.png "عصر ایران")
۲۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۵
بقایی: ایران نگهبان تنگه هرمز است و ناامنشدن آن به نفع ما نیست، اما این ناامنی تحمیل شده از سوی آمریکا و اسرائیل است 
درس بیست و سوم
قلبتان را به تخم مرغ بسپارید
محققان همچنین ۱۴ متابولیت را شناسایی کردند که با بیماری قلبی مرتبط هستند. آنها دریافتند شرکتکنندگانی که تخم مرغ کمتری میخوردند، در مقایسه با افرادی که تخم مرغ میخوردند، سطوح پایینتری از متابولیتهای مفید و سطوح بالاتری از متابولیتهای مضر در خونشان داشتند.
یافتهها نشان میدهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی کمک کند
به گزارش برنا تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر، وجود دارد.
نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ شامل تقریباً نیم میلیون بزرگسال در چین، نشان داد افرادی که روزانه تخم مرغ میخورند (حدود یک تخممرغ در روز) نسبت به افرادی که کمتر تخممرغ میخورند، به طور قابلتوجهی کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته هستند.
اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان این کار یک مطالعه انجام دادهاند که چگونه مصرف تخممرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق در خون تأثیر میگذارد.
«لانگ پان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پکن چین، میگوید: «مطالعات کمی به نقش متابولیسم کلسترول پلاسما در ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر بیماریهای قلبی عروقی پرداخته اند، بنابراین ما میخواستیم به رفع این شکاف کمک کنیم.»
تجزیه و تحلیل آنها نشان داد افرادی که مقدار متوسط تخم مرغ میخوردند دارای سطوح بالاتر پروتئینی به نام آپولیپوپروتئین A۱ در خون خود بودند که یک واحد سازنده از کلسترول خوب HDL است. این افراد به خصوص مولکولهای HDL بزرگتری در خون خود داشتند که به پاکسازی کلسترول از رگهای خونی کمک میکند و در نتیجه از انسدادهایی که میتواند منجر به حملات قلبی و سکته شود، محافظت مینماید.
محققان همچنین ۱۴ متابولیت را شناسایی کردند که با بیماری قلبی مرتبط هستند. آنها دریافتند شرکتکنندگانی که تخممرغ کمتری میخوردند، در مقایسه با افرادی که تخممرغ میخوردند، سطوح پایینتری از متابولیتهای مفید و سطوح بالاتری از متابولیتهای مضر در خونشان داشتند.
به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای تأیید نقش علّی متابولیت های لیپید در ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی مورد نیاز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
گفتگوی تلفنی پزشکیان و رئیس جمهور هند محمد مهاجری: ایران کشوری مردمسالار است/ جنگ ترامپ با مردم است پرواز جنگندهها و چند انفجار در تهران و کرج استانداری تهران: مردم برای ثبت خسارت ساختمانها به فرمانداری ها مراجعه کنند راهپیمایی روز قدس در تهران و شهرهای ایران حضور مردم تهران در راهپیمایی روز جهانی قدس (+عکس) بازداشت ۴ نفر در تهران به اتهام ارسال اطلاعات به شبکههای معاند نگرانی فعالان محیطزیست از پسماند موشکها و پهپادها در تهران اعلام اسامی ۱۵ شهید نظام سلامت انجمن کشتیرانی: بر اساس معاهدات بینالمللی، بنادر تجاری باید از هرگونه تعرض مصون باشند حمله هوایی دوباره به مقر الحشد الشعبی در شمال عراق بازخوانی پرونده مرسدس بنز A38 AMG؛ خودروی عجیبی با دو پیشرانه مجزا (+عکس) واکنش فرمانده کل ارتش به پیام رهبر انقلاب: دست در دست سپاه، دشمنان را پشیمان خواهیم کرد تیراندازی در ویرجینیای آمریکا/ یک نفر کشته شد یک نظامی فرانسوی در شمال عراق کشته شد
نظرسنجی
پیش بینی می کنید جنگ تحمیلی آمریکا و اسرائیل علیه ایران چه زمانی تمام می شود؟