هندوانه دشمن ناراحتي هاي قلبي

خراسان: هندوانه ميوه تابستاني است که در سراسر دنيا در اين فصل يافت مي شود. اين ميوه که منبع آنتي اکسيدان هاي قوي مانند ويتامين A و Cاست، از بدن در برابر بيماري ها محافظت مي کند.

در اين مطلب به نقل از «ehow»، به خاصيت هاي اين ميوه اشاره شده که دانستن آن مفيد است.

* مصرف روزانه اين ميوه از بروز ناراحتي قلبي پيشگيري مي کند.
* ويتامين C و بتاکاروتن موجود در هندوانه مانع از بروز هر نوع سرطان مي شود.
* ليکوپن هندوانه با سرطان و آرتريت مقابله مي کند.
* مصرف منظم هندوانه، گوجه فرنگي و زردآلود مانع از بروز سرطان پروستات مي شود.
*ميوه اي انرژي زا و تقويت کننده بينايي است.
* ناراحتي هاي چشمي مربوط به سن را برطرف مي کند.
* ماده موجود در آن به نام «نيترولين»، سموم بدن را دفع مي کند.
* اسيد نيتريک هندوانه کاهش دهنده فشار خون است.
* ويتامين B6 در آن براي مغز بسيار مفيد است.
* منبع عالي پتاسيم است، که در کنترل فشار خون موثر است.
* مصرف چند برش هندوانه پس از شام، به خواب راحت کمک مي کند.
* خطرات مربوط به آسيب هاي پوستي بر اثر نور خورشيد را با ۴۰درصد کاهش مي دهد.
* پتاسيم آن، باعث دفع سموم و کاهش اسيد اوريک در خون مي شود و در نتيجه احتمال آسيب هاي کليوي را کاهش مي دهد.