عصر ایران
تاریخ:
- نتانیاهو در گفتگوی تلفنی با پوتین: انتقاد از "همکاری خطرناک" مسکو و تهران
- این واژه ها زن و مرد ندارند !
- هواشناسی: بارش باران و برف در این مناطق / آلودهتر شدن هوای شهرهای بزرگ از دوشنبه
- تجمع بزرگ دختران فاطمی در اهواز در حمایت از مردم غزه
- انهدام باند ۱۰ نفره سارقان احشام در کازرون فارس
- جاساز ۱۵ کیلو حشیش در لاستیک زاپاس
- عرضه خودرو در سامانه یکپارچه از فردا دوشنبه/ شرایط جدید ثبت نام
- دمای اصفهان افزایش مییابد/ تشدید سکون جوی طی ۷۲ ساعت آینده
برچسب جستجو
استرس می تواند زندگی روزمره شما را خراب کند اما زندگی تحت استرس مداوم پیامدهای جدی ای برای سلامت جسمانی شما نیز خواهد داشت.
کد خبر: ۹۲۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
رایج‌ترین کلمه‌ای که زنان برای احساسات مالی خود به کار می‌برند « استرس » است. سالی کراوچک، مدیرعامل موسسه Ellevest که یک پلتفرم آنلاین سرمایه‌گذاری برای زنان است، در مصاحبه‌ای گفت: «منبع اصلی استرس زنان، پول است. زنان بیش از یک هفته در سال را نگران پول هستند.»
کد خبر: ۹۲۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
در کشور ما مهم‌ترین عوامل ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس ، کم خوابی یا بد خوابی، نداشتن تحرک کافی و تغدیه نامناسب است. حتی تغییر زمان خواب هم می‌تواند باعث ترشح نامنظم هورمون‌های بدن شود.
کد خبر: ۹۲۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب بهره می گرفته اند.
کد خبر: ۹۲۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
گیاه پوتوس به روش معمول فتوسنتز می‌کند. بنابراین، هیچ خاصیت تقویت کننده اکسیژن شبانه‌ای مانند سایر گیاهان ذکر شده در این فهرست ندارد. با این وجود، پوتوس‌های طلایی به راحتی و به سرعت رشد می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
تبلیغات
کد خبر: ۹۰۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
آنچه بیشتر افراد مبتلا به افکار خودکشی واقعا می‌خواهند این است که ترس و احساسات آنها بدون قضاوت شدن، شنیده شود. برخی ممکن است بخواهند خیالات مخفیانه، ترسناک و مربوط به خودکشی خود را بیان کنند تا ببینند آیا مورد طرد و انزجار قرار می‌گیرند یا خیر؟ برای اینکه ببینند آیا واقعا همان اندازه که فکر می‌کنند درمانده و ناامید هستند یا خیر.
کد خبر: ۹۰۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
در صورتی که نمی‌توانید احساس خشم یا استرس را در خود مدیریت کنید، از یک دوست، همسایه یا آشنا کمک بگیرید تا وقتی شما به شدت عصبانی هستید، کودکان را در جای امنی قرار دهند و به شما کمک کنند.
کد خبر: ۹۰۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
استرس باعث افزایش شیوع رفتارهای ضد اجتماعی از جمله سیگار کشیدن ، مصرف الکل و کاهش فعالیت می شود. این کارها به نوبه خود منجر به افزایش فشار خون و ازدیاد چربی بد خون می‌شود که به انسداد حاد یا مزمن رگ‌های قلبی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۸۹۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
درست حدس زدید، یکی از عوامل ضد پیری پوست آرامش و خوش اخلاقی است. اگر دوست دارید بدانید مضطرب بودن با زیبایی چه کار می‌کند و چطور می‌توانیم از زیبایی‌مان مراقبت کنیم، این دو صفحه اختصاصی شماست.
کد خبر: ۸۹۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
داروهای کنترل استرس به تنهایی نمی‌توانند جلوی عوارض منفی استرس را بر عروق قلبی بگیرند .
کد خبر: ۸۹۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
درباره یک سوال پرتکرار
با وجود آن که استرس مزمن می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، اما هنوز هم به طور کامل مشخص نیست که آیا این استرس با سرطان مرتبط است یا خیر. مطالعات انجام شده تا به امروز نتایج ضد و نقیضی داشته اند. برای مثال...
کد خبر: ۸۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
فرض می‌کنیم که سن بیولوژیکی بالا و بالاتر می‌رود اما در واقع بسیار پویاتر است. استرس شدید می‌تواند باعث افزایش سن بیولوژیکی شود اما اگر این استرس کوتاه‌مدت باشد، می‌توان علائم پیری بیولوژیکی را معکوس کرد.
کد خبر: ۸۸۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
دانشمندان اظهار داشته اند: یافته های ما نشان داده اند که ممکن است بتوان مداخلاتی را شناسایی کرد که می توانند سن بیولوژیکی را کند یا حتی تا حدی معکوس کنند.
کد خبر: ۸۸۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
عوامل مختلفی می‌توانند در استرس صبحگاهی نقش داشته باشند که ما در اینجا به چند مورداشاره می‌کنیم: قند خون پایین، عوارض جانبی داروها، خواب بی‌کیفیت و تغییرات هورمونی.
کد خبر: ۸۸۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
افرادی که بیشترین استرس را داشتند، تمایل داشتند موس خود را بیشتر و با دقت کمتری در فواصل طولانی‌تر روی صفحه حرکت دهند. در مقابل، کسانی که استرس کمتری داشتند، حرکات موس را کوتاه‌تر، مستقیم‌تر و در عین حال کندتر انجام می دادند.
کد خبر: ۸۸۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ماسک دور چشم یکی از راه‌های درمان گودی، تیرگی و سیاهی دور چشم است. ماسک دور چشم را به سادگی و به روش‌های خانگی می‌توان تهیه کرد.
کد خبر: ۸۷۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است.
کد خبر: ۸۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۸۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
آخرین اخبار
سناتور سندرز : اسرائیل در جنگ افکار عمومی درحال شکست است پیرترین حیوان دنیا ۱۹۱ ساله شد دیابت، عامل 50 درصد مرگ ها در نیشابور است آلودگی هوا مدارس 10 شهرستان خوزستان را غیرحضوری کرد پوره سیب زمینی به سبک بانوی گیلانی (فیلم) تایید حضور بانوان در دربی؛ نزدیک هم، علیه هم! مرگ یک هوادار، بازی لالیگایی را نیمه‌کاره گذاشت پیش بینی خسارت ۷۰۰ میلیارد تومانی به کارخانه هیدروکربن بیرجند پرسپولیس بهترین تیم ایران در یک سال گذشته حمله سگ‌های ولگرد به دام‌های یک دامدار در جزیره کیش (فیلم)
پربازدید ها