تاریخ:
سخنگوی وزارت خارجه: ایران و پاکستان در حال تدوین راهکاری برای عبور امن از تنگه هرمز 
درس چهل و چهارم
این ماده غذایی را برای داشتن پوستی جوان و شاداب حتما امتحان کنید
افراد راه های سخت و حتی خطرناکی مانند جراحی را برای جوان ماندن امتحان میکنند اما با مصرف ماده غذایی جوان کننده، به راحتی پوستی جوان تر از سن خود خواهید داشت.
همانطور که می دانید پیر شدن و بالا رفتن سن اجتنابناپذیر است؛ اما این که شما در طول زندگی چگونه با بدن خود رفتار می کنید، باعث می شود تا در آینده جوان تر یا پیر تر از سن تان به نظر برسید.
به گزارش نمناک، داشتن یک سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی را در این باره ایفا می کند که رژیم غذایی حرف اول را می زند. در واقع شما باید از منابع غذایی مغذی و سالم استفاده کنید تا جوان تر بمانید.
افزودن تخم کتان به برنامه غذایی و فواید آن
تخم کتان منبعی از چربی های سالم است و فواید زیادی دارد و قطعاً به جوان ماندن تان هم کمک خواهد کرد. مهم ترین فواید تخم کتان برای کمک به جوان ماندن در این مطلب آورده شده است.
جلوگیری از بیماری
رژیم های غذایی روزمره کالری، شکر، سدیم و چربی سطح بالایی دارد و خطر چاقی و بیماری های مزمن مانند دیابت نوع دو را بالا می برد؛ اما تخم کتان عاملی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های حاصل از مصرف این غذاهای فرآوری شده است.
سطح بالای امگا ۳
تخم کتان مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ دارد که برای جلوگیری از پیری، سلامت مغز و سلامت قلب اهمیت بسیار زیادی دارد و تاثیرات مثبت آن بی نهایت است و دارای خواصی ضد سرطانی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هم می باشد.
حاوی پروتئین
یکی از علت هایی که باعث می شود تخم کتان بتواند به جوان ماندن تان کمک کند، این است که حاوی پروتئین است و در نتیجه از، از بین رفتن توده عضلانی جلوگیری کرده و باعث تقویت ماهیچه ها و عضلات خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اسرار پایگاه مخفیObject 221 در کریمه / مقاوم در برابر حملات هسته ای (+تصاویر) آیا ایران وارد ترسالی شده است؟ کلاسهای دانشگاه شریف تا اطلاع ثانوی مجازی شد بانکهای ناتراز نزدیک خط پایان یا تنفس مجدد؟! فوری/ بازگشایی اینترنت بین الملل مصوب شد پیشبینی کاهش یک میلیارد متر مکعبی مصرف گاز در سال ۱۴۰۵ ولخرجیهای عربستان سعودی به پایان خط رسید/ تاثیر جنگ بر چشم انداز 2030 معاون وزیر ارتباطات: دولت اجازه نمیدهد رؤیای خطرناک «ایران جدا از اینترنت» به واقعیت تبدیل شود قیمت تمامشده برق ۱۹۰۰ تومان است نخستین انسانی که از آبشار نیاگارا پرید(عکس) آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ بازار یک تریلیون دلاری وام بیتکوین در راه است آغاز طرح «سنجش ملی سلامت روان»/ چگونه برای سنجش اقدام کنیم؟ ادعای اکونومیست: درخواست ریاض از آمریکا برای تعویق حمله به ایران تا پس از حج ۷ عادت اشتباه که بدن شما را بیصدا دچار کمآبی میکند بسته مکمل بانک مرکزی برای کنترل نقدینگی و حمایت از تولید