مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
متخصصان اين فرايند را «نئوگلوکوژنز» مي‌نامند که در آن به‌وسيله سيستم عصبي در روده پيام‌هايي به قسمت مربوط به کنترل گرسنگي در مغز ارسال مي‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
بروکلیِ عزیز سرشار از فیبر و مواد مغذی است که هر دو برای سلامت و خوش اندامی شما لازم و ضروریست. علاوه بر این بروکلی کم کالری است و به شما احساس سیری طولانی مدتی می‌دهد. زمانی که گرسنه نباشید هم که خودتان بهتر می‌دانید، کمتر به سراغ پرخوری می‌روید.
کد خبر: ۲۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۵
کد خبر: ۲۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۲
به علاوه، ماهیچه‌ها هم با منقبض شدن و به راه انداختن واکنش لرزیدن، به گرم نگه داشتن بدن کمک می‌کنند. اما این کار تنها برای مدت زمانی کوتاه ممکن خواهد بود چرا که لرزیدن به مدت طولانی به بافت ماهیچه آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۱
روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می‌آورد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده‌ی امگا 9 ها است. امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی ایفا می‌کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
دکتر خادم با اشاره به انواع آرد‌های گندم تصریح کرد : آردی که میزان کافی سبوس داشته باشد ارجحیت دارد و هرچه نان تازه‌تر باشد غذاییت آن بیشتر است و ماندگی نان باعث کاهش میزان غذاییت آن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۹
آخرین اخبار
پیدا شدن بقایای موشک احتمالا اسرائیلی در خاک عراق (+عکس) وزیر تندرو اسرائیل درباره حادثه اصفهان : ضعیف / آژانس : آسیبی به تاسیسات هسته ای ایران نرسیده واکنش یک کاربر عرب به حادثه اصفهان (عکس) دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟ پیدا شدن بقایای موشک احتمالا اسرائیلی در عراق (+عکس) غیرقابل دسترس ترین مکان عبادت روی سیاره زمین! (+عکس) جمع کردن زباله ها توسط فیل دوستدار محیط زیست (فیلم) آدینه با داستان/ مرد خیلی پیر با بال‌های خیلی بزرگ اوروک ؛ از مهم ترین مراکز مذهبی در بین النهرین(+عکس) کارشناس شبکه ایران اینترنشنال: اسرائیل با پهپادهای پیتزا بر حمله کرد ؛ ایران دست بالا را دارد (فیلم)
پربازدید ها